您的位置:首頁>月子裡需要注意的事項有哪些?
問題 【產後】 4

月子裡需要注意的事項有哪些?

問題描述 酒水加盟:jiushui_qudao_com
網友回答
最佳答案 剛分娩後,產婦常感疲乏,因此,頭兩天應當好好臥床休息,雖然臥床休息,還是要多翻身,多活動,可起床洗漱、大小便,但要先坐片刻,不覺得頭昏才可下床。如果產婦身體強健,疲勞已經消除,會陰也不疼痛,產後24小時就可以起床。至於起床後的活動量應當慢慢增加,以後逐漸增加活動範圍與時間,一般說,產後半個月可以做些輕便的家務事了,但產褥期間不能挑、扛、提、抬重物,也不能長久張立或下蹲,以免發生子宮脫垂,唯有充分的休息配合適當的活動,才能使產婦提早恢復身體健康。產婦血液粘稠度高,如果產後不活動,可增加產後血栓性疾病。坐月子不需要太補。產後頭一二天內,產婦儘量吃清淡的、容易消化的。以後的飲食營養要均衡。總之,要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物,像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等,不要吃太油膩、冰凍、辛辣的食物。
2016-06-06 你好!注意不能喝酒類,特別是白酒,此外對於發酵性食品,如:豆腐乳等要少吃或者不吃為好,注意多喝水,注意休息,祝你早日康復!
2016-06-06 一般來說,坐月子期間人是很虛弱的,如果看電視的話,對眼睛傷害很大,一般特別容易在坐月子時落下病根,一定要注意,不要受涼,月子裡面主要是不能受風受寒,所以所有關於月子建議都是防止受風受寒的,看電視的時候也要注意保暖問題。
相關用戶問答