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告訴你女性私密處護理的6大要點
由於社會生活方式的複雜多樣，有的年輕女性甚至懷疑自己得了性病，但又羞於啟齒，不敢到醫院就診，結果延誤病情。專家說，雖然陰道炎是女性的常見病，但它可能會引起更為嚴重的婦科疾病，甚至發生癌變，因此對陰道炎千萬不能輕視。許多女性因外陰部瘙癢、
2017-03-12 29 -
孕期孕媽媽應該如何遠離輻射？
一、輻射在哪裡？ 輻射是一種能量，在我們的生活環境中無所不在。能量高的輻射，會穿透物體，破壞物體內部組織，產生輻射生物效應，造成各種程度的傷害。依據能量的強弱，可將其分為短波長的高能射線和長波長的低能射線；傷害性比較大的高能射線如X
2017-03-12 40 -
盤點要媽媽孕期吃海帶的14大好處
防治甲狀腺腫 海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用; 降壓 海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓; 降脂 海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進
2017-03-12 29 -
孕媽媽孕期擁有好氣色“必修課”
好睡眠，給你好氣色 誰都知道美容覺的重要，本該是最美好的一件事，但它竟然讓一些孕媽咪變得痛苦而恐懼。由於心理上的不安和身體上的疲勞，還有睡姿上的限制等因素，你可能會經常失眠，加上肚子中寶貝的隨時“騷擾”，一覺起來會讓我們更顯疲憊。
2017-03-12 19 -
一天9個不同時刻的健康自測法
1、起床時 盜汗：盜汗是發燒的徵兆，要查明原因;口臭：常常口臭，可能是胃病。 2、洗臉時 臉色帶黃，若身體疲倦，不排除是黃疸;眼睛的顏色改變，充血，呈黃色，馬上看醫生。 3、刷牙時 牙齦出血：如果牙齒健康，是不會出血
2017-03-12 10 -
生男or生女？准媽飲食決定寶寶性別
生男生女，雖然是由准爸爸的染色體決定的，但孕媽的體質也是影響生男生女的一大關鍵，而決定孕媽的體質的因素，正是孕媽的飲食習慣。下面，為大家揭秘何種飲食習慣更易讓您生個男寶寶吧。 錯誤的食療偏方要辨清 1、吃男嬰臍帶可生男孩。 錯誤！目前，在
2017-03-12 22 -
孕媽媽孕期應該如何挑選化妝品
懷孕期間應慎用化妝品等，以免胎兒健康受影響。那麼如果懷孕期間，皮膚出現了問題，怎樣來實現胎兒健康和完美肌膚的雙贏呢？ 專家提出，實現胎兒的健康和擁有完美肌膚並非不可兼得。因為孕期的皮膚問題會有很多，況且孕婦的年齡一般都在30歲左右，
2017-03-12 19 -
孕媽媽餐桌上必吃的4樣長壽飯菜
豆製品 這裡談的豆製品指的是大豆製品，包括豆腐、豆漿、幹子、千張、素雞等。為什麼要推薦大豆製品呢?因為大豆除含有豐富的優質蛋白質和礦物質、微量元素等營養素外，還含有很多其他功能成分，如異黃酮、低聚糖、膳食纖維、卵磷脂等，大豆所含的脂
2017-03-12 17 -
孕媽媽夏天吃什麼水果最健康
夏季的水果有桃、李、鳳梨、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龍眼、荔枝、楊桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等，產期各有不同，從6月起開始陸續上市，約可持續至9月。對於孕婦來說，最有益的水果有蘋果、櫻桃、獼猴桃、葡萄和西柚等。 1、蘋果：含有
2017-03-12 90 -
孕媽媽孕期飲食有8大注意事項
