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問題 【懷孕】 10

什麼魚對準媽媽好?

問題描述 哪些魚對孕婦有益?
網友回答
最佳答案 鯉魚味甘,性平。含蛋白質,脂肪,胱氨酸,谷氨酸,組氨酸,甘氨酸等20餘種氨基酸,維生素A、B1、B2,蛋白酶、鈣、磷、鐵、肌酸等。雖然肉質比較粗,卻含有有利於人體代謝的膠質,對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。所以建議孕婦一周吃一到兩次鯽魚,分配著吃,什麼營養都有了。
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