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問題 【嬰兒】 12

9個月寶寶輔食吃什麼比較好？？

問題描述 我寶現在9個月，想給寶寶換換口味，現在9個月寶寶輔食吃什麼比較好？？最好能有食譜什麼的！！謝謝啦！！?
嬰兒 嬰兒營養
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最佳答案 9個月這時幼兒正是身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，因而對鈣的需求量非常大。米粉可以嘗試穀之愛這類的小米米粉，小米的鈣含量比較高。如未及時補充，2歲以下尤其是1歲以內的嬰兒，身體很容易發生缺鈣。 推薦一些美味補鈣餐，一邊可以補鈣，一邊從均衡的輔食中攝取多元化的營養寶寶就會各方面的營養都跟得上。 ·魚菜米糊 原料：米粉（或乳兒糕），魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許。 制法：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘；將青菜、魚肉洗淨後，分別剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟透，調味後即成。 補鈣奧秘： 魚肉中富含鈣，不僅能夠促進寶貝長個子，為骨骼發育添磚加瓦，還可促進腦發育，滿足身體對多種營養素的需求，不妨經常給 寶貝做一些吃。 ·蛋花豆腐羹 原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。 制法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開；下入豆腐小火煮，適當進行調味，並撒入蛋花，最後點綴小蔥末。 補鈣奧秘： 雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣，吃起來也又軟又嫩，特別適合給還不太喜歡咀嚼的寶貝吃。 ·蝦皮碎菜包 原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、自發麵粉、些許調味品等。 制法：用溫水把蝦皮洗淨泡軟後，切得極碎，加入打散炒熟的雞蛋；小白菜洗淨略燙一下，也切得極碎，與雞蛋調成餡料；自發麵粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上籠蒸熟即成。 補鈣奧秘： 蝦皮含有豐富的鈣、磷，小白菜經汆燙後可去除部分草酸和植酸，更有利於鈣在腸道吸收。雞蛋的好處自不必說，10個月以上的寶貝一定會非常喜歡這種鮮香的小包子。 ·香香骨湯麵 原料：豬或牛脛骨或脊骨200克、龍鬚麵5克、青菜50克、精鹽少許、米醋數滴。 制法：將骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸後酌加米醋，繼續煮30分鐘；將骨棄之，取清湯，將龍鬚麵下入骨湯中，將洗淨、切碎的青菜加入湯中煮至面熟；加鹽推勻即成。 補鈣奧秘： 骨湯富含鈣，同時富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、磷和多種維生素，可為正在快速增長的1歲以上寶貝補充鈣質和鐵，預防軟骨症和貧血。
2016-06-03 此月為斷奶作準備，寶寶的全天飲食應各類具備，營養搭配，至少有兩餐以輔食為主，不要偏食。每週加一種新的肉類食物，讓嬰兒用手，取食切成小塊的水果、麵包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅乾、米糊、米粉、麵條、魚鬆、肉鬆、魚湯、肉末等各類輔食均可給予，製作上更進一步複雜化，向斷奶嬰兒發展。但刺激性食物、堅果、太甜、太膩、太鹹的食物不宜餵食。
2016-06-03 只要寶寶吃新的輔食，都要少量嘗試看看，觀察皮膚大便各方面情況，寶寶適應再慢慢加，不要同時加幾種沒吃過的食物。
2016-06-03 蔬菜泥、水果泥、米粥，都是可以的
2016-06-03 奶量保證在600-700毫升的基礎上，可添加蔬菜、水果、粥、肝泥、爛麵條、魚泥、肉鬆等。但要遵循輔食添加原則：由稀到稠，由細到粗，由少到多，由一種到多種，一周添加一樣新的輔食，避開預防接種或生病期哦。
2016-06-03 平時可能吃些菜末，魚泥，蛋羹，肉鬆。
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