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8個小妙計可以讓新媽快速細腰瘦腹
對於長期坐辦公室的女性，小腹變得越來越鬆弛，並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題，你只須掌握一些獨門小秘招，就可以輕鬆擁有“魔鬼”體態。 1、做家務收腹法 或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個
2017-03-13 17 -
產後新媽媽別讓子宮瘤擾亂你性福生活
子宮瘤患者，應定期檢查，如3～6個月作一次B超或婦科檢查。如果年齡較大的婦女，子宮瘤在短期內迅速增大或絕經後又有陰道流血應警惕是否發生肉瘤變性。月經過多者應積極糾正貧血，預防貧血性心臟病、心肌退行性病變的發生。 子宮瘤，被人們稱為“
2017-03-13 16 -
能在產後幫上媽媽忙的幾種用品？
產後媽媽，常常避免不了會遇到一些小麻煩。下面的這些用品，雖然不大，卻能夠幫上產後媽媽的大忙...... 1、吸乳器 若奶水很多，吸出後也是倒掉的話，買個簡單的就行了;若要儲存起來給寶寶吃，那就買好點的，能集液的那種，主要產品有新
2017-03-13 22 -
一名全職新媽媽的全能的兼職生活
經濟不景氣，生產任務減少，在家的時間越來越多，一直想找點事來做。但是我是全職媽媽，要帶兒子又要照顧家裡，實在是不方便外出做固定兼職。 想找份時間能自由安排的兼職，辛苦點沒關係，只要努力能有收穫就行。 朋友介紹去超市做了幾天促銷，我還
2017-03-13 14 -
作為一名全職媽媽怎麼找到自己的價值
聽小女孩兒和媽媽的對話 女兒：媽，你為什麼不去上班？是不是因為你太懶了？ 媽媽：（流汗，表情尷尬）我不是在家照顧你嗎？我去上班了，誰送你上下學，誰陪著你練琴去，誰給你每天做那麼多好吃的呀？ 女兒：我想讓你去上班。 媽媽：
2017-03-13 31 -
你願意在產後做一名全職的媽媽嗎
做“全職媽媽”早已不是新鮮事。在記者採訪的眾多年輕媽媽中，尤其是孩子在0~3歲階段的媽媽，表達出要做全職媽媽的願望最為強烈，而且她們身邊的朋友有些已經成為“全職媽媽”。 因為孩子，媽媽們的生活更加精彩。那初為人母的年輕媽媽們是為了可
2017-03-13 17 -
想要成為一名全職媽媽的各種條件
成為全職媽媽的條件有哪些呢？趕快來看看吧。 第一 穩固和相對比較充裕的家庭經濟基礎。必須考慮好，如果家裡缺少了一個人的收入來源，而且因為有了寶寶會使消費激增，你們的生活水準能不能保證不會下降？是否提前準備出一筆錢以避免出現窘迫的
2017-03-13 13 -
產後新媽媽的必備 關於溢乳和防溢乳墊
在哺乳最初的6-10周內，最容易出現“溢乳”。這時候，媽媽就要增加喂哺的次數或將多餘的乳汁用吸奶器吸出，免得奶水減少。溢乳了怎麼辦？媽媽們不必太煩心，這段惱人的溢乳時間，其實是寶寶在和媽媽共同尋找著母乳喂哺的最佳節奏，找到母乳供求的平衡
2017-03-13 15 -
五個小妙招打造產後全職媽媽美麗心情
全職媽媽雖然可以全天候的享受小朋友成長的所有過程，所有精彩瞬間，但客觀的說，這其中瑣事的單調、枯燥，還有對耐心的考驗，還有要應付太多實實在在生活事務諸如照顧小朋友吃喝問題等的忙累。誰說的，女人天生會當媽媽。就是這話把女人自然的改變了模樣
2017-03-13 27 -
產後新媽媽何時才能使用收腹帶？
為了孕育新生命，媽媽的腹肌被拉長、腹部皮膚被撐開、盆骨也會變寬。有的媽媽在月子對腹部不加控制，放任自流，而有的又急於收腹，產後幾天就急著使用收腹帶。其實這兩種極端的做法都不利於產後腹部的恢復。幫助產後腹部恢復，要正確使用收腹帶。 產
