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問題 【懷孕】 5

懷孕期間吃什麼對媽媽和寶寶都好?

問題描述 想問下各位媽媽在懷孕期都吃些什麼來補身體呢?
網友回答
最佳答案 蛋白質、膽鹼、牛磺酸、卵磷質、不飽和脂肪酸等,在孕期母親如果增加攝入含這些營養素的食物,也會促進胎兒的智力發育。魚是孕婦不可少的食物呀。對胎兒發育有良好的作用。除了魚以外,還要吃一些乾果,因為帶殼類的食物,裡含鋅很高,是胎兒發育頭髮,大腦不可缺少的,水果.蔬菜,豆類.牛買.蛋.瘦肉都是孕婦不可缺少的食物。
2016-05-25 吃蔬菜、水果,植物蛋白之類的食物。
2016-05-25 攝取豐富充足的蛋白質和維生素會讓你和你的寶寶更健康,
相關用戶問答
  • 1回答

    懷孕期間吃什麼可以補到寶寶身上

    您好,一般情況下,懷孕期間要給寶寶補身體的話,只需要給孕婦不好身體就行了,因為懷孕期間的話,孕婦不好了身體的話,羊羊是可以通過臍帶傳到寶寶體內的。所以孕婦在懷孕期間要注意營養,注意休息,孕婦的任何表... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間吃什麼對寶寶不好?孕期飲食如何搭配?

    你好!懷孕期注意養成不偏食的習慣。常食和多食富含葉酸的食物:如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、番茄等蔬菜瓜果。魚、肉、蛋也可以補充一些。但凡事都不宜吃的太多,有害的東西自然不能吃,吃了肯定會影響胎... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間吃什麼對寶寶好?

    其實沒有特別需要大補的,只要營養均勻就比較好了。注意適量的運動。想吃什麼就吃什麼,蔬菜、水果之類的可以多喝,沒事的時候可以煲湯來喝的,比較好 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間吃什麼對寶寶好呢?

    您好,建議懷孕期間要注意營養的均衡,多吃蔬菜水果,並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入,可適當補充一些維生素和礦物質等,有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健,多休息,適當活動。並定期到正規... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間吃什麼對寶寶好?孕期飲食要注意什麼?

    孕期營養要豐富、充足、提高品質。孕期要注意吃多種多樣營養豐富的食物,增加動物性食物,注意多吃新鮮蔬菜及海產品,避免偏食,也不要暴飲暴食,以免造成肥胖,導致妊娠中毒或難產。懷孕頭三個月為第一期,是胚胎... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕期間吃什麼對孕婦有營養呀?

    孕期需要的是營養均衡 不能缺少什麼營養 也不能營養過剩 一般飲食正常就可以了 定時的孕檢也可以知道自己缺少什麼營養 但是要當心有沒有貧血 這個很重要 我就是檢查出貧血 醫院直接開了幾瓶neosent... [詳細答案]

  • 2回答

    備孕期間吃什麼對懷孕有好處?

    備孕期間要注意飲食,一方面是為了保證孕婦在妊娠期有一個健康的身體並為胎兒的發育提供充足的營養物質,另一方面是可以通過孕前飲食來提高受孕的成功幾率。所以,備孕期間應該多吃一些有助孕作用的食物。下面給你... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間吃什麼對寶寶好呢

    您好,1、多食新鮮的瓜果蔬菜。2、多吃粗糧,少食精製的米、面,因為玉米、小米等粗糧。3、多吃穀類、花生等。4、每天可加食1—2個雞蛋,因為蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。5、多注意補充微量... [詳細答案]

  • 4回答

    備孕期間吃什麼對懷孕好?

    備孕吃什麼?在食物中首選一些含有優質蛋白質的豆類、蛋類、瘦肉以及魚等;以及有助於幫助補鐵的食物芝麻、豬肝、芹菜等也應在飲食中增加獲取;此外,足量的維生素也是不可偏廢的,如新鮮的瓜果和蔬菜就是天然維生... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕期間吃什麼東西愛生男孩?

    懷孕1-3個月,是孕婦妊娠反應比較強烈的時期,而且還是寶寶神經細胞生長發育的重要時期,這時候應該服用蛋白粉、維生素E、胡蘿蔔素、葉酸等,維生素E有預防流產的作用,而胡蘿蔔素則可以增強免疫力、葉酸可以... [詳細答案]