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防治產後脫髮的5個關鍵
據相關資料統計，百分之八十的新媽媽在產後都會出現不同程度的脫髮，產後脫髮讓新媽媽們非常苦惱，那麼新媽媽們應該如何有效的防治呢？在此，小編就提醒新媽媽們，防治產後脫髮注意以下這5個關鍵： 1、關鍵拒絕塑膠、尼龍梳子 不難發現，一些
2017-03-13 26 -
產後新媽媽為何會腰痛
產後腰痛可以說是新媽媽最常見的疾病了，也是大多數的新媽媽都為之苦惱的，那麼，到底是什麼原因導致新媽媽產後腰痛呢？請看下文總結出的一系列導致產後腰痛的因素。 1、懷孕使內分泌系統發生很大變化，為了分娩時能使胎兒順利娩出，連接骨盆的韌帶
2017-03-13 15 -
預防月子病要做好哪些預防措施
產後想讓自己的身體恢復好很關鍵的就是要避免月子病侵襲自己的身體，但是要如何做才能讓媽媽們的身體更好地遠離月子病呢？媽媽們就要多注意自己產後的生活細節了。 分娩後子宮內膜創面還未再生修復，加之體虛，細菌趁機侵入。 分娩後陰道外口充血，
2017-03-13 33 -
如何讓自己平安度過產後抑鬱期
產後抑鬱症是從很小的情緒變化開始的，只要媽媽們處理好了這些情緒的問題就可以讓自己遠離產後抑鬱症了。那有什麼方法可以讓自己更好的調節自己的心理呢？ 產後抑鬱症一般在生完小孩後的幾周內發生，一般持續一周或更短的時間。產後抑鬱症可能與產後
2017-03-13 36 -
產後愛生氣對自己有什麼影響
如果媽媽們有月經不調，乳腺問題的話那麼就要想想是不是因為自己經常生氣了。如果覺得有的話，那媽媽們記得要改改自己愛生氣的習慣了。因為它給媽媽們的身體會帶來毛病的。 愛生氣對身體有影響 月經不調 有的婦女平素性格內向、抑鬱
2017-03-13 46 -
產後便秘的原因及預防
產後如果護理不當，就會引起產後的一系列問題，而產後便秘也是其中的一種現象，該如何預防產後便秘呢？我們先來瞭解一下行程產後便秘的原因吧！ 產後便秘的原因有以下4種情況： 1、由於產褥期胃腸功能減弱，腸蠕動慢，腸內容物在腸內停留時間
2017-03-13 40 -
新媽媽產後痔瘡如何治療？
很多新媽媽生產後會患上痔瘡，這無疑是新媽媽的一大困擾，為什麼產後會患痔瘡呢？對於產後痔瘡該如何預防與治療呢？ 產後的媽媽得痔瘡的幾率是很大的，這是因為新媽媽分娩後由於腹腔空虛，大便意識遲鈍，常常數日無大便，再者坐月子期間臥床較久，排
2017-03-13 26 -
產後認識功能短暫缺失是怎麼一回事
不知道媽媽們會不會在產後出現這樣一個情況呢？明明自己在前一刻還記得自己要去做某一件事情，可是一陣子之後就忘記了，而且這個時間的間距還是很短的。這是為什麼呢？是自己的身體出現了問題了嗎？其實這是產後認識功能短暫缺失的表現。 產後
2017-03-13 26 -
要怎樣做可以提高自己的產後記憶力
是不是很擔心自己在產後出現的記憶力下降會影響自己的身體恢復呢？如果有這種擔心的話，媽媽們可以多吃一些可以提高自己記憶力的食物，來幫助自己解決這個問題哦。 1、強化穀物類 穀類中含有大量的B族維生素，其中的葉酸對大腦的記憶細胞具有
2017-03-13 24 -
為什麼會出現產後記憶力下降的現象
記憶力無緣無故地出現下降的現象，總是會讓感到很奇怪。下面就來給媽媽講講究竟是什麼原因會讓媽媽們的記憶力在產後出現了下降的現象。 1、生活中，很多新媽咪都感到自己生完寶貝後記憶力減退，最主要的原因並不是因為生育的過程導致記憶力下降，而
2017-03-13 41 -
要如何改善產後的記憶力
