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孕媽媽孕期應該如何化解“過分關心”
懷孕了，要做媽媽了！准媽媽們忙不迭地要讓很多人分享到這份快樂，盡情地感受著來自各方面的溫暖和關愛！畢竟，懷孕是一段特殊的時期，所以，面對別人的不當回事，准媽媽當然心裡會不好受。 而且，面對越來越多的關心和好奇，她們卻也有些不勝其煩了
2017-03-12 21 -
盤點: 孕期孕媽咪的6件尷尬事
懷孕嘔吐 "晨吐"這個說法並不十分準確，因為孕婦嘔吐通常不會定點準時。而令她們格外尷尬的是從感覺噁心到吐出來的時間非常短，而且這種情況經常在很不合適的場合出現。 解決辦法：每天晚上吃飯時，吃一點維生素通常可以有效緩解嘔吐。如果還
2017-03-12 18 -
揭密孕媽媽孕期保健的5大神秘部位
醫學上認為，經常對人體五大保健區進行刺激，能有效地防治，健身強體，益壽延年。 一、腋窩保健區：腋窩是血管、淋巴、神經最多最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑;笑時使各器官都能得到運動，促進血液迴圈，並使各器官充分得
2017-03-12 27 -
注意！孕媽媽孕期這些小病可能要你命
睡覺流口水，不僅僅是可愛 你會為你睡覺時流口水而不好意思嗎？這可不是可愛或不衛生那麼簡單。它可能是由於你的神經調節障礙而引起的。唾液分泌的調節，完全是神經反射性的。常說的“ 望梅止渴”，就是日常生活中，條件反射性唾液分泌的一個例子。除此
2017-03-12 24 -
懷孕早期要媽媽孕期需要4個小心
小心1 確認是否真的懷孕 懷孕期的計算方法，是從最後一次月經的第1天開始，往後推算40周。實際上，懷孕期的前兩周還沒真正懷孕，通常在最後一次月經後的14天左右才會受精(以月經週期28天來計算)。 一般來說，女性要到懷孕4～6
2017-03-12 20 -
孕媽媽孕期疲勞現象的解決方法
研究睡眠的專家發現，在總有疲勞感的孕婦的血液裡，有一種身體自己分泌的類似麻醉劑的激素。它的主要成分是黃體酮，主要作用於子宮。這些物質使子宮的肌纖維鬆弛，避免過早的疼痛，從而使得胎兒可以不受干擾地成長。儘管孕婦在這一期間經常感到疲勞，常常
2017-03-12 18 -
14個偏方擊退孕媽媽夏季惱人腋臭
腋臭飲食三忌： 忌吃“有味”食品 味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學物質，可干擾細菌生長，但它們被人體吸收後，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。 忌多油花生果仁 人吃了帶有油分的食物，部分油就跟
2017-03-12 16 -
一般都市白領們常見的“夜貓病”
小慧在合資企業某部門當經理，平時工作壓力大，白天常常很忙很累。下班吃過晚飯，輔導孩子做完作業，再到社區內花園走幾圈，回到家裡磨蹭一會兒，洗漱完畢將近11點了。孩子也睡了，此時她打開電腦，不自覺中看小說、觀看視頻、逛購物網站，玩遊戲，泡論
2017-03-12 19 -
准媽媽孕期冬季禦寒穿衣有道
冬天對準媽媽來說是一種嚴峻的考驗，准媽媽們一定要巧穿衣做好禦寒工作，謹防天氣驟冷，使得准媽媽出現血壓升高，或莫名的羊水破裂。那麼准媽媽穿衣到底有哪些將就呢，一起來看看吧! 准媽媽的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加，不要穿的太多，否則
2017-03-12 19 -
孕媽媽孕期為何對某種食物上癮？
“每次吃完飯我都必須再吃點兒甜食才行。”“寧可死我也不能不吃乳酪。”“我特別愛吃肉，我肯定是缺鐵了。”哦，拜託了，省省吧，別抱怨了，還是坦言你內心的欲望吧，那些隱秘而邪惡的難以抑制的想法，不斷試圖控制你的人生。 人們總是想當然地把內心對食