孕婦飲食有8大注意事項 1、孕婦需要營養，保證胎兒的生長，因此孕婦的食量攝入要比平時約增加10～20%。如早孕反應的噁心、嘔吐，可採取少量多餐，飲食宜清淡，易消化，可吃些酸棗、桔子等酸味水果，而不宜吃醃菜之類。 2、孕中期3個月
2017-03-12 17 -
孕期孕媽媽營養過剩的3個危害
營養過剩的主要表現為孕婦的體重增長過多、過快。所以，孕婦可以通過觀察自己體重的變化來瞭解自己是否有營養過剩的表現。孕婦在妊娠足月時體重的增加包括：胎兒、胎盤、羊水4.5千克；子宮、1.5千克;血容量1.5千克；組織液1.5千克；體內脂肪
2017-03-12 14 -
准媽媽孕期應該如何對戰妊娠紋
預防妊娠紋 1、增強皮膚彈性 在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養，改善皮膚的膚質，説明皮膚增強彈性。 推薦方案： 吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品，以增強皮膚彈性。 控制糖分攝入，少吃色素含量高
2017-03-12 15 -
孕期孕媽媽姿勢與安全小常識
脫掉高跟鞋 懷孕後，為了保持身體平衡，准媽媽要脫掉平日鍾愛的高跟鞋，穿上低跟鞋或平跟鞋。行走時雙腳落地要穩，身體不要前傾後仰，避免掉跟鬥。 坐椅子 懷孕後儘量不要坐沒有靠背的凳子。選擇有靠背的椅子，後背穩靠在椅背上，椅背給腰
2017-03-12 24 -
准媽媽孕期孕吐是胎兒自衛反應
婦女懷孕後，常常會出現嘔吐、嗜酸等現象。歐美的科研人員根據自己的研究成果提出了新的見解，他們認為：妊娠嘔吐、嗜酸，實際上是胎兒吸收營養、避免有害物質侵襲的一種自衛反應。 人們常食的種種食物中含有對人體有微弱危害的毒素，這些毒素對正常
2017-03-12 21 -
星座感恩節 今天你最該感謝誰？
白羊座--對手 作為代表原始靈魂的初生星座，白羊確實有著他們耀眼的獨特魅力，不服輸，好冒險，是需要壓力才會有動力的。所以，在這樣一個可以大大方方承認的節日，白羊最該感謝的就是對手。因為挑戰，讓他們努力增強自己的實力，因為競爭，
2017-03-12 16 -
准媽媽孕期4招教你成為完美孕婦
讓皮膚更粉嫩 大多數懷孕的女性都擁有美麗而有光澤的皮膚，這是孕期中獨特的荷爾蒙決定的。准媽媽們應該定期對皮膚進行小小的護理，這不僅是從臉部到腳部的細緻呵護，而且是對心靈的寵愛。細心地把潤膚乳塗在皮膚上可以擊活皮膚下的神經末梢―每平方
2017-03-12 28 -
孕媽媽妊娠糖尿病食譜：竹蓀野菌湯
食譜原料：水發竹蓀50克、野山菌80克、精鹽5克、香油小半匙、雞湯300克。 製作方法： 1、將竹蓀洗淨，放入清水中浸泡，再下沸水中焯一下，除去異味，然後撈出瀝幹，切成1釐米長段備用； 2、山菌洗淨，撕成長片，過沸水焯
2017-03-12 51 -
孕期准媽媽的皮膚應該如何護理？
因為其他與懷孕不相關的疾病也可能導致皮膚變色，所以如果你注意到皮膚有任何變化，如痣的顏色或大小發生改變，或色素變化並伴有疼痛、敏感或紅腫等情況，一定要去醫院就診。醫生會診斷你的病情，如有必要，他會為你做適當治療，讓你儘快回復皮膚健康。
2017-03-12 19 -
孕媽媽孕期飲食決定孩子壽命
長期以來，人們一直在關注孕婦的飲食結構對孩子健康所產生的影響。英國科學家最近發表的一項研究結果表明，採用合理膳食結構的試驗白鼠所生出來的後代活得更健康，更長壽。研究結果還顯示，那些在母體裡得不到良好營養供給的白鼠在出生後死得早。 研
2017-03-12 21 -
孕後孕媽媽的第一次正式產檢是何時
懷孕後定期產檢可以及早發現孕產疾病，幫助准媽媽平安健康的度過孕期，那麼，你知道懷孕後第一次正式產檢是何時嗎？ 第一次正式產檢：領取“孕婦健康手冊”、做各項基本檢查。 那麼，准媽媽懷孕後的第一次正式產檢是在什麼時候呢？ 每位准
2017-03-12 23
