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坐月子的時候可以吃堅果嗎？堅果會不會回奶啊？
你好，產婦在做月子期間是可以適量食用各類堅果的，例如杏仁，核桃，開心果等等。這些堅果含有豐富的營養物質，適量食用對身體有好處，如果是母乳餵養，也利於小孩的成長發育。但是開心果熱量高，不建議過多食用，... [詳細答案]
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患有妊娠期糖尿病的孕婦，還可以吃堅果嗎？
你好。檢出妊娠糖尿病的孕婦，堅果可以吃，但要控制食用量。雖然堅果的油脂成分是相對健康的不飽和脂肪酸，一旦攝入過量，也不利於身體代謝。妊娠糖尿病孕婦可以吃的堅果包括榛子、板栗、蓮子、杏仁等。 [詳細答案]
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孕晚期宜吃什麼水果？
秋梨是最好的選擇，秋梨性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟... [詳細答案]
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孕婦晚期宜多吃哪些食物？
孕婦到了晚期應該多吃富含維生素、不飽和脂肪酸、碘、礦物質和有利於緩解孕婦水腫的食物，這些食物不僅有利於減少孕婦分娩的痛苦，同時又能保證寶寶的營養需要。如蔬菜類的蘿蔔、冬瓜、芹菜、萵苣含有豐富的維生素... [詳細答案]
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孕婦能吃堅果嗎？有什麼好處嗎？
堅果類食品油性比較大，而孕婦的消化功能在孕期相對有所減弱，過量食用堅果，很容易引起消化不良。 [詳細答案]
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孕媽媽是不是要多吃堅果比較好？可是我不喜歡吃核桃，怎麼辦？
堅果營養豐富，含有大量脂肪和蛋白質，如花生，所含蛋白質比絕大多數堅果都多。另外，花生的維生素E含量在堅果中特別高，對皮膚健康很有好處。在懷孕期間，胎兒和母體都急需這些營養成分。而且花生方便烹調，可以... [詳細答案]
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聽說孕婦要多吃堅果是真的嗎?哪些堅果對胎兒比較好呢？
每天吃三個核桃，對寶寶大腦發育好哦~~ [詳細答案]
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多吃堅果是不是有利於補鋅？
堅果含鋅量豐富，屬於脂肪類食物，富含高熱量高脂肪。孩子可以多吃，但是每天要適量。可以吃核桃，榛子，松子，杏仁，花生等。 [詳細答案]
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6歲寶寶，多吃堅果是不是有利於補鋅？哪些比較好呢？
鋅都是在食物提供，含鋅量多的食物不只是堅果，在蘋果、葵花籽、蘑菇、洋蔥、、胡蘿蔔、茄子、玉米麵、小米、小麥、香蕉、捲心菜都含鋅。其它還有，瘦、雞肉、雞鴨蛋黃、帶魚、沙丁魚、豬肉、羊肉、動物肝、蟹肉、... [詳細答案]
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5歲寶寶，多吃堅果是不是有利於補鋅？
是啊，一些堅果類的果仁,如：核桃,花生,杏仁，還有瓜子都是可以補鋅的，但相對而言，這些都是些易上火的食物，建議你也可以挑選別些沒那麼容易上火的食物給孩子吃，例如動物肝臟。 [詳細答案]