2017-03-12 11 -
准媽媽孕期如果貧血吃什麼最管用
多吃含鐵食物 從孕前及剛開始懷孕時，就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。像鹵雞肝、豬肝等，一周吃兩次。豆製品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高，要注意攝取。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、
2017-03-12 9 -
孕媽媽孕期進補存在的一些誤區
哪些補品是孕期不宜服用的 現在大家都只生一個孩子，都希望下一代能優生。有人認為吃補品總不會錯，於是孕期擅自進補，結果導致流產、難產、早產等情況屢見不鮮。 下列一些補品是孕期不宜服用的： 1、忌濫用人參 孕後，月經停閉，孕
2017-03-12 23 -
兩款孕媽媽孕期消腫的美食營養餐
孕期消腫的美食營養餐一：當歸鴨肉米粉 材料：當歸1錢，黃芪1錢，鴨半隻，米粉200克，嫩薑1小塊，老薑4片，米酒1勺，鹽少許。 制法：鴨剁成兩半、汆燙、洗淨，嫩薑切絲;當歸、黃芪、黑豆酒、水8杯煮1個小時，瀝除藥材，藥湯留用;把
2017-03-12 17 -
孕媽媽孕期運動得當寶寶更聰明
醫學研究發現，孕婦在懷孕期間運動對胎兒和大人都有多方面的好處。 對胎兒而言，運動為准媽媽大腦提供充足的氧氣和營養，促使大腦釋放腦啡肽等有益物質，通過胎盤進入胎兒體內，可加快新陳代謝，從而促進生長發育;運動可以搖動羊水，能刺激胎兒全身
2017-03-12 26 -
要媽媽孕期妊娠紋的居家預防高招
妊娠紋的發生率有多高？ 妊娠紋的發生率 美國初次懷孕的婦女90%會有妊娠紋，臺灣則是40%~60%，由於兩地婦女體質的不同(比較偏向家族性的遺傳)，所以妊娠紋發生率也不同。 妊娠紋出現的部位 腹部：妊娠紋最明顯產生的部位
2017-03-12 30 -
孕媽媽孕期失眠巧應對 讓你高枕無憂
據調查分析，有78%的孕媽媽在孕期會有失眠和其他各種睡眠問題。一些孕媽媽反映經常受到睡覺的困擾，每天晚上輾轉反側，明明困得受不了了但還是不能入睡。引起孕婦失眠的原因有很多，下面來看看是什麼因素影響你的睡眠吧。 影響睡眠的4大元兇
2017-03-12 18 -
懷孕七月孕媽媽孕期的食療方法
結果發現，玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5－10倍。同時，玉米中含有大量的營養保健物質也讓專家們感到驚喜。除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。這些物質對預防心臟病、癌症等疾病有很
2017-03-12 16 -
孕媽媽孕期補充營養應分階段進行
懷孕的婦女與一般婦女不同，她的身體代謝發生了顯著的變化。胎兒所需要的一切營養素，皆由母體供給。所以，此期間的營養狀況不僅與防止母親本身的貧血、妊娠中毒症有關，而且對胎兒生長發育、腦組織的成熟及智力發育均有非常重要的作用。如果孕婦營養不良
2017-03-12 16 -
孕期孕媽媽最容易被忽視的“營養”
調查表明，孕期最容易忽視的營養素，一是水和新鮮的空氣，二是陽光。 水和新鮮空氣 除了必要的食物營養之外，水和空氣也是必需的營養物質。但是，這兩樣營養卻經常被人們所忽視。 眾所周知，水占人體體重的60%，是人體體液的主要成分，
2017-03-12 21 -
孕媽媽孕期多吃海鮮孩子更加聰明
據路透社報導，英國布里斯托爾大學的研究人員日前在《柳葉刀》醫學雜誌上撰文指出，孕婦在懷孕期間多吃魚生下的孩子較之那些媽媽在妊娠期間不吃或是少吃魚的孩子會更聰明，而且自我發展能力也更強。 這項研究的結果註定會引起爭議，因為之前美國一些
2017-03-12 31
