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孕婦飲食3忌 准媽媽須記牢！
1、忌濫用人參。 孕後，月經停閉，臟腑經絡之血注于沖任二脈以養胎，孕婦處於陰血偏虛，陽氣相對偏盛狀況。人參屬大補元氣之物，會使孕婦氣盛陰耗，氣有餘則“推動”胎兒，使胎兒受損受危，不利安胎。 孕期飲食,禁忌 2、忌濫用補
2017-03-13 13 -
注意：孕媽咪不可被人參迷惑
人參蜂皇漿是上等的滋補品。近年來，服用的人越來越多，其中包括不少孕媽咪。其實，人參蜂皇漿是不適合准媽媽食用的。 懷孕禁忌,人參 人參有增加機缽的抵抗力、促進新陳代謝、增進食欲之功率；蜂皇漿，有滋補強壯、益肝健脾的功效，兩者
2017-03-13 19 -
孕媽媽懷孕期間的心理禁忌
孕婦的情緒與胎兒的發育有著極其緊密的關係。關於這一點，很多人不以為然，以為胎兒深居宮中，兩耳不聞宮外事，只管吃喝拉撒睡。事實上，這種看法是十分錯誤的。不良情緒對腹中的胎兒影響是很大的額，正所謂，胎教很重要。 懷孕期間,心理禁忌
2017-03-13 28 -
懷孕後民俗禁忌 從還是不從？
一、孕婦不能拿利器？ 禁忌： 老人家們常常忌諱，孕婦拿刀之類的利器會割到孩子或觸犯胎神，導致流產。 懷孕禁忌,民俗禁忌 點評： 孕婦不能拿利器，這個明顯就是迷信思想了，刀也是利器，煮飯切菜總會用到刀，如果家裡沒
2017-03-13 61 -
警惕導致孕婦流產的8種食物
結婚生子是女性人生中的最大任務，也是她們最開心的事情。但是，睡起來簡單，這十月懷胎還是要有很多需要注意的地方。懷孕之後可以說是一大開心事，可是有時候也千萬別開心得太早哦，有一小部分媽媽在懷孕初期如何沒有護理好的話，會有流產的現象發生。引
2017-03-13 57 -
孕婦禁止攝取的食物有哪些？
孕婦不宜吃什麼 孕婦飲食要多樣化，不能偏嗜，蔬菜、魚、蛋、水果、肉等樣樣要吃，使人體有足夠的能量及各種必需的維生素。中醫認為懷孕後飲食宜忌辛辣、煙、酒等，如韭、薑、胡椒等熱性食物，因血熱易傷胎，使血熱妄行而致流產，所以要忌口。不宜食
2017-03-13 71 -
准媽咪必知的孕期飲食18禁忌
熱性作料：孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道乾燥、便秘。發生便秘後，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良後果。 孕期飲食,
2017-03-13 27 -
孕期8大注意8大禁忌
在飲食方面，孕媽們當然是要多吃一富些含維生素和蛋白質的食物了，這樣才會讓肚子裡的寶寶長得更好。當然，如果想生出來的寶寶皮膚好的話可以多吃魚類、牛奶和水果。不過，孕婦飲食也有需要注意的地方，如今總的歸納了一下，主要有以下八大點：
2017-03-13 31 -
春季孕婦飲食有八不宜
春天到了，季節上是變得溫暖了，對孕媽咪來說更好了，但在飲食方面，孕媽媽仍應該注意八個“不宜”。你知道是哪八個“不宜”嗎？ 春天到了，孕婦更該小心了 孕婦春季飲食需注意事項 1、不宜高脂肪飲食： 醫學家指出，脂肪本身
2017-03-13 14 -
孕媽媽不可不知的民俗禁忌
Q1、不可以將手高舉過肩否則容易流產？ 老師的話 孕媽媽必知的,民俗禁忌 視個人體質而有不同的狀況，如果家族中有習慣性流產的，就要小心一點了。在懷孕之後許多動作對孕婦來說並不是很適合的，特別是大腹便便，行動常常受限，也
2017-03-13 30 -
造成孕媽媽孕期妊娠紋的4大因素
