文章歸檔：2017-03-13第388頁- 家有宝宝网

蘆筍胎兒也愛吃裡面含有什麼？

清爽的蘆筍，不但你喜歡吃，肚裡的小寶寶也一樣愛“吃”。因為，蘆筍裡含有大量使胎兒健康發育的葉酸，而且這種蔬菜的味道特別鮮美，通過臍帶，這種味道和氣息也能傳遞到胎兒那裡。你會問胎兒真的能感覺到嗎？是的，因為在孕20周左右，胎兒

2017-03-13 16

“糖媽媽”在孕期營養飲食的“5原則”

現在生活條件好了，孕婦營養充足，但如果孕期飲食沒節制，可導致妊娠期糖尿病發生。在醫院營養門診常常會見到體重超標的孕婦，多半是因為妊娠糖尿病而轉診給營養師做飲食指導的。一般來說，妊娠期糖尿病患者飲食與一般孕婦相同，只不過必須更注意熱量的攝

2017-03-13 15

孕期忌喝蜂王漿會對孕媽媽產什麼影響呢

護理專家指出，蜂王漿是工蜂分泌出的一種白色或淡黃色略帶甜味並有些酸澀的黏稠狀流體，是供蜂王享用的食物。它含多種氨基酸、多種維生素、乙醯膽鹼、油脂、礦物質等共七十多種成分。蜂王漿和蜂蜜配製成的流體若再摻入人參等滋補品，則可製成人參蜂

2017-03-13 15

對於上班族的孕婦如何補營養？

對於忙碌的上班族，一日三餐常常是這種情形：早餐邊走邊解決，午餐以速食為主，晚餐買些外賣食品回家吃。這樣的飲食方式對身體健康不利。女性如果懷孕了，就更不能再這樣安排飲食了。專家指出，人體必需的六大營養素(碳水化合物、蛋白質、脂

2017-03-13 22

妻子懷孕丈夫為什麼也會發胖

英國的一項調查指出，准爸爸在妻子懷孕期間平均體重增加6.35公斤。這項對5000名男子的調查發現，丈夫在妻子懷孕期間腰圍至少增加5釐米。最受歡迎的“男性孕期零食”包括：比薩餅、巧克力和薯片，很多人還常喝啤酒。調查表明，42%

2017-03-13 29

懷孕胃口不好怎麼辦？吃什麼好

從懷孕6周到現在，我的胃口一直不好，餓了也不想吃東西，米飯也不想吃，每天就吃白粥。儘管我也知道這樣對寶寶不太好，但就是沒胃口。請問，我該怎麼辦呢？：妊娠早期由於妊娠激素（如絨毛膜促性腺激素、孕酮等）的影響，可使胃腸活動減弱，

2017-03-13 43

孕期媽媽常吃魚還用補充DHA嗎？

問：我愛人已經懷孕37周，看書上說，這個時期應該補充一些DHA。不過，我愛人現在居住在海邊，經常吃到裡，請問還需要專門吃點含DHA的膠囊嗎？現在她需要每天吃多少毫克的DHA？解答：DHA從化學名稱是22#碳六烯酸，是促進神經

2017-03-13 25

准媽媽愛吃酸有什麼講究呢？

女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有遏制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀。由於酸味能刺激胃分泌胃液，有利於食物的消化與吸收，所以多數孕婦都愛

2017-03-13 20

孕期准媽媽的5大超級食品

在孕期，准媽媽除了每天要吃水果和蔬菜以外，提醒，最好也能讓下面這些食物經常出現在你的食譜當中： 1、鮭魚：富含Omega-3脂肪酸，它對寶寶的腦部及視覺發育都至關重要。 2、雞肉：其中所含的蛋白質對胎兒的生長非常重要，而且

2017-03-13 28

孕期的准媽媽補鈣多吃芝麻醬

准媽媽們的營養直接關係到寶寶的健康狀況，專家提醒，懷孕期間可多吃一些芝麻醬。芝麻醬含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、核黃素和芳香的芝麻酚，這些都是孕婦消耗及胎兒生長發育所需的營養素。每100克純芝麻醬含鐵高達58毫克，是豬肝含鐵量的1倍，雞

