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問題 【學齡前】 7

7歲孩子缺鈣吃什麼好吸收

問題描述 兒子7歲,總覺得累,晚上睡覺還磨牙,稍微有點雞胸,注意力不集中,我感覺是缺鈣了,請問要怎麼補,吃什麼鈣片好吸收?
網友回答
最佳答案 你好,孩子缺鈣的話,可以吃鈣片或者魚肝油,鈣片最好晚上吃吸收更好。不過最好是通過飲食補充鈣,每天早上喝杯牛奶,多吃些大豆,多喝些骨頭湯,或者吃蝦皮等都可以補鈣,平時多鍛煉身體,加強體質。
2016-06-19 可以在日常早上或者下午帶他出來多曬太陽,這個可以促進鈣的吸收,另外還可以給他吃些葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等都可以補鈣,祝你的寶寶健康!
2016-06-19 你好,可以吃魚肝油補鈣的,平時多喝牛奶,吃點豆類食品,多鍛煉增強體質。
相關用戶問答
  • 2回答

    剛出生的孩子缺鈣吃什麼

    寶寶出生15天可以開始補充維生素AD(伊可新),促進鈣吸收。還有就是要讓寶寶曬太陽,現在冬天,在太陽照進臥室時,給寶寶曬曬後腦勺,後背,先不要曬寶寶前面,寶寶現在眼睛不能受強光刺激。 [詳細答案]

  • 3回答

    小孩子缺鈣吃什麼比較管用?

    你可以先帶孩子去醫院檢查看看比較好點,不要隨便給小孩子擦什麼藥多喂水給寶寶喝點。 [詳細答案]

  • 1回答

    孩子缺鈣吃什麼鈣片好?

    你好,孩子缺鈣的話,可以吃鈣片或者魚肝油,鈣片最好晚上吃吸收更好。不過最好是通過飲食補充鈣,每天早上喝杯牛奶,多吃些大豆,多喝些骨頭湯,或者吃蝦皮等都可以補鈣,平時多鍛煉身體,加強體質。 [詳細答案]

  • 3回答

    六歲孩子缺鋅吃什麼好?

    你好,孩子缺鋅除了要補鋅以外,還要吃些含鋅豐富的食物,如堅果類食物和貝類食物等,其中牡蠣含鋅是最豐富的。 [詳細答案]

  • 3回答

    小孩子缺鈣吃什麼好?

    你好,寶寶缺鈣可以葡萄糖酸鈣口服液配合魚肝油一起吃,魚肝油能促進鈣的吸收的,平時可以給寶寶多吃一些富含鈣的食物例如魚類,豆製品類,多帶寶寶出去曬曬太陽,祝寶寶身體健康 [詳細答案]

  • 3回答

    孩子缺鈣吃什麼補鈣較快?

    你好,可以喝牛骨頭湯補鈣。一般缺鈣不嚴重的話食補就好了。富含微量元素鈣的食物有牛奶、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。 [詳細答案]

  • 3回答

    請問孩子缺鈣吃什麼最好?

    你好,含鈣高的食物,如骨頭湯,乳製品等也要注意維生素D的補充,可以多吃魚肝油、沙丁魚等。含鋅豐富的食物,如麵粉、豆腐等大豆製品,適量吃動物性食物如瘦肉、豬肝、魚、雞蛋。祝小孩健康! [詳細答案]

  • 3回答

    請問孩子缺鈣吃什麼比較好?

    你好,孩子缺鈣的話,可以吃鈣片或者魚肝油,鈣片最好晚上吃吸收更好。不過最好是通過飲食補充鈣,每天早上喝杯牛奶,多吃些大豆,多喝些骨頭湯,或者吃蝦皮等都可以補鈣,平時多鍛煉身體,加強體質。 [詳細答案]

  • 3回答

    請問孩子缺鈣吃什麼好?

    你好,孩子缺鈣的話,可以吃鈣片或者魚肝油,鈣片最好晚上吃吸收更好。不過最好是通過飲食補充鈣,每天早上喝杯牛奶,多吃些大豆,多喝些骨頭湯,或者吃蝦皮等都可以補鈣,平時多鍛煉身體,加強體質。 [詳細答案]

  • 3回答

    請問六歲小孩缺鈣吃什麼好吸收?

    你好,關於小孩補鈣的問題最好還是食療。不是含鈣量越多越好,如果身體不吸收,含鈣量再多都沒用。首先要確保鈣質和維生素D的雙重吸收。從生活中可以攝取蘊含維生素D的食物,如沙丁魚、鯊魚、動物肝、蛋黃等,至... [詳細答案]