（http://www.mama.cn/yuer/）育兒專家表示，妊娠紋的形成主要是由以下幾個因素造成： 妊娠期間分泌大量的糖皮質激素，增加了皮膚的脆性 人的皮膚含有許多微細的彈力纖維和網狀纖維，在正常情況下，皮膚彈力纖維與肌肉
2017-03-13 16 -
懷孕晚期孕媽媽應該如何“行走坐立”
到了孕期的後半程，隨著胎兒不斷長大，孕媽媽的負擔也開始加重，這是孕婦要格外注意自己的活動幅度，稍有不慎都有可能對著自己和胎兒造成傷害。 孕晚期如何俯身彎腰： 六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大，並引起孕婦背部疼痛。因此，要
2017-03-13 31 -
產前會陰鍛煉可以預防分娩時被側切
醫生決定採用側切，很大一部分理由就是為了避免產婦的會陰撕裂。在這一點上，國外媽媽的一些做法值得我們學習，她們通常會在妊娠大約32周的時候，每天開始進行會陰的按摩和鍛煉，來增加肌肉組織的柔韌性和彈性。具體操作方法如下： 按摩會陰：
2017-03-13 23 -
孕媽媽孕期鼻炎預防4大秘訣
妊娠期鼻炎雖然是生理狀態引起的，但跟絕大多數疾病一樣，也是預防為主。平時生活環節注意到了，就不至於重到影響身心健康： 重視鼻腔衛生，積極預防感冒。 做好鼻子的保護非常重要。秋冬寒冷季節或感冒流行期間，要儘量少去公共場所，外出需戴
2017-03-13 20 -
緩解孕媽媽孕期腰酸背痛的按摩法
因子宮日益脹大，腹肌受到拉扯而鬆弛，使得支撐的力量變弱，連帶造成背部負擔加重，容易引起腰酸背痛；若原本腰背部就有痼疾，則酸痛程度會更加嚴重。（http://www.mama.cn/）專家建議准媽媽們平曰就要注意姿勢（坐姿、站姿），坐龍背
2017-03-13 19 -
孕媽咪孕期健康駕車的七個規則
避免開車節奏過猛。孕婦在開車的時候應該避免緊急制動、緊急轉向，因為這樣的衝撞力過大，可能使孕婦受到驚嚇。孕婦還應該慎開新車。因為新車裡面可能會有一些氣味，所以新車買回家後應該先開車門車窗，放掉一部分化學氣味，然後可以放些竹炭、鳳梨或者羊
2017-03-13 27 -
關於孕媽媽孕期托腹帶利弊的大討論
懷孕末期隨著子宮快速長大，孕媽媽整個人的重心會往前移，致使腰背肌肉必須保持一定的張力。為了減輕腰部負擔，很多孕媽咪選擇使用托腹帶。但是，這會傷害寶寶嗎？ 在討論孕婦托腹帶是否需要之前，我們先來認識一下托腹帶，看它有什麼作用的。
2017-03-13 22 -
孕媽媽孕期冬季千萬要預防感冒
冬季對於准媽媽來說，可有點難熬，因為乾燥寒冷的冬季，正是感冒的多發期，而無論媽媽患了普通感冒還是流行性感冒，對於肚子裡的胎兒來說，都不是好兆頭。 嚴寒的冬天，空氣乾燥，婦女懷孕以後，由於身體免疫能力有所降低，抵抗力減弱，相對而言，更
2017-03-13 27 -
准媽媽孕期安全用藥的一些良策
准媽媽在懷孕期間，服藥需小心，要在醫生的指導下安全用藥，切不可隨意用藥。聽聽醫生的建議吧! 儘管現在孕婦要小心吃藥的觀念深入人心，然而幾十年前，孕婦並沒有特殊的服藥禁忌，直到上個世紀50年代“反應停事件”向人們敲響了第一聲警鐘後，越
2017-03-13 27 -
准媽媽孕期冬季如何保持水嫩肌膚?
懷孕後，除了日漸隆起的腹部，准媽媽的身體也在發生著種種變化，皮膚也會變得比以前更加敏感。特別在冬天，隨著氣溫的下降，准媽媽的護膚工作就顯得尤為重要了。都說懷孕是女人的第二次青春。只要准媽媽細心呵護肌膚，那麼在這個寒冷的冬天，你的肌膚也會
2017-03-13 23
