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瑜伽冥想有助產後心情調節
產後是女人情緒非常特殊的時期，之前就聽說過有的新媽媽患了產後抑鬱症，所以或多或少也擔心過自己！我感覺有沒有好的心情最關鍵在於自己，有句話不是說“面由心生”嗎？我認為天生麗質是說人的外表、體貌，一個精神氣質好的媽媽不一定有多豔麗，但最起碼
2017-03-13 42 -
冬季坐月子之心情如何調節
冬季坐月子是產婦在冬季裡坐月子，冬季坐月子尤為重要，產婦的穿戴、梳洗、哺乳等不注意，很有可能落下“月子病”。 冬季坐月子心理如何調節 因身體、心理和角色適應等方面的問題，月子裡常常會出現一些負性心理反應。尤其冬季，天氣寒冷、陽光
2017-03-13 23 -
找對方子 月子病治癒不再是問題
有些產婦在坐月子時，由於受涼、飲食、睡眠等原因，得了月子病。一些人聽說月子裡得的病，必須在月子裡治療才能治得好，於是心中焦慮不安，苦惱不已。 由於月子期間不注意保護自己，因為受涼才導致這樣，這種病會終生攜帶，一般到醫院是檢查不出來的
2017-03-13 55 -
數落“月子病”六大惡果
十個產後媽咪有九個喊腰痛，這也被列為“月子病”之首。骨盆和子宮，是使寶寶出生的最大功臣，它們功高“勞苦”，經過妊娠和生產，已經疲憊不堪了。如果休息不好，當然會“抗議”了。 1、腰疼 表現： 突然彎腰、蹲廁時會引起腰酸痛
2017-03-13 25 -
警惕！忽視月子病的嚴重後果
不幸的新媽“籬笆網友qhqls”最近在網上上傳了自己的乳腺癌日誌，這位元可憐的媽咪用了5年多去備孕，剛生完寶寶就被確診為乳腺癌。她在日誌中說到，她從小到大就沒有養成有病就去醫院看的習慣，總是在感到不舒服的時候，自己吃吃藥喝喝水就解決了，
2017-03-13 21 -
月子防病總攻略 休息運動結合為上策
月子病是婦女產後收到外邪侵襲而引起的各種疾患的統稱，在月子裡沒有治癒而留下的病症。 月子病 月子病是指婦女在生產（含小產、人流）之後受到外邪侵襲而引起的各種疾患的統稱，在月子裡沒有治癒而留下的病症。婦女在生產後，因筋骨腠理大開，
2017-03-13 16 -
產後引發腰痛的七大原因
產後媽媽們的腰痛嗎？如果產後發現自己腰痛，要看看自己是不是因為下面這些原因而導致的，如果是媽媽們就要有針對性的給自己的腰部進行護理了。 1、鈣流失引起腰痛——懷孕後，如果孕媽媽攝入的鈣質不夠，胎兒在發育骨骼時就會跟母體搶奪鈣質，導致
2017-03-13 19 -
產後要如何預防腰痛
產後導致媽媽們出現腰痛的原因除了是照顧寶寶讓媽媽們覺得勞累之外，還有其他的。因此媽媽們就要針對那些原因來做好預防措施了。下面就告訴媽媽們產後要如何才能跟好的預防腰痛的出現。 1、採取正確的哺乳姿勢——只要是讓腰部感覺輕鬆、舒適的姿勢
2017-03-13 20 -
產後虛汗要如何應對
產後汗多，究竟是怎麼一回事，是身體出了問題還是怎樣的。如果媽媽們對產後多汗有疑問的話，下面就能幫到媽媽們解決哦。 產後多汗怎麼辦 產後出虛汗是一個正常的生理現象，醫學上稱為褥汗，並非很多媽媽擔心的病態出汗，也不是身體虛弱的
2017-03-13 24 -
產後腳跟痛這是怎麼一回事
產後腳跟出現了疼痛的現象，這是怎麼一回事。明明從產房出來一直到病房都是在床上，除非要去廁所。否則都很少下床運動，怎樣會出現腳痛呢？下就來跟媽媽們講講原因吧。 產後腳痛怎麼辦 有些產婦在分娩之後，穿拖鞋或赤腳穿涼鞋，不注意避
