為什麼那麼多媽媽的分娩感受不好？

我常常在想：“為什麼那麼多媽媽分娩感受不好”這個問題。 我想沒有哪一個媽媽們不希望有一個美好的分娩旅程。

在接觸越來越多的孕媽媽後，

根據和眾多孕媽媽們的交流， 我把不同孕媽媽所追求的分娩境界分成了這樣8層。 非常開心的是， 參加鹽媽網《自然分娩工作坊》的孕媽們都是為了要追求第六、七、八這三層境界的。

那麼， 你想追求什麼樣的分娩境界呢？

境界一：選擇什麼分娩方式， 到時聽醫生的， 我說了又不算。

境界二：我很擔心分娩遇到一些意外， 給我造成影響， 我必須做一個決定。

境界三：我知道對分娩產生焦慮不好， 可我就是這樣， 我也沒辦法。

境界四：分娩這件事就是這樣， 順其自然混過去就可以了。

境界五：老天啊， 幫助我面對分娩吧， 我想有一個好的感受。

境界六：我應該可以做到的， 我內在有力量， 能夠幫助自己正面的面對分娩。

境界七：不管分娩結果如何， 我都接納這是我的一部分。

境界八：我會擁有美好的分娩感受， 因為我創造了這個事件， 我會賦予它任何一種意義從中獲得我的力量。

在分娩上， 你追求的境界越高， 那麼你越容易獲得心靈的內在力量， 越容易獲得分娩的喜悅， 甚至是對於生育的喜悅。

而且分娩僅是作為母親這個角色的開端。 所謂生即分娩， 育即養育。 你如何對待分娩， 未來在養育的過程中， 也預示著你對待一些問題的看法與決定是否更高級。

我們要為自己的分娩感受承擔起責任

談到這一點， 可能有人會有疑惑， 分娩不是醫護人員肩負起責任嗎？我們要承擔什麼責任呢？這個疑問非常好呀。 好比說：我想要快樂， 你為什麼不給我快樂呢？我們每個人都知道快樂是自己給自己的， 不是別人也不是伴侶才能給的。 反觀在分娩感受上， 為什麼是醫護人員給你？不是自己去獲得？

沒錯， 在分娩安全上， 是醫護人員需要肩負的責任。 但是在分娩感受上， 你需要好的感受， 難道你就不知道這是需要自己付出努力的嗎？可能你又會問， 我努力了， 我還是感受不好呀。 好吧， 請看回以上8個境界， 你追求哪一個？假如， 你希望追求更高的境界， 你有沒有為你的想法付出行動？

那麼現在在孕期的我該如何為自己的分娩感受負責呢？在這裡淺談我自己的一些看法，

其一：建立起分娩的信心， 始終相信自己， 相信寶寶， 相信分娩的正常性。 正如芭芭拉老師說的：“關於出生， 大自然、母親和嬰兒有著與生俱來的智慧。

其二：正面的認識分娩賦予你的意義是什麼？僅是生下孩子的方式而已， 還是有更高層面的意義。 例如：我對分娩賦予的意義是大自然的愛， 讓孩子借助我的身體出生， 喚起我作為母親的神聖使命。

其三：回歸本能吧。 在這浮躁的年代， 我們忘卻了自己的能力。 那麼我們通過學習來喚醒分娩的能力吧。 通過學習， 會讓你樹立起信心與信念， 也會讓你更好的幫助自己如何在正常分娩的過程中， 同時也會喚醒你對分娩的感受需求與生育的意義。

讓我們帶進光來， 照亮我們的心， 照亮我們對分娩的意義， 或者是照亮我們對生育的意義吧！