產後吃什麼排惡露 小米雞蛋紅糖粥

導讀:產後吃什麼排惡露?產後惡露不淨有可能導致局部和全身感染, 嚴重者可發生敗血症。 那麼, 產後吃什麼排惡露呢?下面四季養生網小編為來告訴大家, 產後吃什麼排惡露。

產後吃什麼排惡露:

一、山楂紅糖飲

食材:新鮮山楂30克, 紅糖30克。

做法:

1.山楂清洗乾淨, 切片後備用;

2.鍋中放入適量的清水, 燒開虎放入山楂煮至爛熟, 最後放入適量的紅糖進行調味後即可飲用。 每天最好是食用2次, 一般一個星期後惡露不盡的症狀便可以得到很好的緩解。

二、雞蛋羹

食材:雞蛋3個, 阿膠30克, 米酒100克, 精鹽1克

做法:

1.雞蛋打入碗裡,

Advertisiment
打散後備用;阿膠打碎放在鍋裡浸泡, 備用;

2.阿膠中放入適量的米酒以及清水, 小火燉煮至膠化, 之後再倒入打散的雞蛋液。 同時再放入適量的鹽調味, 稍煮片刻後即可盛出食用。

三、小米雞蛋紅糖粥

食材:新鮮小米100克, 雞蛋3個, 紅糖適量

做法:

1.小米清洗乾淨,

Advertisiment
備用;雞蛋打散, 備用;

2.鍋中放入適量的清水, 倒入小米後用大火燒開, 接著用小火繼續煮粥。 最後再在爛粥裡打散雞蛋、攪勻, 最後放入適量的紅糖即可食用, 對惡露不盡具有很好的調理作用。

四、藕汁飲

食材:取新鮮白嫩的藕1根, 白糖20克左右

做法:

1.蓮藕清洗乾淨, 切塊備用;

2.將蓮藕塊放入榨汁機中, 榨汁後放入白糖即可飲用。

相關用戶問答