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哺乳期吃什麼補鈣？
哺乳期的媽媽每天的鈣需要量都很大，所以需要特別注意補鈣這塊，最好是多吃一些乳製品，瘦肉，或者是花生什麼的。也可以吃點魚肝油，鈣爾奇D都可以。海帶和蝦皮中的鈣含量也挺高的，做菜的時候最好加一些進去。 [詳細答案]
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懷孕中期吃什麼補鈣？
孕媽媽們可以通過喝牛奶、食用乳製品、豆製品、海帶等食物來補鈣，下面推薦幾個適合孕婦食用的補鈣食譜給你，之前我也吃過，效果挺不錯的，希望也能幫助到你！ (1)蝦皮豆腐湯：蝦皮50克，洗淨後泡發;嫩豆腐... [詳細答案]
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懷孕初期吃什麼補血？可以吃紅棗嗎？
你好！懷孕初期的孕媽媽們可以吃紅棗補血哦！孕婦貧血通常是缺鐵性貧血，因此你也可以食用龍眼乾、鹹蘿蔔乾、胡蘿蔔等來補血哦！最後在推薦兩個補血食譜給你，之前我有朋友也試過食用，效果不錯的哦： 阿膠瘦肉湯... [詳細答案]
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孕婦後期吃什麼補鈣？
推薦一個孕晚期補鈣套餐給你，這個套餐不錯的，基本上就能攝取到一天所需的鈣質了，但是孕媽咪你還有注意多曬曬太陽和攝取維生素D，這樣才能促進鈣質的吸收哦。早餐：花卷2只（麵粉100克)、鮮牛奶250毫升... [詳細答案]
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孕婦前期吃什麼補鈣？
孕前期鈣的推薦攝入量與孕前一樣，只要孕婦保持膳食均衡，注意攝取含鈣豐富的食物（如奶及其製品，蝦皮、豆製品，芝麻醬，海帶，深綠色蔬菜等）。同時，適當運動，常曬太陽，讓體內自身合成維生素D以促進鈣的吸收... [詳細答案]
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孕婦中期吃什麼補鈣,可以買一些老豆腐吃了補鈣嗎?
懷孕中期的時候因為胎兒發育孕婦需要增加更多的營養，補鈣的話也要跟上，鯽魚、肉蛋等都要經常吃，老豆腐屬於豆製品，在補鈣方面效果不錯，而且營養價值也很高。 [詳細答案]
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孕婦適合吃什麼補鈣，可以吃山楂補鈣嗎？
孕婦補鈣最好不要用山楂，而且山楂吃多了有可能會引發流產，想要補鈣的話最好選擇其他食物，比如牛奶、蝦米或者大骨頭湯，容易吸收的同時還沒有什麼危險。 [詳細答案]
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孕婦後期吃什麼補鈣，可以喝豆漿補鈣嗎？
到了懷孕後期之後通過喝豆漿已經不能夠滿足孕婦對鈣的需求了，如果是懷孕初期和豆漿不錯，豆漿裡含有大量懷孕早起孕婦所需要的激素，後期補鈣的話還是要通過牛奶、雞蛋、骨頭湯之類的食物。 [詳細答案]
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孕婦要吃什麼補鈣，可以吃蓮子補鈣嗎？
懷孕的話最好不要吃蓮子，更不要說多吃了 [詳細答案]
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孕婦缺鈣吃什麼補鈣？
您好：孕婦補鈣建議多喝點牛奶,蝦皮,海帶,黑豆,雞蛋,骨頭湯,魚蝦等,也可適量的補充點鈣劑。祝美滿幸福。寶寶健康成長。 [詳細答案]
