-
預防孕媽媽孕期超重的10個小訣竅
妊娠期間體重過重,不但會引發許多病症,還會增加孕育巨大兒的概率。那麼,怎樣吃才能既營養又不會給身體造成負擔呢?以下是我們為你推薦的健康飲食習慣的10個秘訣: 均衡膳食 主食不但吃大米、白麵,還要搭配粗糧。如玉米、小米、紫米、燕麥
2017-03-13 26 -
懷孕後孕媽媽的身體會有哪些變化?
大多數婦女在懷孕時都期待著自己的腹部隆起和乳房增大,但沒有意識列皮膚結構會發生變化,牙齒、手和腳也會有改變。 在妊娠期,所能體驗到的多數身體變化都是令人欣喜的:柔和的身體曲線,呈玫瑰紅的面色,以及濃密而有光澤的頭髮,讓人感到比任何時
2017-03-13 14 -
孕期媽咪用藥需注意的3個事項
孕媽咪和胎兒通過胎盤實現物質交換,大多數藥物均能經胎盤進、胎兒體內,尤其是一些脂溶性大、小分子的藥物更易經胎盤轉運入胎兒體內’藥物還可以通過胎兒吞噬羊水自胃腸少量吸收。 另外,由於胎兒的肝臟發育不完善,藥物代謝酶缺乏,對藥物的解毒能
2017-03-13 23 -
適合孕媽餐館就餐的最佳食物
懷孕後挑剔的口味,“熊貓”級別的待遇,讓孕媽咪有更多的“理由”外出就餐享受美食。餐館的飲食色香味俱全,有很多家裡施展不出的花樣,但胎寶貝可不是全都接受的。 推薦的食物 “開心” 這並不是一類食物,只是孕媽咪外出就餐很多時候其
2017-03-13 33 -
孕媽媽孕期如何正確補充維生素C
主要從食物中獲取 有的孕媽咪認為,只要服用維生素C製劑就能補充維生素C,比吃蔬菜水果方便多了,這是不可取的。很多水果和蔬菜中存在的維生素C是以兩種物質,即維生素C與維生素P組合的狀態存在的。在人體組織中,維生素P能協助維生素C發揮作用。
2017-03-13 24 -
要媽媽孕期鈣片什麼時候吃最好?
補鈣要盡可能的從天然的食物中多攝取富含鈣質的食物,食物是最好的藥物,而且沒有副作用,比較安全。其次,如果攝取的食物不能夠滿足身體需要,可以採用營養補充劑,盡可能用天然食物做成的營養補充劑,一般在飯後30分鐘至1小時服用最佳。 意見建
2017-03-13 47 -
懷孕一個月孕媽媽會有什麼樣的反應?
懷孕,婦女或雌性哺乳動物受精有胎。懷孕(或稱妊娠),指哺乳類雌性(人類)在體內有一個或多個胎兒或胚胎。人類的妊娠是哺乳動物中研究最詳細的。 很多的新婚夫婦偶讀盼望著小生命的到來,那麼如果真的是懷孕了,那麼懷孕的第一個月會有什麼樣的反應呢
2017-03-13 40 -
孕媽媽孕期應該注意事項有哪些?
孕婦注意事項有哪些?如果你將要做媽媽了,那麼你應該知道下面這些數字都屬於孕婦注意事項。 胎兒在母體內生長時間:應為40周,即280天。 計算預產期的方法:末次月經首日日期加7,月份加9(或減3)。 藥物流產適宜時間:停經後4
2017-03-13 32 -
預防裝修污染對孕媽咪傷害4個秘方
預妨裝修污染傷害必備4大常識 對孕媽咪來說,有一套預防裝修污染的常識就如同穿了一件防輻射裝,這些巧妙的小常識會成為你孕期的好幫手。 常識1:自我識別室內污染 表現孕媽咪每天清晨起床時,感到憋悶、噁心,甚至頭暈目眩。 家裡
2017-03-13 39 -
認識孕酮與HCG 孕早期安全度過
為什麼在妊娠期間很多孕媽咪都會監測孕酮與呢?它有什麼作用?孕酮低意味著要流產嗎? 激素會隨月經週期、妊娠的不同時期而發生改變。它通常用於監測排卵、瞭解黃體功能、胎盤功能。孕激素測定是通過監測血中孕酮含量來測定。 為什麼有些孕媽咪
2017-03-13 52 -
准媽媽孕期應該警惕孕期12禁忌
很多孕婦在孕期保健都會有一些錯誤的行為,下面重點介紹下孕期保健的十二種禁忌: 營養障礙 孕婦節食、挑食會造成營養不全、妨礙胎兒的正常發育;貪吃又會使營養過剩,導致母體肥胖,胎兒過大,引起難產。 吸煙 孕婦吸煙,煙中的尼古
2017-03-13 13 -
高齡孕媽媽應該注意事項有哪些?
