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產後怎樣科學的坐月子？請問產後減肥要注意什麼？
你好！產後減肥的方法有很多，一般建議你採用健康的減肥方法，儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式，可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。 [詳細答案]
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請問產後減肥有哪些誤區要注意的呢？
哺乳期最好不要服用減肥藥，雖然很多減肥藥說是全天然植物提取什麼的，但是為了寶寶還是不要冒險。 [詳細答案]
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請問產後減肥瑜伽有用嗎？
產後6個月是身體恢復的黃金時機，新媽媽可要把握好時間，配合瑜伽動作和瑜伽素食營養餐。適當的產後瑜伽運動能改善血液迴圈、恢復皮膚張力以及減少脂肪堆積，更能消除腹部、臀部、大腿等處多餘的脂肪，恢復懷孕前... [詳細答案]
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請問產後減肥要注意些什麼？
產後媽媽容易陷入減肥的誤區有哪些?產後減肥是很多年輕媽媽們愛做的事情，但是對於還沒有完全恢復身體的產後媽媽來講，貿然的減肥容易陷於減肥誤區裡。那麼，產後媽媽容易陷入減肥的誤區有哪些呢? 新母親時代，... [詳細答案]
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請問產後減肥吃什麼好？
其產對於產後減肥，是應通過運動和飲食來調節的啊，這樣做才是最科學的減肥方法。而且對於你自己的身體健康也是非常有幫助的啊。而且對於運動的方式，你最好就是通過做有氧運動來進行啊，這樣會使你快速的減到肥啊... [詳細答案]
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請問產後減肥方法有哪些？
最好的產後減肥方法，就是你在早上和晚上的時候，你出去多跑步，這是一個很好的有氧運動來的啊，這是適合你現在用來減肥的啊。而且堅持做一段日子，就會見到很好的效果啦。如果你覺得出去跑步麻煩的話，你也可以在... [詳細答案]
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產後減肥怎麼辦？
許多年輕媽媽因為怕體形改變，不願意給嬰兒哺乳，結果往往適得其反。因為每100毫升乳汁中含熱能7070千卡，4.5克脂肪，每天泌乳850毫升可消耗熱能800幹卡，相當於90克體脂肪。可見，哺乳可消耗大... [詳細答案]
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請問產後減肥怎麼做有用？
最好的產後減肥方法，就是你在早上和晚上的時候，你出去多跑步，這是一個很好的有氧運動來的啊，這是適合你現在用來減肥的啊。而且堅持做一段日子，就會見到很好的效果啦。如果你覺得出去跑步麻煩的話，你也可以在... [詳細答案]
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產後減肥怎麼做才徹底？
減肥的話一定要規律的作息和健康的飲食相結合才能夠起到最佳的效果。首先要規律作息，不要日夜顛倒，中安顧孩子的話可以讓家人一起照顧，自己照顧的話會很辛苦。其次，不要暴飲暴食，少吃多餐為宜，少吃高脂肪的食... [詳細答案]
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肚子裡脂肪多，產後減肥怎麼減？
孕期有一定體重增長是正常的建議調整飲食。首先一定調整飲食。在保證營養的情況下不要吃零食可以多吃水果。適當要鍛煉尤其注意大肌肉的訓練，有助於提高基礎代謝率。 [詳細答案]
