-
6回答
產後吃什麼食物有助於減肥？
產後瘦身，可以從調節自己的飲食結構開始，應葷素搭配，多吃瓜果蔬菜，食用的蛋白質、碳水化合物及脂肪類食物要搭配好要適量。並且，儘量少吃甜食和油膩的食物。可以多吃有減肥效果的食物，如蘋果、梨、香蕉、菠菜... [詳細答案]
-
4回答
流產後吃什麼蔬菜？
在流產以後，飲食上主要是需應避免辛辣刺激生冷食物，其他常見新鮮蔬菜都是可以食用的，沒有什麼具體的要求，一般情況下，適當的多吃些補血的食物，如菠菜、紅棗、青菜等。 [詳細答案]
-
5回答
人流後吃什麼蔬菜最好?
人流對女性的身體傷害很大，尤其是對子宮的傷害最大，所以要吃對子宮有好處的食物。可以吃蘿蔔，蘿蔔含水分97.7%含豐富的維生素C，含一定量的鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質、鐵及其它維生素等有益成分。 [詳細答案]
-
4回答
產後便秘吃什麼蔬菜好？
產後便秘適合吃的蔬菜有：芋頭：芋頭富含營養，是一種很好的鹼性食物。它有保護消化系統，增強免疫功能的作用。扁豆：扁豆含有豐富的蛋白質和多種氨基酸、維生素、礦物質，經常食用能健脾胃、增進食欲。玉米：玉米... [詳細答案]
-
5回答
媽媽們，請問產後便秘吃什麼蔬菜緩解效果最佳呢？
產後便秘最主要是由於腸道蠕動能力減弱引起的，這個時候可以多吃些促進腸道蠕動的蔬菜。那些含高纖維的蔬菜都有這樣的功能，比如黃瓜，冬瓜，芹菜，紅薯等，這些蔬菜可以多吃，平時也要多吃些水果。 [詳細答案]
-
1回答
孕婦要多吃什麼蔬菜呢，可以補充維生素C的是蔬菜有哪些？
綠葉蔬菜根本上都含有維生素C的，都可以吃 [詳細答案]
-
4回答
請問剖腹產後吃什麼有利於身材恢復？
你好，野生淡水魚對於剖腹產的產婦恢復都是很好的。但是又不能只吃魚，營養一定要均衡，這樣才有利於產後的恢復。一周後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物，説明組織修復。同時也要避免咖啡、茶、辣椒、... [詳細答案]
-
2回答
產後吃什麼東西有利於母乳分泌？
這個階段要通過食物催乳，水和蛋白質的攝取要充足，如雞、鴨、肉、魚類等，最好的方式是燉或熬。豬蹄+花生+鯽魚是不錯的催乳食譜。但是不宜每餐大補，同時要注意攝入一定量的新鮮水果吃蔬菜，保持營養均衡。 [詳細答案]
-
1回答
孕媽產後應該多吃什麼蔬菜呢？
您好，產後需要稍稍休息之後再進食。剛開始以流質或半流質食物為主，如紅糖水、牛奶、小米粥、雞蛋羹等。如果消化無礙，即可進食普通的食物，如荷包蛋、細掛麵湯、排骨湯、瓶鮮水果和蔬菜等。但要注意把湯裡的浮濁... [詳細答案]
-
1回答
孕媽產後皮膚護理多吃什麼蔬菜好呢？
你好，產後的皮膚護理是必要的，清潔、保濕、防曬三個基本步驟要做好。當傷口癒合情況良好，允許進行身體清潔時，就應做好皮膚清潔工作。另外，要注意做好皮膚的保濕工作。產後內分泌變化很大，會造成皮膚屏障功能... [詳細答案]