2017-03-13 84 -
媽媽產後操勞過早易患月子病
坐月子是一個讓媽媽們恢復身體的時間，可是媽媽們往往會在這個時期裡面患上一些月子病。想知道患上月子病的原因有哪些嗎？ 產後患上月子病的原因 1、媽媽生完小寶寶後營血虧虛，經脈失養或者風寒濕邪趁虛而入，稽留關節、經絡就會引起月
2017-03-13 42 -
六招幫助媽媽們預防月子病
產後媽媽們如果想讓自己遠離月子病的侵襲，有些事情媽媽們產後就一定要做了。下面這六點媽媽們知道嗎？ 產後如何預防月子病 1、飲食有度。坐月子期間的飲食適宜以清淡為主，富含營養的同時也要容易消化。不要吃生冷辛辣的、肥膩煎炒的食
2017-03-13 17 -
無月經症產後媽媽的苦惱
對女性而言，每個月的月經造訪，一直是讓日常生活十分不便的生理現象，相信一定有人曾經偷偷許下“希望月經再也不要來”的願望吧！有些人在產後突然發生“月經不再來”的現象，心想反正孩子都生了，月經來不來都無所謂！ 其實，不正常的“無月經”現
2017-03-13 23 -
產後防脫髮的方法
產後脫髮是一種產後正常的生理現象，它是因為在懷孕過程中媽媽們的雌性激素增加而引起的。一段時候過後它就會自動消失，如果媽媽們還是擔心產後脫髮這個問題的話，下面這些預防方法可以幫到媽媽們哦。 產後脫髮一般不會形成彌漫性脫髮，脫髮的部位大
2017-03-13 35 -
奶水多也會患乳腺炎
在進行母乳餵養的過程中很多媽媽都會說到自己的奶水不足。但是媽媽們知道奶水多也會給自己的身體帶來影響嗎？奶水過於充足會讓媽媽們患上乳腺炎哦。 如果奶太多了，你的乳房就會脹，你的乳房脹的時候就會提示你的身體明天減少量。但是如果常常脹的話
2017-03-13 27 -
媽媽們要怎樣處理好產後急性闌尾炎
說到闌尾炎媽媽們都知道它會給身體帶來什麼影響。但是如果媽媽們在坐月子期間患上了急性闌尾炎卻不一定會分辨的出來。下面就來給媽媽們講講產後要如何分辨是腹痛還是急性闌尾炎。 急性闌尾炎也是婦產科的急腹症之一，不僅見於妊娠期，也可見於產褥期
2017-03-13 597 -
乳汁淤積是引起乳腺炎的主要原因
導致媽媽患上乳腺炎的原因是有很多的，但是很多時候讓媽媽們患上乳腺炎的原因都是因為乳房有乳汁在淤積。及時地清空自己的乳房是預防乳腺炎不可缺少的一環。 乳汁淤積易導致乳腺炎 明星媽媽張柏芝日前曝出遭遇奶水太多引發的疼痛問題。其
2017-03-13 20 -
餵奶姿勢是影響乳房健康的一環
在進行母乳餵養過程中知道要怎樣才能讓自己遠離乳腺炎是很多媽媽都要知道的。因為乳腺炎給媽媽們進行母乳餵養帶來了一定的障礙。但是這要怎樣做才能做到呢？ 哺乳姿勢會影響媽媽是否患上乳腺炎 新媽媽產後的最初幾天，要保證早吸吮、勤吸
2017-03-13 14 -
為什麼新媽產後易發燒
產後身體很虛弱，很容易讓病菌入侵，到時產後身體感染讓自己發燒。但這只是一個很籠統的說法，在產後有什麼會讓媽媽發燒呢？下麵就來給媽媽們講講。 有些產婦產後10余天內經常出現發燒的現象，產婦心裡很不安定，這是怎麼回事呢？ 這是由於致
2017-03-13 22 -
新媽要如何處理好痔瘡
痔瘡是懷孕期和產後期一個比較常見的問題。要處理它說難不難說簡單不簡單，但是要怎樣處理才是最好的呢？下面就來給媽媽們講講要怎樣做吧。 痔瘡主要是因為懷孕期間我們子宮大，壓迫下腔靜脈，導致靜脈回流不暢。另外，很多人會便秘，都會導致痔瘡加
2017-03-13 20
