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問題 【懷孕】 11

燕窩對孕婦的好處有哪些?

問題描述 孕婦吃燕窩的好處
網友回答
最佳答案 懷孕期間進食燕窩有益於改善准媽媽和寶寶的皮膚。准媽媽體內荷爾蒙發生改變,如果不注意皮膚護理,面部很容易產生妊娠斑。隨著胎兒不斷長大,孕婦的肚皮撐大後,表皮內的纖維斷裂,皮膚凹陷並擠壓毛細血管,在皮膚表面就形成了傷痕狀妊娠紋。而燕窩的水溶性蛋白可以幫助准媽媽減少不必要的煩惱。妊娠頭三個月(即0—12周)稱妊娠早期。此階段正是胎兒劇烈分化的重要時期,也可以說是胎兒“分化組裝成形”的時期。妊娠早期會有妊娠反應,感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡,並且食欲減退。有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩。此時的營養補充至關重要。您可以單獨進食燕窩試一下,食用期間忌辛辣和油膩食物,少時多餐,定期進食。建議每次幹燕窩每次3-5克,每天或隔天一次食用。由於食量較少,一般不會嘔吐。早晚空腹食用均可。如個別嚴重的待妊娠反應期過後再食用,反應期過後需要白天多進行戶外和集體活動,分散注意力,這有助於減輕妊娠反應的程度和舒緩心理壓力
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