孕媽咪清淡飲食防水腫

這個階段, 為適應胎寶寶的需要, 准媽媽的基礎代謝增加, 子宮、乳☆禁☆房、胎盤迅速發育。 同時, 胎寶寶開始形成骨骼、牙齒、五官和四肢, 大腦回溝開始形成和發育, 視網膜即將發育。 准媽媽應注意補充維生素A、脂肪、鈣、蛋白質等營養素。

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這個時期准媽媽容易水腫, 因此需多加注意, 飲食不宜太鹹。 准媽媽要定期產檢, 監測血壓、體重和尿蛋白的情況, 注意有無貧血和營養不良, 必要時要進行利尿等治療。

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