因為妊娠時抵抗力減弱， 身體容易疲勞、有貧血的傾向、營養不均、壓力增加， 比未懷孕者具備了更多患感冒的條件。 因內分泌變化而引起的緊張及植物神經功能紊亂等便隨之增多。 緊張尤為百病之源， 也是感冒的導火線之一。 此外， 准媽媽容易患感冒還因為下半身容易著涼， 容易流汗等。 流汗本身並非壞事， 但卻會使身體感覺寒冷。
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孕期要注意飲食保持身體健康
准媽媽孕期感冒對胎寶寶的影響1、流產、早產、死胎發生率高
對流產的胎兒組織進行分離培養， 發現死胎的許多重要器官裡都生存著大量的病毒， 正是這些病毒破壞了胎兒組織的正常發育， 帶來致命的損害。 被感染的胎兒月齡愈小， 出現的危害則愈大。 另外， 流感可引起高熱、毒血症、缺氧、脫水、酸中毒， 這些情況可能給母體以巨大的損傷， 也可能影響胎盤， 影響胎兒的血液迴圈和氧氣供應， 最終影響胎兒的發育。
2、導致胎兒畸形動物
實驗表明：在胎兒前神經管閉合階段如果母體高熱， 可致無腦兒發生。 在人體亦有類似報導， 所以妊娠前3月內嚴重的病毒感冒、高熱、胎兒畸形的發生率高。
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3、對新生兒的危害
如果母親在產前患流感， 很容易把病毒傳染給胎兒， 而致新生兒的發病， 後者發病迅速， 往往有併發症， 而且極易惡化。
准媽媽孕期感冒用藥需遵循下列原則
近年來， 人們對孕期安全用藥的意識有所提高， 但安全用藥的知識還有待普及。 孕婦用藥對胎兒的影響隨藥物種類的不同而有差別， 原則上孕婦最好不用藥， 如有用藥的必要， 應遵循以下原則：
（1）孕婦就診時， 應告訴醫生自己已懷孕和末次月經的時間。
（2）任何藥物都應在醫生的指導下使用， 既不能濫用， 也不能需要用而不用。
（3）在妊娠的頭3個月， 能不用的藥或暫時可停用的藥物， 應考慮不用或暫停使用。
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（4）必須用藥時， 應選擇對胎兒無損害或影響小的藥物。
（5）如須較長期用藥， 則應終止妊娠。
（6）禁止服用不瞭解的新藥或濫用偏方；已肯定的致畸藥物禁止使用， 如孕婦病情危重， 則慎重權衡利弊後， 方可考慮使用。
（7）用藥必須注意孕周， 嚴格掌握劑量、持續時間。 堅持合理用藥， 病情控制後及時停藥。
（8）最好單獨用藥， 避免聯合用藥， 能用一種藥治療的疾病絕不用多種藥同時治療。
對於常見的感冒、腹瀉、尿路感染等疾病， 建議孕婦選擇以下藥物：
（1）感冒等呼吸道疾病， 可使用雙黃連口服液或頭孢拉定， 頭孢氨苄等。 輕度感冒則不一定用藥。
（2）尿路感染， 除多飲水外， 可服用頭孢類及阿莫西林等藥物。 避免使用喹諾酮類藥物 （氟呱酸、氧氟沙星、環丙沙星），
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（3）患有腹瀉等胃腸炎， 可口服黃連素、阿莫西林、思密達、複合維生素b等。
杜絕感冒的訣竅
其實孕婦預防感冒的方法， 同一般人一樣， 只是因為腹中孕育著另一個生命， 在預防上要更加徹底嚴密執行。
1、避免前往人群眾多或小孩聚集處， 人多口雜， 容易傳染；
2、錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西， 碰觸後趕緊淨手， 或者使用衛生紙， 避免直接接觸。
3、勤戴口罩。 戴口罩的好處：第一， 過敏體質的人鼻子和眼睛容易過敏， 戴口罩可以避免接觸。 第二， 為了確保孕婦健康， 只要家中有人感冒， 准媽媽就要戴口罩。
4、孕婦避免接觸感冒家人使用的碗碟。
5、注意調適身心狀態：孕婦身心負擔大，
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a、壓力過大b、工作太累c、熬夜d 、情緒悲傷。 准媽媽身心要保持好狀態， 就可以預防感冒。
6、住在潮濕之處的准媽媽， 要利用除濕機去除空氣中的濕氣。
7、攝取適當的食物， 並以藥膳和背部按摩進行自我調理， 有效控制氣喘與預防感冒。
准媽媽孕期感冒“粥水”食療法
感冒後准媽媽的胃口較差， 腸胃消化系統不好， 此時應避免吃過於油膩的食物， 不妨多吃一些味道清淡的粥水， 可以促進吸收， 好好調理一下腸胃。 另外， 有些藥對腸胃的刺激也很大， 喝粥也可以起到保護胃黏膜的作用。 感冒時多喝粥，尤其是一些具有食療作用、加了特殊食材的粥，有利於感冒的治療。
蔥白粥：粳米50克，蔥白2～3莖切段，白糖適量同煮成粥，熱食。
蔥豉湯：連須蔥白30克，淡豆豉10克，生薑3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。
