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產後新媽媽應該如何去打造美麗腹部
懷孕的媽咪除了欣喜有小Baby外，另一方面也開始擔心，懷孕前後會造成的一些身材、皮膚問題，如：腹部肥胖、皮膚鬆弛、妊娠紋、膚色暗沉等，如何改善這樣症狀，恢復懷孕前的曼妙身材，本篇將提供一些美腹操及按摩方法予產後媽咪參考。 女人懷孕除
2017-03-13 15 -
產後新媽媽如何預防乳房萎縮和下垂
產後如何預防乳房萎縮 產後乳房的變化會讓新媽媽措手不及，原本美麗的乳房會變得萎縮、下垂，該如何預防這些問題的發生呢？《母子健康》帶您一起探尋產後乳房變化的秘密。 乳房萎縮變小的原因 原因一：哺乳的影響 新媽媽哺乳期身體能
2017-03-13 16 -
產後新媽媽應該如何去恢復特殊部位
產後會陰的恢復 陰道與肛門之間的皮膚與肌肉所形成的部位叫會陰，假如該處有縫合口，或是在生產時，嬰兒的頭部通過所造成的淤血，會陰部會在最初幾天感到非常疼痛，在此，提供一些改善的方法。 在休息的時候，花一些時間平躺，以減輕肌肉負擔，
2017-03-13 14 -
產後新媽媽的實用8大產後用品推薦
1、吸乳器若奶水很多，吸出後也是倒掉的話，買個簡單的就行了；若要儲存起來給寶寶吃，那就買好點的，能集液的那種，主要產品有新安怡吸乳器或者叫吸奶器。八款實用孕婦產後用品介紹。 2、哺乳文胸2-3個，方便BABY哺乳，有活動扣舒適方便，
2017-03-13 41 -
新媽媽應該怎樣去防產後“發福”
親自哺乳、早期下床活動、合理飲食並且堅持健美鍛煉，是防止產後體形改變的重要措施。 昨天，一位同事來探望我，她見我用母乳餵養孩子，驚叫般地對我說：“生下孩子，說什麼也不能自己奶呀，小心你的體形！”看來，如果採用母乳餵養，只有犧牲自己的
2017-03-13 12 -
順產後過早同房會怎樣
雖然大家都已經知道了順產後多長時間可以同房，但是有些心急的夫妻可能忍不住，發生了順產後過早同房的情況。那麼順產後過早同房會怎樣呢?有什麼樣的危害? 如果過早的同房，可能會引發女性發生陰道炎、子宮內膜炎、宮頸炎等婦科疾病，給女性帶來無
2017-03-13 32 -
順產後同房的注意事項有哪些
1.注意保持衛生。 由於產後新媽媽抗病能力較差，生殖道的創口依然存在，沒有完全的癒合，因此，這時過夫妻生活，一定要注意保持衛生，特別是男性生殖器一定要注意保證清潔，在同房之前，用溫水洗乾淨，女性在夫妻性生活之後要注意清洗陰部，以免引
2017-03-13 59 -
順產後同房怎麼避孕
從理論上來說，女性順產後三個星期同房後就有懷孕的可能，但是由於這個時候子宮還沒有恢復，在這個時候懷孕，會對子宮造成非常大的傷害。那麼，順產後同房怎麼避孕呢?如何選擇順產後的避孕方法呢?順產後吃避孕藥可以嗎? 順產後避孕方法該如何選擇
2017-03-13 16 -
用收腹帶好不好
收腹帶通常在長期、長時間使用時，才會帶來一些副作用。研究發現，全天24小時和長期使用收腹帶有害健康。主要會導致血液迴圈障礙，特別是下腔靜脈阻力增加，誘使下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等病症發生。 另外，由於動脈不通暢，血管的供血能力受
2017-03-13 37 -
導樂分娩知多少
導樂是陪伴產婦分娩全過程的專業人員，她的工作是指導產婦進行順利自然的分娩。如果你請了一位導樂，分娩過程中，導樂每時每刻陪伴在產婦身邊，對產婦進行指導、觀察，進行“一對一”護理。通常當產婦子宮口開兩釐米時，導樂就要開始全程陪伴。 您還
2017-03-13 26 -
孕媽咪勇“闖”自然分娩三產程
自然分娩有三個產程，只要孕媽媽瞭解了，其實自然分娩也不是很可怕，下面就讓幸孕草為大家講解一下這三個產程吧。 產程 詳細內容 第一產程(6～12小時) 養精蓄銳、休息、進食。 (1)宮縮間歇時休息、睡覺、吃喝、聊天或聽音樂。這
2017-03-13 30 -
准爸爸陪產要做些什麼
准爸爸準確站位，並隨時告知產婦分娩的進程。准爸爸的站位應以不妨礙醫護人員行動為條件，站在產婦的左側方較好。因為產婦看不見胎兒娩出的情況，而且產婦到這一階段多半在“精疲力竭”地衝刺，因此鼓勵性的話語必不可少：“我看到寶寶的頭了，他想出來!
