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問題 【幼兒】 56

應對秋燥的推薦食譜?

網友回答
最佳答案 秋天飲食可以根據個人體質可以適當煲一點的湯水,比如孩子的溫燥多一點,偏熱多一點,出現嘴唇紅、煩躁口幹時,容易患上咽喉炎,出現這種燥性偏熱的時候,給些清潤的湯水,比如燉雪梨,木瓜銀耳,飲食上不要吃太悶燥的食物。有些經常唇幹口燥、心煩夜寐不甯、小便黃的小孩,可以適當給予麥冬燉瘦肉等這類清潤的食療。偏寒體質的孩子可以給溫潤的食療,如芝麻糊,或核桃,核桃可以是磨粉或者核桃奶煲瘦肉湯,這是溫潤的食療方法。
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