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問題 【懷孕】 5

孕婦夏天吃什麼消暑?可以吃雪糕嗎?

網友回答
最佳答案 這位孕媽,夏天要消暑,千萬不能吃雪糕哦!這對身體健康不利。因為在懷孕期,胃腸對冷熱的刺激極其敏感。吃冷飲能使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能下降,從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉,甚至引起胃部痙攣,出現劇烈腹痛現象。 夏天消暑,最好還是煲點冬瓜湯來喝吧!好喝又對身體好! 海米冬瓜湯:大家都知道冬瓜含有充足的水分,具有清熱毒、利排尿、止渴除煩、祛濕解暑等功效,是孕婦水腫的消腫佳品。而且海米中含有豐富的鈣,可以幫助孕婦補鈣。 番茄蛋湯:對於夏季胃口不好的准媽媽來說,不妨將一些水果入菜來增強食欲,除了番茄,鳳梨、檸檬、柳橙都適合作為烹煮食物的原料。如果喜歡,也可以加醋以增添菜色美味。
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