在平時好的記憶力可以幫到媽媽們解決很多的問題的，如果記憶力不好會給自己的生活帶來一定的影響的。知道要怎麼樣才能改善自己的記憶力嗎？下面就來給媽媽們介紹四個方法。 事實上，人的大腦擁有巨大潛力，如果新媽咪感覺到自己的記憶力不如以前那麼
2017-03-13 24 -
關於產後狂躁症的那些事
就說狂躁症這三個字相信媽媽們都可以幻想得出來它會表現出哪些症狀。但是媽媽們在產後為什麼會出現這個疾病，家人要如何幫助出現狂躁症症狀的媽媽呢？ 得了產後躁狂症的產婦，會出現恐懼、嚴重抑鬱、幻覺或幻聽等現象，甚至感到自己被人迫害、生活在
2017-03-13 37 -
產後盜汗可以吃什麼解決
雖然看起來出汗對自己的身體影響並不是很大，但是常常無緣無故的出汗還是會引起媽媽們的擔心的。在面對產後多汗的情況下，要如何應對呢？下面就給媽媽們介紹幾款可以幫助媽媽們解決產後盜汗問題的食療。 1、黃芪桂圓羊肉湯： 黃芪15克，羊肉
2017-03-13 35 -
三種產後盜汗類型分別要如何處理
盜汗其實一種產後出汗比較多，容易出汗的這一現象的說法。通常在坐完月子了它也就不見了。可是如果媽媽們在坐月子期間有明顯關注這個問題並且想進行解決的話，下面就來給你講講要如何做。 產婦剛剛生完寶寶後比其他人要更容易出汗，這是正常現象。但
2017-03-13 44 -
產後健康：產後乳房鬆弛怎麼辦
有些女性在生完孩子後，為了使乳房不鬆弛，保持身材不走樣，放棄給孩子哺乳。給孩子餵奶後，乳房就真的無法保持原狀了嗎？ 產後健康：產後乳房鬆弛怎麼辦 產後乳房鬆弛怎麼辦 其實，大多數媽媽產後並不會出現乳房鬆弛。但也有幾種情
2017-03-13 15 -
產後護理：科學應對正常分娩後不適
產婦經歷了妊娠和分娩以後，進入產褥期。此時，母體又將發生一系列生理變化，尤其是產後前3天會出現一些不適症狀，婦產科專家的建議會讓新媽媽及時減輕不適感，心裡更塌實。 產後護理：科學應對正常分娩後不適 應對原則：適量活動 早解
2017-03-13 16 -
產後健康 正常分娩後的健康指導
產婦經歷了妊娠和分娩以後，進入產褥期。此時，母體又將發生一系列生理變化，尤其是產後前3天會出現一些不適症狀，筆者搜錄了一些小建議，希望會讓新媽媽及時減輕不適感，心裡更塌實。 產後健康 正常分娩後的健康指導 正常分娩後的健康
2017-03-13 22 -
產後乳房清潔要注意什麼
產後乳房清潔要注意什麼 Q1產後乳房清潔要注意什麼？ 產後清潔乳房可是新媽媽必須要掌握的一項技巧。新媽媽在清潔時不要用毛巾大力擦拭，可以用脫脂棉球蘸水或嬰兒油輕擦乳房，避免使用鹼性香皂，因為它會破壞皮膚的油脂層。穿胸罩前最
2017-03-13 45 -
立秋坐月子要遵守的四大原則
1、保證吃好、休息好 由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓新媽媽美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。 睡足之後，應吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水。 為維持體內蛋白質的平衡，新媽媽應適當多吃些
2017-03-13 28 -
新媽媽解除產後脹奶的技巧
解除脹奶的技巧：如果乳房很痛，可用擠奶器擠出乳汁，或用熱瓶子技巧，繼續視需要擠出乳汁使乳房舒服至腫脹消失為止。另外可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆裡，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來，或者可以在淋浴
2017-03-13 31
