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問題 【懷孕】 5

想吃榨菜下飯,孕婦能不能吃榨菜呢?

問題描述 最近都沒什麼食欲,想吃點榨菜下飯,可老公不讓,孕婦難道不能吃榨菜?
網友回答
最佳答案 孕婦慎吃榨菜。孕婦慎吃榨菜的原因:榨菜脆嫩爽口,味鹹且鮮,並帶有特殊的酸味,可直接用於佐餐,也可用於炒菜、做湯。現代營養學認為,榨菜能健脾開胃、補氣添精、增食助神;低鹽保健型榨菜,還有保肝減肥的作用;暈車暈船者在口中放一片榨菜咀嚼,會使煩悶情緒緩解。但孕婦最好不要吃榨菜,因為醃制的東西會有添加劑,而且亞硝酸鹽的含量也高的,孕婦吃高鹽分的食物對孕婦本身及胎兒的腦部發育都不利,少吃或不吃,最好是吃新鮮的菜類。 孕婦正確吃榨菜的方法:首先要選擇優質榨菜,優質榨菜外表呈青色或淡黃色,表面帶有辣椒粉,呈紅色,有光澤、菜體嫩爽、氣味鮮香且無異味。其次是少吃,偶爾作為吃粥的小菜,准媽要保持日常飲食清淡。
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