2017-03-13 16 -
順產後怎麼減肥
秘訣一：絕不餓肚子，少食多餐 餓肚子的時候再吃東西會使人吃的更多，所以一定不要感到饑餓時再吃東西，一日吃5-6餐，每餐量要少一些，食物主要以高蛋白質食品和蔬菜為主，絕對不要吃油炸高熱量食品，平時多吃水果蔬菜對身體和皮膚都非常有好處。
2017-03-13 26 -
會陰側切 你最想知道的問題
為什麼自然分娩時大多數媽媽還是要挨上一刀——側切？側切有什麼好處嗎？有多疼？傷口恢復需要多少時間？會不會留下什麼後遺症？准媽媽們對側切抱有的疑問還真不少呢！ 會陰側切 你最想知道的問題 准媽媽最想知道側切如何進行？ 在
2017-03-13 33 -
剖腹產風險遠比順產高
剖腹產這個話題，近些年來被經常議論，但有些問題很多人還是不那麼清楚，這種分娩方式是不是更安全，孩子會不會更聰明……讓我們再來追問剖腹產。 剖腹產風險遠比順產高 困惑1：都說剖腹產會使產婦和胎兒在分娩時危險減小，是否比陰道分
2017-03-13 24 -
需要接受剖腹產的情況？
據報導，近年來，剖腹分娩的發生率日益增加。根據統計，大多數的婦產科醫院有10-30%的生產方式是屬於使用子宮下段剖腹產術來接生嬰兒。 需要接受剖腹產的情況？ 什麼是剖腹分娩？剖腹分娩（CaesareanDelivery）就
2017-03-13 22 -
羊水那些事 孕媽須學習羊水的七大常識
所謂羊水，是指懷孕時子宮羊膜腔內的液體。在整個懷孕過程中，它是維持胎兒生命所不可缺少的重要成分。 1、羊水就等於胎兒的小便？ 當精子與卵子結合時，受精卵即開始發育成許多細胞，這些細胞一部分形成胎兒，另一部分則成為羊膜及胎盤等；換
2017-03-13 22 -
宮縮了 寶寶要出世了嗎？
准媽媽在懷孕期間有沒有出現肚皮發麻？有時這種感覺很快就消失了，有時會有陣陣疼痛，這就是宮縮，有人說宮縮是寶寶臨盆的徵兆，但是，有人發生宮縮後卻不見寶寶有動靜。到底什麼是宮縮呢？宮縮太頻繁又該怎麼辦呢？ 距離預產期還有幾天，購物狂小紅
2017-03-13 34 -
孕媽咪分娩時刻常見的意外有哪些
有些孕媽咪向專家抱怨說，雖然自己認真地上每一堂產前培訓課，讀遍了能找到的任何關於懷孕和分娩的資料。但是，課程和書籍都沒法讓她們把分娩的過程瞭解得完全清楚和透徹。下面是孕媽咪從另一個方面更多地瞭解一些關於分娩的細枝末節。 之所會出現分
2017-03-13 19 -
分娩時刻催生的三大方法
預產期已經過了，可是寶寶遲遲沒有動靜，這時候，很多准媽媽急於讓醫生給她進行催生，採用人工破水方式催生，老一輩的人都覺得這種方法不安全，其實，現在催生跟自然引發一樣安全，但仍舊有許多孕媽媽生產時醫師所做的催生會出現疑惑，只要正確使用就能減
2017-03-13 42
