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問題 【懷孕】 14

懷孕期間吃什麼補鈣好呢?

網友回答
最佳答案 你好,根據你的描述,孕婦要多吃蔬菜水果,想要補鈣的話可以多吃瘦肉,牛肉,也可以吃專門的孕婦鈣片,但是量不可過多,要少吃海鮮類的食物,少吃冰涼的辛辣的刺激性的食物。
2016-05-26 孕期補鈣非常重要,鈣除了是骨骼發育的基本原料,直接影響身高外,還在體內具有其他重要的生理功能。這些功能對維護機體的健康,保證正常生長發育的順利進行具有重要作用。孕期的鈣攝入也相當重要。當膳食鈣攝入不足時,也同樣要及時補充。吃鈣片或者喝牛奶都可以的。
2016-05-26 你好,根據你的這種情況看來,不要過於擔心,孕婦5個月後,每天對鈣的需要量有所增加,這種增加在平日的膳食中是完全可以得到補充的,不必再加用鈣片。含鈣的食品有豬肉、豬骨湯、豬肚、羊肝、雞、魚、蛋、牛奶、羊奶、豆製品、穀類、麵包、蛋糕、新鮮蔬菜和水果等。
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  • 3回答

    孕婦在懷孕期間吃什麼補鈣最好?

    懷孕之後,如果有缺鈣的現象,飲食上可以多吃些腿骨湯,補鈣的作用不錯的,如果口味不合適,也可以吃點葡萄糖酸鈣口服液,屬於離子鈣,容易吸收的,必要時也可以補充一下維生素d,可以促進鈣質的吸收。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間吃什麼補鈣效果比較好?

    懷孕期間補鈣還是進儘量食補為主比較好呢,因為孕期補鈣過量的話是會加速胎盤老化的,食補則不會出現這個問題呢 [詳細答案]

  • 3回答

    女人懷孕期間吃什麼補?

    您好,一般情況下,懷孕期間要給寶寶補身體的話,只需要給孕婦不好身體就行了,因為懷孕期間的話,孕婦不好了身體的話,羊羊是可以通過臍帶傳到寶寶體內的。所以孕婦在懷孕期間要注意營養,注意休息,孕婦的任何表... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦缺鈣吃什麼補鈣好呢?

    你好,補鈣的方式有很多,比如服用鈣片,多喝牛奶,或者飲用孕婦奶粉等,另外可以適當增加室外活動,曬曬太陽有利於鈣質吸收,除了加強補鈣外,飲食要均衡。 [詳細答案]

  • 5回答

    懷孕期間吃什麼補鈣,吃腰果可以補鈣嗎?

    關於懷孕期間補充營養的問題,要根據實際情況來決定,比如在懷孕早期是不太需要大補的,平時多注重飲食均衡,保持自己心情愉快就可以了,吃腰果是可以補鈣的,但是最好不要天天吃,可以選擇喝牛奶。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間吃什麼補鈣效果好?

    這是因為孕期補鈣可以預防手足浮腫、腰酸腿疼,還可以預防抽筋、關節疼痛,預防妊娠高血壓,同時可以促進小寶寶骨骼的生長。可以補充鈣劑也可以食補 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間吃什麼水果好呢?

    孕期吃水果需注意以下幾點: 1 忌用菜刀削水果:因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜,會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。 2 忌吃水果不漱口:有些水果含有多種發酵糖類物質,對牙齒有較強的腐蝕性,食用後若不漱... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕期間吃什麼補鈣好?

    您好,現在市面上的鈣製品主要分兩種,一類是固體鈣片,一種是鈣粉。對於孕婦而言,選擇易吸收,易消化的乳鈣粉更為有效。建議選擇藻油DHA乳鈣粉,以新鮮乳清為原料,100%從牛奶中提取,是一種具有生物有效... [詳細答案]

  • 3回答

    備孕期間吃什麼食物好呢?

    你好!健康科學的飲食對懷孕有很大的益處。懷孕前的飲食不一定要精、多,而是要合理。膳食中應該含有人體所需要的一切營養物質,即蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、無機鹽和水。要葷素搭配,健康飲食。謝謝! [詳細答案]

  • 3回答

    請問懷孕期間吃什麼補鈣呢?

    骨頭湯不是最好補鈣:用1公斤肉骨頭煮湯2小時,湯中的含鈣量僅20毫克左右,因此,用肉骨頭湯補鈣是遠遠不能滿足需要。另外,肉骨頭湯中脂肪量很高,喝湯的同時也攝入了脂肪,孕媽咪可不要將此作為唯一補鈣方式... [詳細答案]