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五類物質 讓孕媽補鈣頻頻失敗
孕期補鈣，相信每一位媽咪都不陌生了。不過，孕媽咪千萬別一頭紮進了補鈣工作中，殊不知生活中的很多食物卻降低了補鈣的效果。下面，小編即將為孕媽們盤點藏在食物中的五大補鈣剋星，幫助媽咪們高效補鈣。 補鈣剋星一：植酸 小編課堂：食物中的
2017-03-12 19 -
家常食物 緩解孕媽晨吐不難受
懷孕到第六周左右，媽咪們就要開始難受了。不僅身體疲憊，早孕反應嚴重，面對美味佳餚，更是沒了胃口。吃了就想吐，孕媽咪到底應該怎樣補充營養呢?小編為您推薦6種食物，美味營養，還能有效幫助媽咪緩解孕吐。 孕媽晨吐 必掌握飲食6妙招 妙
2017-03-12 39 -
春天到 孕媽祛濕可多食用5道粥
整天待在潮濕的環境裡，不僅讓孕媽咪坐立不安，還容易帶來疾病的困擾。對此，小編建議各位孕媽春季多喝粥，祛濕的同時，還能有效強身健體哦! 春季到來 孕媽喝粥好處多 春季到來，因為降雨的增多，濕氣加重，易使媽咪患上腸胃疾病。所以，在這
2017-03-12 43 -
婦女節 為孕媽烹調的4道愛心菜
如果加油孕媽，今年的婦女節就好好的為准媽咪準備一份貼心好禮吧。不過，各種首飾、衣服、包包在孕媽看來，未免新意不夠。今年小編建議，為准媽咪們烹飪專屬她們的愛心菜，各種感動、各種愛意，媽咪一定feel到啦。 愛心烹調：心形乳酪意面
2017-03-12 34 -
春季巧吃紅薯 孕媽腸胃更健康
粗糧是個寶，孕媽咪多吃粗糧，能夠有效改善腸道功能。特別是紅薯，美味又營養，實在是孕媽們春季飲食的首選。孕媽咪吃紅薯要注意些什麼?有哪些健康的紅薯食譜呢?小編即將為您一一介紹。 孕媽吃紅薯 腸胃更健康 紅薯中富含β胡蘿蔔素、鉀、鐵
2017-03-12 29 -
有哪些辦法可以舒緩分娩陣痛
分娩陣痛對分娩過程造成了極大的影響，然而，舒緩分娩陣痛的方法有很多種，下面具體介紹了七種舒緩方法，希望能幫助到準備分娩的准媽媽。 放鬆 在分娩過程中最放鬆的是你的情緒。因為當你對疼痛產生恐懼的時候，你的肌肉會緊張，這樣會讓你感覺更痛。你應
2017-03-12 29 -
痛經女人好“孕”秘笈
每月“好朋友”來的時候，總是帶來一個不太受歡迎的客人――痛經。你只好用臥床休息、熱毛巾敷肚、喝紅糖水，姜湯、止痛藥來招待她，甚至還自創了獨特的待客姿勢：抱膝蹲著、叉腰站著……每次把朋友送走，你總有隱隱地擔心，她會影響要小寶貝嗎？聽聽專家
2017-03-12 33 -
怎樣緩解第一產程陣痛？
如果您的身心事前都為分娩作好了準備，那麼分娩將是比較舒服、順利的過程。 懷孕後期常常練習分娩準備動作，可以使您放鬆精神，減輕分娩時的陣痛，順利生下健康寶寶。 具體的做法有： 1、膝蓋跪地，慢慢旋轉腰部，或是試著使勁。這樣可使
2017-03-12 25 -
巧孕育可避免缺陷遺傳
塑造“絕世好BB”的飲食6步 第1步：給寶寶美麗的膚色 有的父母膚色偏黑，准媽媽可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，使日後生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。含維生素C的食物有
2017-03-12 27 -
最佳受孕日程表
盡享新婚的甜蜜之後，計畫要個健康寶寶的夫妻一定很想知道在懷孕前該作好哪些準備。按照“優孕”這一全新的生育理念：在受孕―精子和卵子結合那一刻的前六個月，就必須開始做孕育的準備工作。 力求在優身、優情、優時、優境的最佳狀態下，讓最健康、
