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高齡孕婦孕期睡眠不好可以喝些紅酒嗎？
親愛的不要喝酒哦！睡前一杯牛奶最好，牛奶可以促進睡眠的 [詳細答案]
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孕婦頸肩部酸痛可以練瑜伽改善嗎？
孕婦容易出現頸部、肩膀、腰背酸痛等情況，針對這一系列的問題，孕婦瑜伽可以通過牽伸來平衡左右和上下肢，調整呼吸，改善肺活量，進而改善氣促的情況，最後達到整體體能的提升，這些都是孕婦瑜伽的作用。 [詳細答案]
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孕婦睡眠不好會影響胎兒發育嗎？
你好，如果只是偶爾的睡眠不好對胎兒影響不大，如果是經常性失眠，那對胎兒的影響就需重視，情緒的波動肯定會使孕婦的血壓，心跳變的不正常,身體內環境紊亂,各種激素分泌失衡,肯定不利於胎兒的生長發育，不過只... [詳細答案]
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孕婦睡眠不好怎麼辦?沒有什麼辦法可以改善呢?還是我的睡姿不正確呢？
你好，其實80%的孕婦都睡不好，女性一旦懷孕，或許是因為孕媽咪都有“孕婦應該吃好、睡飽，胎兒才會健康長大”的束縛，所以只要夜裡沒睡好，就會擔心胎兒長不好，壓力緊跟著來，這樣惡性循環下，睡眠問題往往變... [詳細答案]
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孕婦睡眠不好產生抑鬱情緒怎麼辦？
首先，建議每天都去戶外走走，早晨的散步可以呼吸新鮮空氣，改善心情，傍晚的散步，有利於消化，活動四肢，讓人更有精神。其次，要分散自己的注意力，改善心情，比如經常聽舒緩的音樂、或是多多閱讀書籍。第三，每... [詳細答案]
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孕婦睡眠不好中醫怎麼調理呢？
孕婦睡眠不好去看中醫調理，一般是用按摩的方式，比如足部按摩，因為腳部是足三陰☆禁☆經的起始點，又是足三陽經的終止點，踝關節以下就有六十多個穴位。因此，孕婦去做足部按摩，能刺激足部穴位，增強血脈運行，舒通經... [詳細答案]
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孕婦睡眠不好，還能去上班嗎？
如果孕婦只是短期的睡眠不好，那麼孕婦是可以上班的，但是如果是長時間的睡眠不好，出現身體很疲憊、感覺很累的情況，就不能去上班了，這時應該請假在家，必須要好好休息，想辦法改善這種情況，否則對胎兒的生長會... [詳細答案]
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一歲半寶寶睡眠不好可以吃保嬰丹麼
您好，小兒睡眠治療不好多數是腸胃問題引起的，但是小兒睡覺環境嘈雜也是可能引起小兒睡眠品質不好的。同時，需要注意孩子是否存在病理性原因導致小兒睡眠品質不好。建議家長帶孩子去醫院相關科目接受詳細檢查，確... [詳細答案]
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孕婦睡眠不好，練習瑜伽有改善的作用嗎？
考慮到睡眠受很多因素的干擾，如睡姿體姿不正確、身體的不適感、緊張焦慮的情緒等。一般情況下醫生會建議孕婦左側臥，時間久了就會出現兩側身體不平衡。另外，隨著乳☆禁☆房的脹大，會出現含胸，肩膀下沉，頭頸向前伸，... [詳細答案]
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懷孕期間，睡眠不好可以怎樣改善啊？
這種情況很多准媽媽都有出現的，這可能是有神經衰弱的情況或是懷孕刺激造成了睡眠不好，這樣的情況需要積極治療的。因為，如果睡眠不好，容易造成血壓增高，出現妊高症的情況的，為了避免不良影響的出現，平時要放... [詳細答案]
