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孕期好心情可預防產後抑鬱
懷孕女人激素改變，再加上心理負擔重（擔心工作、擔心胎兒、擔心生產等），必然有情緒反應，容易悲觀，時常傷心，會煩躁發怒等。此時，另一半得投入更多關懷與陪伴，不然，孕期落下的“心理病根”可能導致產後抑鬱症。在這個特殊時期，年輕的准爸爸准媽媽
2017-03-13 19 -
孕媽必學的心理保健課 分娩應激反應
分娩應激反應，是產婦對內外環境中各種因素作用于身體時，所產生的非特異性反應，從妊娠期間就開始了這種心理應激反應。接下來，跟著小編一區去瞭解瞭解這種孕期反應。 孕媽必學的心理保健課 分娩應激反應 ★對懷孕後身體的生理變化不適應
2017-03-13 34 -
懷孕了總覺得很累怎麼辦
孕婦在最初懷孕的幾周裡，無論晝夜，都會感到疲勞，90%的准媽媽會感覺懶散、渾身無力。這首先是孕婦體內激素所導致，胎盤分泌出很多孕婦必需的激素，它們被輸送給身體各處，使身體像是一個發電站。 懷孕了總覺得很累怎麼辦 研究睡眠的專
2017-03-13 35 -
孕期的情緒關係胎兒心靈
世界上最單純的心靈可能就是胎兒的心靈了。研究發現，胎兒在形成人形的時期，心靈已經開始形成。舒適屬於心靈的一部分，同樣，不愉快、不安、憤怒也屬於心靈的一部分。母親的情緒，是培育寶寶心靈的關鍵。 孕期的情緒關係胎兒心靈 不要傷害
2017-03-13 15 -
“杜拉拉式”孕婦減壓法
懷孕時，准媽媽們忌壓力過大，因為在壓力大時其體內會大量釋放出一種激素，導致自發性流產。所以，怎樣才能無壓力度過孕期呢？接下來，小編為你介紹了了幾種減壓法，一起去看看吧！ “杜拉拉式”孕婦減壓法 1.飲食定時定量，營養豐富，休
2017-03-13 36 -
如何面對產前恐懼心理
每個女性對於分娩都會不由自主地聯想到難以忍受的痛。但其實最重要的是要瞭解清楚你要進行分娩的醫院是否能夠提供24小時的麻醉，因為不是所有醫院都能夠隨時提供這項手術。你可以在分娩之前就跟醫生商量決定使用哪一種止痛方式，包括快速麻醉和慢性麻醉
2017-03-13 49 -
懷孕後孕婦的乳房有哪些變化
你首先要知道，每個乳房有15-20個乳腺，每一個乳腺都開口於乳頭。乳腺是由腺泡和乳腺導管組成，腺泡分泌乳汁，乳腺導管向外輸送乳汁。在乳腺之間還有許多結締組織和脂肪，乳房表面被皮膚覆蓋著。正常乳頭為圓柱狀，凸出在乳房表面，乳頭表皮不平，有
2017-03-13 37 -
孕期乳房健康 孕婦胸罩該如何選？
孕婦文胸如何挑選？ 懷孕初期，由於乳房急速脹大，孕媽媽會感覺到乳房酸痛和乳暈特別敏感。懷孕5個月以後，文胸尺碼大約要比懷孕前增加一個尺碼以上；懷孕7個月以後，約增加兩個尺碼，同時，乳頭的距離不斷增大。臨近生產前，胸部增大程度反而減慢
2017-03-13 11 -
孕期5種情緒急救法
在懷孕期間，孕媽媽們會經歷很多不同的情緒問題，其中一些對於准媽媽們來說可能還很陌生。孕媽媽們經常會疑惑：為什麼會出現這種情況呢？接下來，跟著小編一起去看個究竟吧。 孕期5種情緒急救法 無比興奮 為什麼？從受精卵著床到子宮
2017-03-13 14 -
媽咪分娩前的心理與保健知識
懷孕期間，孕媽媽們經常會有分娩應激反應，這屬於正常現象。接下來，我們一起去看看這種反應是怎樣的，有什麼特點。 媽咪分娩前的心理與保健知識 ★對懷孕後身體的生理變化不適應，尤其是妊娠早期。胎兒作為一種異物剛剛被接受，加上妊娠
2017-03-13 28 -
