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問題 【產後】 10

剖腹產後減肥瘦身什麼時候可以減肥啊?有什麼好方法呢?

網友回答
最佳答案 剖腹產產後6周可酌情開始減肥,坐完月子後也不要立刻開始減肥,因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況,因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後,才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫,產後2個月後可以循序減重,逐步通過運動,改善飲食結構來進行控制。運動方面可以通過游泳、瑜伽、慢跑等方式。
2016-06-01 哺乳期可以減肥,但最好是要運動減肥,不要吃減肥藥,這樣對奶水不好,不利於寶寶的健康
2016-06-01 您好,剖腹產後母親身體較虛弱,同時內分泌系統正處在調節階段,不建議您使用減肥藥物。若您使用母乳餵養,很有可能對嬰兒造成影響。產後體形的恢復可以通過適當運動鍛煉等方法達到理想效果。
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