2017-03-12 19 -
讓你的受孕更有趣的小技巧
無論你是否在嘗試或者決定要懷上孩子，你肯定都想這個過程有趣些，但有時我們可能忽略了這一點。以下為你介紹一些小技巧讓你的受孕過程終身難忘。 1. 挑選一些新的睡衣 去選購一些跟平時完全不同的睡衣款式，例如你平時喜歡穿T-shirt
2017-03-12 22 -
沒生過孩子別用長效避孕藥
已經生育過的女性，很多都面臨著長期避孕的問題。不少人覺得，天天吃避孕藥或者使用安全套很麻煩，要是能有一種長效避孕方式就好了！ 路透社一則最新報導稱，經美國食品和藥品管理局（FDA）批准，一種新型嵌入式女性避孕儀即將上市。這種儀器一經
2017-03-12 16 -
生雙胞胎還是剖腹產更安全
英國研究人員報導，雙胎妊娠陰道分娩中第二個胎兒發生併發症和死亡的危險遠遠大於第一個胎兒。 劍橋Rosie產科醫院的Gordon C.S. Smith指出，剖腹產對雙胎妊娠更為安全。長久以來產科醫生即認識到雙胎陰道分娩對第二個胎兒危險
2017-03-12 27 -
孕期三招讓准媽媽放輕鬆
3招讓准媽媽放輕鬆 夏日天氣炎熱，普通人都會莫名其妙地感到煩躁，准媽媽們更是如此，她們不僅每天要拖著沉重的身體，而且情緒也更容易受高溫影響而產生波動。醫生建議，保持輕鬆樂觀的情緒是養育健康寶寶的法寶，因此懷孕期間學會放輕鬆，有利於腹中寶
2017-03-12 26 -
孕婦如何預防寵物病
提示：有關專家建議，飼養寵物的女性在懷孕前，要做一項叫做TORCH的化驗，這將查出有沒有感染弓形蟲。 其實，幾乎所有的哺乳動物和鳥類都能傳染弓形蟲。美國愛貓協會的一項調查顯示，從人類的感染源來說，貓糞傳染弓形蟲的機會其實比吃未熟肉類要
2017-03-12 15 -
選擇科學合理的胎教方法
胎教需講究方式方法，不能胡亂嘗試，以免適得其反。但如何選擇既科學又合理的胎教方法呢？ 年輕的爸爸媽媽越來越重視胎教，胎教科學合理能夠促進胎兒的智力發育，但如果胎教方法不恰當卻會傷害到胎兒，如不合理的胎教語言、運動，及不良情緒都會影響到胎兒
2017-03-12 15 -
准媽媽分娩前必須知道的五個問題
“不知不覺中預產期即將來臨！”准媽媽們即期待著寶寶降臨的那一刻，卻又有些不知所措，很多人還會有這樣那樣的憂慮。那麼分娩前准媽媽應該怎麼準備呢？下面專家針對分娩前須知的五個問題進行解答。 為了避免自己到時不知所措，讓我們一邊模仿即將分娩的
2017-03-12 21 -
春季懷孕該注意什麼
春季注意保持良好的心理狀態 胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩定，有利於胎兒生長及中樞神經系統的發育。春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應能力差，可出現機體內外失衡，導致心
2017-03-12 21 -
順產要側切，你有多害怕？(圖)
順產要側切，你有多害怕？ 有人說，生孩子不管是順產還是剖腹產，都得挨一刀，許多准媽媽一想到順產時要在私處切一刀，心裡非常擔憂，不知道切的時候有多疼，這個切口在月子裡多久能恢復，會陰處的完整性和以後的性生活會受到多大影響？讓我們一起來瞭
2017-03-12 149 -
選擇剖腹產必須知道這8個方面
隨著懷孕月份的增加，在產前檢查中根據胎兒和母親的情況，與醫生確定生產方式。剖腹產雖然比自然產疼痛小，整個過程只有30～60分鐘，但手術風險及罹病率都比自然產高。所以，為母子健康計，如果沒有手術適應症，儘量選擇自然分娩，實在怕疼，可以選擇
2017-03-12 17