2017-03-13 40 -
產後媽媽減肥從健康飲食開始
產後減肥是困擾很多新媽媽們的問題，調整飲食，吃得健康科學，這樣能幫助產後減肥的媽媽們迅速恢復身材。 膳食： 早上7點起床，蜂蜜水1杯 早飯：雞蛋+全麥麵包+粥、豆漿、麥片（選一）吃到飽 中午：隨意吃8分飽 晚上：儘量
2017-03-13 35 -
產後做一個全職媽媽養育寶寶的利與弊
我們知道歐美的全職媽媽是很多的，在日本、韓國的全職媽媽也不少，隨著大家育兒觀念的提高和生活水準的好轉，部分媽媽開始有條件成為全職媽媽，她們在家專心帶孩子。全職媽媽和非全職媽媽給孩子能帶來多大的不同，全職媽媽就一定好嗎？ 不得不承認，
2017-03-13 13 -
職場上的產後新媽媽的12個成功秘訣
現在有越來越多樣的工作模式：兼職、全職、自由職業和在家工作等。雖然我們大多數人還是得外出工作，但隨著科技的進步，讓在家工作成為一種節約成本、提高效率的選擇後，這種平衡很可能會發生變化。而不在家工作，你作為團隊一員可以得到同事的支援，但是
2017-03-13 18 -
產後新媽媽一年健康指數提升法
幸福的新媽媽向來都被看成是 世界上最嬌嫩的女人， 不能有任何一點的閃失和傷害。 但是，你知道嗎? 據日本研究機構新發現顯示， 新媽媽產後會比未生寶寶前的 免疫力更強，身體更容易恢復。 那麼，為了新媽媽的身體健
2017-03-13 30 -
專家推薦產後抑鬱症的營養食譜
香蕉牛奶 材料：香蕉1根，牛奶2500克。 做法： 1、香蕉洗淨、去皮，切塊備用。 2、將牛奶、香蕉放入果汁機中，攪打均勻，倒入杯中即可飲用。 推薦理由： 牛奶安神，香蕉則含有豐富的鉀離子。簡單易做的抗抑鬱果汁，
2017-03-13 32 -
產後重返媽媽職場6大攻心戰術！
剛生完寶寶的同事一直在煩惱要不要回來上班的問題。 寶寶是媽媽的心頭肉，也是再戰職場的新媽媽的“過敏原”——對寶寶的牽掛會牽扯出媽媽的育兒焦慮，和寶寶的8小時分離會讓媽媽不時分心。 人在職場，身不由己。不如放鬆心情，讀一讀——
2017-03-13 20 -
教產後新媽媽如何保持激情的？
撫養孩子是一件既消耗體力又消耗精力的事情，就算孩子不會剝奪你休息的時間和個人隱私，也會讓你無法完整地進行一場長談，一次浪漫的晚餐。週末已經不存在了，性生活也變得沒有規律，偶爾一次還慌慌張張。聽上去有些恐怖，不過，專家認為：孩子和良好的夫
2017-03-13 19 -
通過飲食調養，趕走產後憂鬱症
產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡不無關聯，如果錳、鎂、鐵、維生素B6、維生素B2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。 粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、蘑菇及動物肝等食物，含有以上多種緩解緊張
2017-03-13 37 -
調節產後夫妻關係的11個妙招
男女相愛的時候，他們花了很多的時間去彼此探索。好比山上本沒有路,要靠男女在沒有路的人生路上相互扶持,走出一條路。接著他們有了收穫,有個生命流動出來了，象瀑布、象泉水。可是，這個時候,通常女人會有一些想法，我與我的先生花了那麼多的時間、那
2017-03-13 54 -
產後新手媽咪的時間管理必修課
時間總是不夠！這是新手媽咪新生活面臨的一大困惑。自己永遠睡不醒，事情永遠來不及做，寶寶睡著後的安靜時間永遠這麼短……怎麼辦？ 看來，有效地管理時間，為自己爭取更多的休息時間和親子時間，也是新手媽咪的必修課。 [建議一] 列出
2017-03-13 13
