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懷孕期間應該吃什麼？誰能教我孕期怎麼飲食？
媽媽們在懷孕的時候最喜歡的就是補身子，有很多媽媽都沒有節制的補，其實這是不好的，一定要適量適當的補，不能吃太多。飲食要儘量的清淡，多喝湯水，多補充維生素，多吃水果，同時還應該適量的運動一下，防止妊娠... [詳細答案]
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懷孕期間能吃什麼水果
您好，根據您的描述，能食用的都可以吃，但水果量不宜太大，既達到補充營養的作用，又不傷脾胃。懷孕以後，由於生理上的特殊變化，要注意攝生，以保障本身的健康和胎兒的正常發育。 [詳細答案]
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懷孕期間應吃什麼？不宜吃什麼？
您好，1、多食新鮮的瓜果蔬菜。2、多吃粗糧，少食精製的米、面，因為玉米、小米等粗糧。3、多吃穀類、花生等。4、每天可加食1—2個雞蛋，因為蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。5、多注意補充微量... [詳細答案]
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懷孕期間，吃什麼水果比較好啊？
你好，當季的水果都是可以吃的，蘋果、雪梨等都可以多吃一點，獼猴桃也可以，孕媽媽一定要吃當季的水果，一些反季節的最好不要吃，同時要避免會容易引起流產的水果，最好多吃蘋果，對胎兒和孕媽媽都不錯。 [詳細答案]
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懷孕期間，吃什麼比較有營養？
你好！健康科學的飲食對懷孕有很大的益處。懷孕前的飲食不一定要精、多，而是要合理。膳食中應該含有人體所需要的一切營養物質，即蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、無機鹽和水。要葷素搭配，健康飲食。謝謝！ [詳細答案]
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懷孕期孕婦吃什麼對胎兒好呢
您好，1、多食新鮮的瓜果蔬菜。2、多吃粗糧，少食精製的米、面，因為玉米、小米等粗糧。3、多吃穀類、花生等。4、每天可加食1—2個雞蛋，因為蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。5、多注意補充微量... [詳細答案]
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備孕期應該吃什麼呢？葉酸和維生素都要吃嗎？
備孕期保證營養均衡很重要，葉酸和維生素也是比不可少的重要營養元素，所以備孕期還是要吃的。女性備孕期要吃得健康，就一定要多吃下面幾類的食物。首先是含鋅豐富的食物，如花生、小米、大白菜等植物性食物和牛肉... [詳細答案]
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備孕期間男人吃什麼好？男人備孕要怎麼飲食？
備孕是夫妻雙方的事情，男士的飲食中應該要增加鋅含量，每天至少12毫克到15毫克。短期鋅缺乏症也會減小精子體積和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、烏雞肉，多吃富含維生素C和抗氧化劑的食物，這可以保護精子受... [詳細答案]
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備孕期間老公不可以吃什麼呀？男人備孕要怎麼飲食？
男人備孕要禁酒，禁煙，還有就是要不能熬夜，這是最基本的，營養均衡，生活要規律， [詳細答案]
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備孕期可以喝豆漿嗎？請問備孕要怎麼飲食？
你好！備孕期間要忌口的幾類食品，辛辣食品、高糖食品、醃制食品、咖啡因食品、罐頭食品、酒精類飲品等。長期服用避孕藥會影響以後生育的，建議慎用。謝謝！ [詳細答案]
