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產後可以練瑜伽減肥嗎？
減肥的話要至少等到一兩個月後才行哦，不然對身體不好的。瑜伽是可以減肥的，不過前提是要做的標準，不然是不會有什麼效果的，如果要做標準的瑜伽其實也是挺難的，你可以去報個瑜伽班這樣會學的好些。 [詳細答案]
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孕婦睡眠不好可以練瑜伽改善嗎？
如果孕婦有睡眠問題的話，在做完一系列體式後，最後會進行一個放鬆的體式，即側放鬆體式。我們會教孕婦在身體下墊枕頭，因為孕婦在睡覺的時候肚子太大，側臥時會把整個身體的平衡打破，脊柱也會發生扭轉，所以墊枕... [詳細答案]
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孕婦頸肩部酸痛，練習瑜伽有改善作用嗎？
孕婦練習瑜伽對於改善頸肩部酸痛有用，可以通過牽伸來平衡左右和上下肢，調整呼吸，改善肺活量，進而改善氣促的情況，最後達到整體體能的提升，這些都是孕婦瑜伽的作用。 [詳細答案]
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睡眠不好可以通過練習瑜伽改善嗎？
在做完一系列體式後，最後會進行一個放鬆的體式，即側放鬆體式有助於改善孕婦的睡眠。我們會教孕婦在身體下墊枕頭，因為孕婦在睡覺的時候肚子太大，側臥時會把整個身體的平衡打破，脊柱也會發生扭轉，所以墊枕頭讓... [詳細答案]
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頸肩部酸痛的孕婦練習瑜伽好嗎？
孕婦瑜伽可以通過牽伸來平衡左右和上下肢，調整呼吸，改善肺活量，進而改善氣促的情況，最後達到整體體能的提升，這些都是孕婦瑜伽的作用。 [詳細答案]
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練習孕婦瑜伽可以改善頸肩部酸痛嗎？
練習孕婦瑜伽可以通過牽伸來平衡左右和上下肢，調整呼吸，改善肺活量，進而改善氣促的情況，最後達到整體體能的提升，這些都是孕婦瑜伽的作用。 [詳細答案]
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請問一下孕婦可以練瑜伽嗎？
練瑜伽是不錯的修身運動，做到合理的飲食是可以達到減肥效果，一般情況下是不影響寶寶健康的，對身體也不會造成影響。 [詳細答案]
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孕婦是不是可以練瑜伽啊？怎麼練比較安全？
是的。但必須懷孕3個月後練習。瑜伽的好處：調理生理，達到平衡；（調整各個器官的生理功能，達到強身健體的目的）；消除緊張，平靜內心;(調節神經系統，達到消除緊張）；養心養性，厚德載物；特別功法，特別功... [詳細答案]
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孕婦可以練瑜伽嗎？對胎兒有沒有影響呢？
你好，孕婦能練瑜伽。一般來說，懷孕前一直有練瑜伽的女性，懷孕期間均可繼續練習，直至分娩之前一個星期可休息下來，改為練習簡單的動作及瑜伽呼吸法。至於從未練過瑜伽的孕婦，最好在懷孕三個月後才開始上孕婦瑜... [詳細答案]
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孕婦練習瑜伽對於改善頸肩部酸痛有用嗎？
孕期有這樣的情況可以通過牽伸來平衡左右和上下肢，調整呼吸，改善肺活量，進而改善氣促的情況，最後達到整體體能的提升，這些都是孕婦瑜伽的作用。 [詳細答案]