2017-03-13 34

兩大美食拒絕孕期孕媽媽抽筋

三鮮水餃三鮮水餃餃子餡用多種原料製成，營養豐富，尤其是含鈣多，常食有利防治孕婦小腿抽筋。原料：冷水面500克，豬肉400克，水發海參100克，蝦肉100克，水發木耳50克，香油、醬油各50克，料酒20克，鹽4克，味

2017-03-13 34

孕產指南：胎兒的發育情況

剛過去一個月，從外表看不出陳蓉的絲毫變化--小腹平坦，身材苗條。但小夫妻倆懷孕的喜悅還彌漫在全家人的心間，大家都對陳蓉腹中的寶寶充滿想像和期待。吃過晚飯，陳媽媽就打來了電話：“蓉蓉，寶寶將來可不能像你那樣急性子。”“那像誰呀?”“我看

2017-03-13 39

孕期孕媽媽不宜吃的水果蔬菜

懷孕不宜吃的水果懷孕不宜吃的水果：桂圓、荔枝桂圓和荔枝雖有安神補血、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不但不能達到安胎作用，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。杏仁含有氫氰酸有毒物質，食後通過胎盤進入胎

2017-03-13 26

懷孕五個月的孕媽媽的營養飲食

從懷孕第5個孕月起，孕婦的基礎代謝率增加，每天所需的營養也比平時多。孕婦的食欲增加，所以體重會明顯上升，皮下脂肪的堆積會使孕婦看起來胖了很多。如果平時飲食葷素搭配合理，營養一般不會有什麼問題。但是如果擔心發胖或胎兒過大而限制飲食，則有可

2017-03-13 19

孕期飲食：豬肝涼拌瓜片增進食欲

孕婦食譜：豬肝涼拌瓜片主料：黃瓜2oo克，熟豬肝150克。配料：香菜50克，海米25克。調料：醬油、醋、精鹽、味精、花椒油適量。做法： ①黃瓜洗淨，切成3釐米長、0 .9釐米寬、0.3釐米厚的片，放在

2017-03-13 39

告訴孕媽媽酸菜魚的營養與做法

酸菜魚原料：川菜魚、活鯉魚做法：活鯉魚洗淨，去骨，切片，用芡汁，鹽裹好，過油，瀝去餘油；川酸菜切小塊，略炒，可稍加辣椒，添湯，稍滾後下入魚片同煮，至湯呈奶白色即可。營養：肉嫩湯鮮，吃起來香而

2017-03-13 42

孕期孕媽媽的營養食譜：文絲豆腐

文絲豆腐豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高。文絲豆腐是孕期的一款好食譜。主料：豆腐 200克竹筍 25克香菇(鮮) 25克番茄 50克

2017-03-13 18

孕婦宜選維生素E潤唇

現在天氣乾燥，確實不少孕婦嘴唇皸裂不適。能否使用潤唇膏是一個孕婦普遍關注的問題，常理而言，潤唇膏本質上是外用藥品，各個廠家的選料、配方、製作技術都不同，雖然有些產品標出是孕婦唇膏，但根據不少報導披露，市場上很多唇膏存在品質問題，因此，孕

2017-03-13 13

完美孕爸愛妻甜蜜事

每當看到老公和女兒的合影時，我總會驚訝于老公的豐富表情，那是只在女兒面前才會出現的異常豐富的表情。女兒，讓我身邊的這個男人體會到了人生的另外一種幸福，這種奇妙且美好的感受是只有男人當了爸爸後才能體會到的。孕爸愛妻甜蜜事孕期是增進

2017-03-13 14

准媽媽應掌握這些孕期信號

孕期中媽媽們很可能會出現一些特殊的狀況。這些狀況或許不嚴重，但卻不能忽視！它有可能是一個危險信號。危險信號1：陰道出血潛在危險：宮外孕、先兆流產、胎盤早剝在妊娠早期，如果發現有少量陰道流血，就應警惕宮外孕的可能，及時作

2017-03-13 36

蘆筍胎兒也愛吃 裡面含有什麼？