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問題 【懷孕】 10

我是瑜伽老師,可是我現在懷孕了,請問在懷孕初期適宜做瑜伽嗎?

網友回答
最佳答案 您好,懷孕三個月內胎盤尚未完全形成的,不宜做瑜伽運動,這樣對胎兒比較安全,穩定之後可做專門的孕期瑜伽運動,但切記運動量不宜過大,謝謝。
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