橘皮水：鮮橘皮30克（幹橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。
香菜黃豆湯：香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調味。
雪梨煲：雪梨洗淨，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用於風熱咳嗽。
杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖適量，加適量開水浸泡，代茶飲。
荸薺水：荸薺數個，冰糖適量，加水同煮，吃荸薺飲湯。
准媽媽孕期感冒預防勝於治療
懷孕期間，生活作息要規律正常，每日均衡的營養，充足的睡眠。培養適度的運動，伸展操、散步、瑜伽、游泳、騎自行車等，保持良好的運動習慣可以讓身體精神更加有活力，進而增強免疫力。
平時應儘量保持愉快的心情，遠離壓力，避免勞累；此外，儘量避免和病患接觸，當周遭有人感冒時，請孕婦媽媽與其保持距離以免受到感染，尤其是在感冒流行時期更要減少進出公共場所，並戴上口罩才出門。養成常洗手的好習慣，因感冒的病毒無所不在，從空氣、人與人的肢體接觸都是病毒傳染的絕佳途徑。
感冒是常見的疾病，只要准媽媽們有正確的觀念，適當的因應行為，相信可以減少許多感冒的機會，即使不小心感冒了，也能將感冒的副作用降到最低指針。
注射流行性☆禁☆感冒疫苗——積極預防流行性☆禁☆感冒
專家建議孕婦媽媽注射流行性☆禁☆感冒疫苗，以積極預防流行性☆禁☆感冒。流行性☆禁☆感冒疫苗是安全、有效的而且價格便宜，是由已死亡的病毒製成（與破傷風、a和b型肝炎等疫苗相同），因此孕婦是可以使用的。
美國婦產科醫學會支持疾病控制和預防中心的建議，呼籲在感冒的流行季節（每年10月至來年5月），對準備要懷孕，和懷孕第二、三孕期的婦女，以及有慢性心肺疾病的孕婦，皆應接受流行性☆禁☆感冒疫苗的注射。
世界衛生組織也認為婦女在懷孕期間接種流感疫苗是安全的，目前並沒有證據顯示于懷孕的婦女接種流感疫苗會對胎兒造成不良影響。
小編總結：各位准媽媽要記住孕期感冒時的用藥原則，避免錯誤用藥造成嚴重後果；祝願各位准媽媽在懷孕期間身體健康，生個健康寶寶。 感冒時多喝粥，尤其是一些具有食療作用、加了特殊食材的粥，有利於感冒的治療。
蔥白粥：粳米50克，蔥白2～3莖切段，白糖適量同煮成粥，熱食。
蔥豉湯：連須蔥白30克，淡豆豉10克，生薑3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。
橘皮水：鮮橘皮30克（幹橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。
香菜黃豆湯：香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調味。
雪梨煲：雪梨洗淨，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用於風熱咳嗽。
杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖適量，加適量開水浸泡，代茶飲。
荸薺水：荸薺數個，冰糖適量，加水同煮，吃荸薺飲湯。
准媽媽孕期感冒預防勝於治療
懷孕期間，生活作息要規律正常，每日均衡的營養，充足的睡眠。培養適度的運動，伸展操、散步、瑜伽、游泳、騎自行車等，保持良好的運動習慣可以讓身體精神更加有活力，進而增強免疫力。
平時應儘量保持愉快的心情，遠離壓力，避免勞累；此外，儘量避免和病患接觸，當周遭有人感冒時，請孕婦媽媽與其保持距離以免受到感染，尤其是在感冒流行時期更要減少進出公共場所，並戴上口罩才出門。養成常洗手的好習慣，因感冒的病毒無所不在，從空氣、人與人的肢體接觸都是病毒傳染的絕佳途徑。
感冒是常見的疾病，只要准媽媽們有正確的觀念，適當的因應行為，相信可以減少許多感冒的機會，即使不小心感冒了，也能將感冒的副作用降到最低指針。
注射流行性☆禁☆感冒疫苗——積極預防流行性☆禁☆感冒
專家建議孕婦媽媽注射流行性☆禁☆感冒疫苗，以積極預防流行性☆禁☆感冒。流行性☆禁☆感冒疫苗是安全、有效的而且價格便宜，是由已死亡的病毒製成（與破傷風、a和b型肝炎等疫苗相同），因此孕婦是可以使用的。
美國婦產科醫學會支持疾病控制和預防中心的建議，呼籲在感冒的流行季節（每年10月至來年5月），對準備要懷孕，和懷孕第二、三孕期的婦女，以及有慢性心肺疾病的孕婦，皆應接受流行性☆禁☆感冒疫苗的注射。
世界衛生組織也認為婦女在懷孕期間接種流感疫苗是安全的，目前並沒有證據顯示于懷孕的婦女接種流感疫苗會對胎兒造成不良影響。
小編總結：各位准媽媽要記住孕期感冒時的用藥原則，避免錯誤用藥造成嚴重後果；祝願各位准媽媽在懷孕期間身體健康，生個健康寶寶。