孕期中的夫妻感情的調適辦法
妊娠期的一系列生理變化和對分娩的恐懼會使准媽媽產生一些心理反應，如矛盾、接受、自我關注、情緒波動等。在這個過程中，准爸爸對準媽媽是否關心呵護，對孕媽媽的情緒會起到很大的影響。接下來，我們去看看准爸爸應該怎麼做。 孕期中的夫妻感
2017-03-13 20 -
懷孕期間準備全副武裝是件折騰的事
全副武裝 自從知道懷孕，我家張小蟲就開始嚴陣以待，嚴禁我活蹦亂跳，嚴禁我亂吃東西，同時嚴禁我每頓吃撐（我是出了名的大胃王），理由是“八分飽就好，頓頓吃撐以後孩子太大怕你順不下來”。我很聽話地照單執行，同時開始“全副武裝”的工作：尋摸防輻射
2017-03-13 17 -
知道好孕不知道是喜是憂
生還是不生，這是個問題 說來慚愧，我老人家今年30歲了，老公比我大4歲，結婚5年，到現在才要孩子！我經常深刻地開展自我批評，但是批評完之後又一切照舊，主要是因為我太愛玩了，而且又超級貪生怕死，每每看到電視裡產婦生不如死、鬼哭狼嚎的畫面，我
2017-03-13 27 -
准媽媽對順產的7大錯誤理解
雖然每個孕媽咪都很清楚的知道順產優於剖腹產，可是，臨到分娩，她們卻仍然還在躊躇，最終可能還是會因為恐懼等心理問題或是對順產的誤解而選擇剖腹產。現在，就讓我們來糾正這些誤解。 誤解1：順產不容易恢復體型 順產不容易恢復體型。因為順產會便骨
2017-03-13 55 -
注意四大細則讓你在孕期也能養寵物
很多孕媽媽都在結婚前，或還沒有小寶寶之前就已經飼養寵物了。而且，孕媽們對寵物的愛也不亞于寶寶；難道“有了”之後，家裡的寵物就必須面臨被驅逐出境的窘境嗎？ 現在，人們生活壓力越來越大，動物天真、可愛的特質，可以讓人們獲得心靈上的安慰。但是，
2017-03-13 32 -
令人難忘的懷孕及順產日記
我是2010年7月2日得知自己懷孕的，在家用了一個測試棒測到弱陽性。所以當測到好孕的時候，精神有一些遲鈍和恍惚，舉著“兩道杠”的測試棒定睛看了許久…… 從這天就正式開始了我的40周+7天的懷孕經歷。每個階段都有莫名其妙或者有點不可思議
2017-03-13 36 -
孕期感冒用藥原則和對胎兒的影響
孕婦是最容易感冒的一群，大多數的准媽媽在懷孕期間至少都會經歷一次感冒的“洗禮”。然而，在孕期感冒是用藥要注意些什麼呢？孕期感冒又會對胎兒產生什麼影響呢？ 因為妊娠時抵抗力減弱，身體容易疲勞、有貧血的傾向、營養不均、壓力增加，比未懷孕者具備
2017-03-13 27 -
新爸爸照顧寶寶要注意四大事項
很多新媽媽因為要調理身子就會將照顧寶寶的重任交給新爸爸，這時就是新爸爸接受考驗的時刻了，下面教各位新爸爸在照顧寶寶的應注意些什麼，讓他們都成為合格稱職的新爸爸。 妻子剛剛生完寶寶，身體非常虛弱，這個時候就需要新爸爸們擔負起照顧妻子和小寶寶
2017-03-13 36 -
准媽媽長期穿防輻射服對胎兒也有影響
防輻射服並非多穿就好，准媽媽千萬不要成天捂在防輻射服裡。如果脫離接觸輻射的工作環境後，最好把防輻射服脫掉，以便接觸陽光和新鮮的空氣。 近年來，孕婦穿防輻射服已經成為一種時尚，有些准媽媽甚至睡覺都穿著防輻射服。然而，專家提醒，防輻射服的作用
2017-03-13 29 -
孕婦坐飛機出行注意事項
孕婦可以坐飛機嗎？ 懷孕後應儘量避免出遠門，若不得已非要出一次遠門，以坐飛機為宜。但需要提醒的是，即使孕婦健康，大多數婦產科醫生也不贊成孕婦在孕早期和孕晚期乘機，因為這些時期的孕婦及胎兒對外界環境因素的改變非常敏感。 懷孕早期(頭3
2017-03-13 25
