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問題 【懷孕】 12

請問懷孕期便秘能喝蜂蜜水嗎?要注意什麼問題呢?

問題描述 我懷孕初期便秘,就養成早起喝杯蜂蜜水的習慣,從懷孕到現在一瓶喝完了,這幾天吃粽子吃的又便秘了,想再買一瓶蜂蜜,再喝會不會過量啊?
網友回答
最佳答案 孕婦便秘是可以喝蜂蜜水的,可以早晚各一杯,不但可以緩解便秘的情況,還可以有效地預防妊娠貧血、妊娠高血壓綜合征、妊娠合併肝炎等疾病。
2016-05-27 產婦能喝蜂蜜水。產婦喝蜂蜜水的好處:蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分,含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素,可促進消化吸收,增進食欲,鎮靜安眠,提高機體抵抗力,食用蜂蜜對媽媽的身體有益處。同時,蜂蜜還有通便的作用,能有效地預防便秘及痔瘡出血。所以產後便秘的媽咪能適當的飲用蜂蜜水,在冬季每天喝上3-4湯匙蜂蜜,既補充營養,又可保證大便通暢。產婦喝蜂蜜水需注意:飯前半小時服用蜂蜜,可刺激胃酸的分泌,因此患萎縮性胃炎(缺乏胃酸),宜飯前服用;反之飯後二至三小時服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌,患肥厚性胃炎(胃酸過多),宜飯後服用。食用蜂蜜時用溫開水沖服即可,不能用沸水沖,更不宜煎煮; 蜂蜜不能盛放在金屬器皿中,以免增加蜂蜜中重金屬的含量;如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝,否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
2016-05-27 你好,蜂蜜可以喝的。蜂蜜能促進食物消化,增進營養吸收,增強食欲,提高抵抗力及睡眠品質,所以喝蜂蜜是有好處的。還可以吃紅棗,紅皮花生,龍眼等溫和補血的食物。你現在不是一個人,所以要比平時更加注意健康和營養。希望我的回答能幫到你,祝母子健康!
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