高齡孕婦是指30歲之後懷孕的孕婦,特別是35歲之後,因為過了最佳的生育年齡,卵子品質降低,發生胎兒畸形、癡呆的可能性都大。所以要更加注意孕檢和其他日常注意事項。整理了高齡孕婦注意事項的相關內容,一起來看看詳細介紹。 對於高齡孕婦來說
2017-03-13 28 -
孕媽咪孕期應對粗糙肌膚的方法
很多孕媽咪都擔心護膚品裡含有化學物質而望而卻步,但是護膚在孕期同樣重要,除了對肌膚進行必要的徹底清潔外,還有幾個補救辦法,改變粗糙和暗黃的面色。 補救1:去除角質 孕期的新陳代謝紊亂、紫外線照射等原因,都會使老廢角質“賴”在肌膚
2017-03-13 30 -
孕媽媽孕期沐浴應該注的意事項
婦女懷孕以後,由於機體內分泌的改變,新陳代謝逐漸增強,汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。因此,孕婦比常人更需要洗澡,以保持皮膚清潔,預防皮膚、尿路感染。那麼,孕婦沐浴注意事項有哪些呢? 即使大腹便便,洗澡也是孕婦每天不可少的“功課”之一
2017-03-13 41 -
孕婦在孕期之中應該堅持什麼、放棄什麼
准媽媽孕期應堅持3少1多 孕婦在孕產期間一定要明確哪些是該做的,哪些是不可以做的。這樣才能保證你在孕產期的安全,身心也能得到放鬆。 近期,由於天氣持續陰冷多雨,許多准媽咪的生活規律被打亂,每天戶外活動的時間少了,看電視的時間長了
2017-03-13 13 -
營養素過剩對孕婦來說可不是一件好事
孕婦營養素過剩的危害 *維生素過量,孕婦若每天服用超過一萬單位(I.U.)的維生素A,則有1/4機會造成胎兒畸形,如先天性心臟病以及眼睛、顎裂、耳朵的畸形,另外有1/4機會造成智障。若維生素D補充過多(每日超過15毫克),容易造成孕
2017-03-13 16 -
孕婦在妊娠期應該如何寶貝自己的頭髮
如何寶貝你的頭髮 我的發質一直是又細又軟又脆弱,從事主播工作,幾乎每天都要吹整髮型。一頭“秀髮”,早就被整得和“閃閃動人”絕緣了。據說有的孕婦在懷孕中期,頭髮會變得多而且富有光澤,顯然我沒這個好運,只好在保養上多下點工夫。蛋黃、醋、
2017-03-13 15 -
有3種皮膚病需引起孕媽咪的注意
入伏以後,氣溫高,濕度大,特別容易誘發許多皮膚疾病,這可苦了一些准媽媽們。由於孕婦體內激素的變化,皮膚油脂分泌旺盛,痱子、皮炎、汗斑、色素沉著等皮膚問題層出不窮……為了在分娩後不留皮膚遺憾,准媽媽要特別注意預防3類皮膚病。 痱子:以
2017-03-13 16 -
孕婦要根據自身情況來擬定孕期的鍛煉計畫
適合自己的孕期鍛煉計畫 即使懷孕了,在忙碌的生活中特別加入一項運動也會讓你感到困難。 你可以在做其他事情的同時進行: ①坐在辦公桌前或在汽車上活動腳和踝關節。 ②在家看書或看電視時,可盤膝而坐。 ③早晚刷牙時進行鍛煉
2017-03-13 17 -
孕媽按摩乳房可以 但千萬別過度
孕中期乳房千萬別過度按摩 孕中期的乳房內可能開始生成乳汁,所以乳頭會分泌少量白色乳汁。這時可在胸罩內墊個棉墊;並在洗澡時用溫水輕輕地清洗乳頭。 另外,准媽媽可以自行評估在20-24周,開始為產後哺乳做準備,例如乳頭護理及乳
2017-03-13 20