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問題 【產後】 6

產後腎虛應該多吃什麼食物呢?

網友回答
最佳答案 動物肝臟、胰臟、肉類、貝殼、穀類豆、馬鈴薯、蔬菜、紅塘、禽蛋、乳製品、魚蟹、甘藍、菠菜等對於腎虛的都是有好處的。另外,還要勞逸結合,善於通過一些休閒活動來減輕精神壓力,釋放不良情緒。均衡飲食、規律生活。
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