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問題 【懷孕】 6

懷孕睡眠不好要怎麼調理呢

網友回答
最佳答案 你好,懷孕期間失眠屬正常情況,不必太擔心,平時注意適當運動,飲食方面禁忌辛辣,睡前喝一杯溫牛奶有助睡眠,眼皮跳,可能是用眼過度,當用眼過度,身體不適,眼部肌肉會不由自主地抽動,就會引起“眼跳”.這種抽動往往是由於局部支配眼部肌肉的神經纖維緊張性增高引起的.因此注意用眼衛生是關鍵,做好眼保健操,還可針灸治療,和高血壓無必然聯繫,懷孕期間最好不要吃藥,如果血壓高出太多還是按照醫生的要求做吧。
2016-05-26 你好,懷孕期間出現失眠屬正常情況,不必太擔心,睡前洗洗澡,想想開心的事,放鬆點,左側臥,就可以很快的進入睡眠狀態啦。
2016-05-26 很多孕婦因為懷孕之後生理和心理的變化,出現睡眠不好的問題,睡眠問題會導致頭暈和頭疼,這種情況藥物不能 緩解,建議孕婦睡前可以泡泡腳,喝杯熱牛奶。儘量在十點前入睡,保持心情愉悅,不要有思想負擔,做好孕期檢查。
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    懷孕睡眠不好,怎麼樣的睡姿比較好

    你好,其實80%的孕婦都睡不好,女性一旦懷孕,或許是因為孕媽咪都有“孕婦應該吃好、睡飽,胎兒才會健康長大”的束縛,所以只要夜裡沒睡好,就會擔心胎兒長不好,壓力緊跟著來,這樣惡性循環下,睡眠問題往往變... [詳細答案]

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    小兒食欲不好要怎麼調理?是什麼原因?

    你好,治療小兒食欲不好的中成藥很多。脾胃虛弱至小兒體形消瘦,腹部脹大,食欲不振,少動易哭,面色發黃時,可選用調胃、健脾、化積、消食的中藥。 [詳細答案]