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怎樣通過飲食防止便秘？
在此時期孕婦應攝取大量優質蛋白，這樣有利于胎兒的肌肉、血液和骨骼的發育。除此之外還應多吃肉類、魚類和豆制品，特別是要多吃含有充足鐵的動物肝臟和對胎兒腦細胞發育有促進作用的青花魚等。 多吃能補充礦物質...
2011-02-26 -
春季母乳媽媽飲食防敏計劃
現在是春季，也是過敏的多發季節，母乳喂養的母乳媽媽的飲食也很重要，需要有哪些注意事項呢？ 沈文：媽媽在飲食上要以清淡飲食為主，避開高脂肪、油膩的食物，春天食物種類豐富，想要提高自身的免疫能力和抵抗...
2011-03-14 -
妊娠期高血壓孕婦飲食防治
趙天衛：這也是預防的問題，一個是要少吃咸的。尤其北方人吃的食物都比較咸，口重。如果太咸的會出現水鈉潴留而水腫，會造成血管痙攣，出現高血壓。如果本身家族里面就有高血壓或者是心腦血管疾病的孕婦，自己一...
2012-06-23 -
春天 寶寶科學飲食防百病
“哈啾！”清脆的噴嚏聲音，敲開這季春天的序幕。俗話說：“百草回芽、百病發作”，還來不及賞燦爛春花，來勢洶洶的各種疾病，已經讓人喊饒。那么如何來幫寶寶預防百病呢？ ·科學飲食提高BB抗病力·選用...
2012-03-11 -
脫眉也有飲食防治方法
眉毛的粗細和濃淡與性別、年齡、營養狀況等有密切關系。一般女性的眉毛細而淡，男性的眉毛粗而濃。眉毛的平均生長期150天左右。因此，眉毛的自然脫落屬于正常生理現象。但也有其它因素而導致的脫眉，如甲狀腺...
2011-03-17 -
孕期飲食防輻射隔離圈
孕媽咪是不是還在擔心受到輻射的困擾呢？怎樣才能夠更加輕鬆地應對周圍的輻射呢？這裡帶你享受親密“食”刻，吃出孕期防輻射隔離圈。早餐時間推薦防輻射食物：小油菜面餅製作方法：將小油菜焯熟，撈出瀝水，待炒鍋...
2017-02-17 -
科學飲食防止近視
提起近視，許多人常將其歸咎於不良的用眼習慣，如看書距離不當，光太暗，持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不當也是誘發表少年近視的重要原因之一。 美國紐約大學研究員貝蘭博士對大量青少年近視病例...
2008-06-02 -
5款飲食防治寶寶感冒
飲食--借食物提高抵抗力 ●母乳。母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。 ●富含維生素A食物。兒科學家提出，冬春季節兒童體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。 富含...
2010-04-28 -
職場孕媽如何防輻射 職場孕媽飲食防輻射指南
本文致：懷孕了還堅守在崗位的孕媽咪。 以下為職場孕媽飲食防輻射指南，趕緊get起來。 防輻射關鍵字：番茄紅素 防輻射指數★★★★☆ 食物來源：番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果。 番茄紅...
2016-08-16 -
立秋寶寶護理：飲食防燥要趁早
進入初秋，就需對寶寶進行特別精心地護理。那麼立秋吃什麼呢？在寶寶飲食上，應該多做關注，本文將從各個方面詳細為您介紹。 經過了一個熱烘烘的夏天，時值初秋，寶寶終於可以呼吸涼爽的空氣。但是秋天溫度下降...
2013-08-19 -
妊娠高血壓的飲食防治
妊娠高血壓(簡稱妊高征)，是妊娠期婦女所特有而又常見的疾病，以高血壓、水腫、蛋白尿、抽搐、昏迷、心腎功能衰竭，甚至發生母子死亡為臨床特點。妊娠高血壓綜合征按嚴重程度分為輕度、中度和重度，重度妊娠高...
2012-04-11 -
女性流產後怎樣通過飲食防感染
懷孕不到7個月(28周)就中斷妊娠者稱為流產，又稱小產。3個月前的流產稱為早期流產，3-7個月的流產稱為晚期流產，早期流產比較多見。 引起流產的原因很多，歸納起來有： 1、胚胎方面：胚胎異常是...
2010-07-29 -
春季母乳媽媽飲食防敏計畫
現在是春季，也是過敏的多發季節，母乳餵養的母乳媽媽的飲食也很重要，需要有哪些注意事項呢? 沈文：媽媽在飲食上要以清淡飲食為主，避開高脂肪、油膩的食物，春天食物種類豐富，想要提高自身的免疫能力和...
2017-03-04 -
懷孕12周媽媽飲食防流產
1、補充維生素E：維生素E具有保胎的作用，它廣泛存在於松子、核桃、花生、豆製品之中，不妨多加食用。 2、不要亂進補：有些人認為“吃補藥總不會錯”，於是擅自濫補人參桂圓等大補元氣之品，其結果有可...
2017-03-11 -
秋季腹瀉飲食防治法
秋天的早、中期間，氣溫仍然偏高，加之秋雨偏多，濕度較大，食物放置後容易腐爛和變質，使得致病菌滋生活躍。如果不注意飲食衛生，吃了這些食品常常會引起急性胃腸炎，表現為急性腹痛、腹瀉、食欲減退和噁心嘔吐。...
2017-03-15 -
月子餐，清淡飲食防水腫
不少新媽媽總覺得分娩後身上仍腫腫的，這是因為在懷孕晚期時，體內會比孕前多出40%的水分，要到分娩後一段時間才可將多餘水分全部代謝出去。所以醫生一般都會囑咐新媽媽月子裡飲食要清淡，儘量少吃鹽，避免過多...
2015-08-11 -
孕媽咪清淡飲食防水腫
這個階段，為適應胎寶寶的需要，准媽媽的基礎代謝增加，子宮、乳☆禁☆房、胎盤迅速發育。同時， 胎寶寶開始形成骨骼、牙齒、五官和四肢，大腦回溝開始形成和發育，視網膜即將發育。准媽媽應注意補充維生素A、脂肪、鈣...
2016-01-05 -
孕期科學飲食防止腿抽筋
如何預防孕期腿抽筋?缺鈣是孕期抽筋的常見原因，准媽媽平時要注意多吃含鈣豐富的食物。除了缺鈣，准媽媽在一次過量攝入肉類物質後，也會引起抽筋。母嬰專家指出，孕期科學飲食防止腿抽筋。 腿抽筋了，首先按摩抽...
2016-05-25 -
如何調節飲食防治小兒哮喘
圖片來源於領育網 許多食物可誘發哮喘發作，而另一些食物可防治哮喘發作，所以家長要瞭解食物的宜忌，通過調節飲食防治小兒哮喘。 哮喘小兒的食物不宜過鹹，如鹹魚、鹹菜;不宜過甜，如果凍、巧克力;過膩，如油...
2010-06-11 -
春運旅途防傳染病 節日飲食防中毒
一、春節旅行時如何預防流感等呼吸道疾病? 1、乘客要衣著舒適，注意保暖，不要出汗後隨意脫衣服。 2、適當在途中利用列車到站的空隙下車活動，呼吸新鮮空氣。 3、乘客應保持良好的個人衛生習慣，打噴嚏、...
2012-01-20
