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問題 【產後】 9

產後曾經用了好多減肥的方法、總是在減肥後反彈,大家有什麼好的方法推薦呀?

網友回答
最佳答案 根據你的情況來看,你是可以通過運動來減肥啊,這個是不會反彈的啊。但是需要注意的是,一但減肥成功後,也不能再這樣暴飲暴食啊,這也是不行的啊。那麼,另外,給你推薦些減肥方法:1:多吃蘿蔔,因為蘿蔔裡含有辛辣成分,可促進體內脂肪的新陳代謝,減少脂肪在體內積聚。2:黃瓜中的丙醇二酸,這種物質有助於抑制食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪,要多吃。3:每天都用加州蜜棗和粉紅玫瑰泡茶喝,這樣能促進新陳代謝,可去清除宿便及腸胃道的油脂。只要這樣運動,加在飲食上多注意,這樣你才能使自己達到想要的減肥效果啊。
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