文章歸檔：2017-03-13第386頁- 家有宝宝网

孕期吃水果有利於寶寶皮膚好

水果是富有著很多的營養，是值得大家都去食用的，而孕媽媽在孕期孕育出一個健康快樂的孩子，就應該在孕期進食一些水果，補充所需的營養，這是孕媽媽應該有所瞭解的。下面和小編去瞭解一下吧。孕期吃水果有利於寶寶皮膚好香蕉富含的

2017-03-13 38

妊娠期營養物質從哪裡來？

孕媽媽對於營養素的攝取在孕期時必須的，也離不開這些營養素，缺乏營養素不僅僅對自己的身體是一種損傷，而且對胎兒的發育也是有很大害處。而孕期的營養物質應該怎樣去攝取呢？下面和小編去看看吧。妊娠期營養物質從哪裡來？牛奶營養

2017-03-13 51

孕期孕媽媽補血應注重營養

孕媽媽在懷孕之後都會出現不同的表現症狀，身體所需的營養也是超負荷的，孕媽媽在這時就應該進食有營養的食物才能更好的發育，這時孕媽媽在不同時期就需要進食不同的食物更有利於身體的健康。下面隨小編去看看吧。孕期孕媽媽補血應注重營養

2017-03-13 23

孕期孕婦調整機體的營養狀況

孕媽媽在孕期中要適當調整自己的身體情況，必要時要適當改善一下膳食，可以大大改變身體機能的情況，同時要注意在飲食方面的營養的攝取，才能更好孕育孩子。下面和小編去看看吧。孕期孕婦調整機體的營養狀況孕中期是妊娠4-7個月，

2017-03-13 20

孕婦食酸食物應講究科學

孕媽媽在懷孕之後都會表現出特別喜歡進食一些酸性的食物，這些往往可以幫助孕媽媽增加胃口，能夠進食多一點有營養的食物，但是對於酸性食物，孕媽媽進食也要有所講究。下面跟隨小編去瞭解一下吧。孕婦食酸食物應講究科學有些女性懷孕

2017-03-13 18

孕期孕婦如何安度孕早期

孕媽媽在懷孕之後要特別注意自己孕早期的胎是否穩定，對於首次懷孕的女性來講都是特別重要的，在孕早期不好好安胎可能對胎兒造成孕期不穩，影響也會很嚴重。下面和小編去看看。孕期孕婦如何安度孕早期孩子的健康聰明始于母親的健康與

2017-03-13 46

孕期准媽媽補充水分的注意事項

在孕期的時候，孕媽媽要適當地補充水分，才能更好保證身體的正常代謝和體內各組織功能的正常運轉，而且能夠保證胎兒的營養供給所需的水分。可是對於孕媽媽補充水分的時候也要有所注意。下面和小編去看看吧。孕期准媽媽補充水分的注意事項

2017-03-13 44

孕期營養食品黑木耳紅棗瘦肉湯

孕媽媽要適當在孕期中進食一些高營養高能量的食物，從而更好的補充自己的體質和胎兒的發育，而黑木耳紅棗瘦肉湯是一種不錯的湯類，而對孕媽媽的身體有著很好的幫助。下面和小編去看看吧。孕期營養食品黑木耳紅棗瘦肉湯黑木耳紅棗瘦肉湯

2017-03-13 25

孕期孕婦應該多食用的食物

當孕媽媽懷孕之後，作為准媽媽們的你在生活中各方面都要有所注意，飲食方面就需要特別的講究了，食用什麼是特別注重，因為這都可能影響著孕媽媽的身體健康情況。下面和小編去瞭解一下吧。孕期孕婦應該多食用的食物懷孕了，作為孕媽咪的

2017-03-13 46

孕期營養素食的建議吃法

對於有素食習慣的孕媽媽來講，在孕期很難在素食中能夠攝取到足夠的營養素，這時孕媽媽可以選擇進食少量的肉類幫助自己攝取所需的營養，但是素食也可以有健康的食法來補充營養。下面跟隨小編去看看吧。孕期營養素食的建議吃法素食怎麼吃

2017-03-13 23

孕期准媽媽偏向吃的特殊意義

對於孕媽媽來講，都會有這樣一種特殊的經歷，在沒懷孕之前沒發現自己對某種事物特別的喜愛，但是在懷孕之後就會特別地喜歡進食，這是一種比較特別的事。下面跟隨小編去瞭解一下吧。孕期准媽媽偏向吃的特殊意義據調查，大概85% 的女

2017-03-13 24

肥胎不肥人！孕期這樣吃成就營養寶寶和苗條媽媽

不少的准媽咪都疑問：孕期吃進肚子的東西都被寶寶吸收了嗎？寶寶營養需求大，那孕媽就要吃很多，這樣不就很容易胖了嗎？實際上只要孕媽在攝取各種食物時，避免食用某一類食物過量而影響了其他類別的食物的攝取量，從而造成營養攝取不均衡，每天儘量選擇不

2017-03-13 30

准媽媽注意葉酸和維生素c不可同服

葉酸和維生素C都是准媽媽在懷孕期間很必要的營養。葉酸是一種水溶性的維生素，但人體不能自己合成葉酸，只能從食物中攝取。准媽媽注意葉酸和維生素c不可同服葉酸普遍存在于綠葉蔬菜中，如菠菜、芹菜、捲心菜、生菜、蘆筍、小

2017-03-13 17

孕期預防腿抽筋的營養餐推薦

孕媽媽在孕期要注意自己的飲食情況，不要進食一些辛辣油炸等食物，而在孕期裡孕媽媽們會出現比較多的孕期反應，這時孕媽媽可以選擇進食一些營養餐來改善這些情況。下面和小編去看看吧。孕期預防腿抽筋的營養餐推薦三鮮水餃餃子餡用多

2017-03-13 33

營養食譜：孕婦孕期增進食欲的食物

孕媽媽在孕期中會因為自身的身體抵抗力等原因下降，造成孕媽媽在孕期都會出現食欲不振的情況，這時孕媽媽既要補充營養素，又要想辦法增加自己的食欲。下面和小編去瞭解一下吧。營養食譜：孕婦孕期增進食欲的食物一、自製酸黃瓜原料：

2017-03-13 21

孕婦孕期緩解孕吐的營養餐

孕媽媽在孕期可能會出現孕吐的現象，這是孕媽媽在孕期的反應之一，對孕媽媽的身體可能會造成影響。而孕媽媽在孕期要適當可以通過營養餐來調整或者緩解孕吐的情況。下面和小編去看看吧。孕婦孕期緩解孕吐的營養餐一、酸菜鯽魚湯原料：

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健康飲食讓寶寶擁有明亮雙眸

孕媽媽在孕期都知道要注意自己的飲食方式，而孕媽媽的飲食往往與孩子的視力發展有著密切的聯繫。為了給未來的孩子一雙明亮的眼鏡，一定要鼓勵自己進食一些對孩子有益的食物。下面和小編去看看吧。健康飲食讓寶寶擁有明亮雙眸油質魚類