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問題 【懷孕】 23

孕婦缺鈣吃什麼補鈣好呢?

問題描述 孕婦缺鈣怎麼補?我已經懷孕4個月了,吃什麼補鈣好呢?
網友回答
最佳答案 你好,補鈣的方式有很多,比如服用鈣片,多喝牛奶,或者飲用孕婦奶粉等,另外可以適當增加室外活動,曬曬太陽有利於鈣質吸收,除了加強補鈣外,飲食要均衡。
2016-05-26 懷孕之後,如果有缺鈣的現象,飲食上可以多吃些腿骨湯,補鈣的作用不錯的,如果口味不合適,也可以吃點葡萄糖酸鈣口服液,屬於離子鈣,容易吸收的,必要時也可以補充一下維生素d,可以促進鈣質的吸收。
2016-05-26 你好,懷孕期間對鈣的需求會增大,適當的補充鈣劑是有必要的。鈣爾奇這個牌子,或服用魚肝油酸鈣,都可以。至於維生素在飲食方面多吃些蔬菜,水果就能滿足維生素的攝入,一般不需要特意去補的。
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    懷孕四個月孕婦缺鈣吃什麼來補鈣?

    孕婦缺鈣的症狀,最常見有小腿抽筋、牙齒鬆動、妊娠期高血壓綜合征、關節痛、骨盆痛等。小腿抽筋很可能是缺鈣,一般在孕5月時就可出現小腿抽筋的情況,尤其是晚上,抽筋可能更頻繁。另外,一旦出現小腿抽筋的情況... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦缺鈣吃什麼補鈣見效快?

    孕婦補鈣既要安全還要有效果,生物類鈣片是理想選擇,安全無刺激適合孕期服用,並且不會對胎兒產生影響,可以吃點蓋意利,我之前吃過這個鈣,效果還是很好的。准媽媽可以試試哦、效果duang~duang~的 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間吃什麼補鈣好呢?

    你好,根據你的描述,孕婦要多吃蔬菜水果,想要補鈣的話可以多吃瘦肉,牛肉,也可以吃專門的孕婦鈣片,但是量不可過多,要少吃海鮮類的食物,少吃冰涼的辛辣的刺激性的食物。 [詳細答案]

  • 5回答

    孕婦缺鈣吃什麼,可以吃一些豬肉松補鈣嗎?

    如果孕婦出現了缺鈣的情況,可以選擇食補和吃鈣片,不過相對而言食補更加合適,也更加溫和,在補鈣的食物中乳製品是首選,其次是豆製品和魚類,豬肉松也有一定的補鈣效果。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦缺鈣吃什麼補鈣好?

    您好 沒有缺鈣症狀的話,食補比較天然健康,通過改善飲食結構來補充鈣質,效果是不錯的。常見的補鈣食物有牛奶、豆漿、海帶、蝦皮。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦缺鈣吃什麼補比較好?

    您好:孕婦補鈣建議多喝點牛奶,蝦皮,海帶,黑豆,雞蛋,骨頭湯,魚蝦等,也可適量的補充點鈣劑。祝美滿幸福。寶寶健康成長。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦缺鈣吃什麼補鈣?

    您好:孕婦補鈣建議多喝點牛奶,蝦皮,海帶,黑豆,雞蛋,骨頭湯,魚蝦等,也可適量的補充點鈣劑。祝美滿幸福。寶寶健康成長。 [詳細答案]

  • 3回答

    一歲十個月的寶寶缺鈣吃什麼補鈣好?

    根據您寶寶的情況,我們建議食用魚肝油。因為單純補充鈣,不一定能夠吸收,魚肝油有利於促進鈣的吸收。如果寶寶已經開始吃輔食了,胃口也好的話,我建議在補鈣的基礎上補充魚肝油。 [詳細答案]

  • 3回答

    小孩缺鈣吃什麼補鈣好?

    你好,平時可以多吃含鈣高的食物,如骨頭湯,乳製品等也要注意維生素D的補充,可以多吃魚肝油、沙丁魚等,同時多帶小孩在到戶外曬太陽,促進鈣的吸收。過一段時間後,建議再去做微量元素,看是否缺鈣,以便調整飲... [詳細答案]

  • 3回答

    孩子缺鈣吃什麼補鈣較快?

    你好,可以喝牛骨頭湯補鈣。一般缺鈣不嚴重的話食補就好了。富含微量元素鈣的食物有牛奶、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。 [詳細答案]