準媽媽的能量食品大聚會

準媽媽的飲食規則里有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強干”。我們替你挑選了15種孕期高能量食品：麥片、酸奶、花椰菜等等，榜上有名。 孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓...

能量食品大聚會

孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……準媽媽的飲食規則里有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強干”。有什么是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的...

哪些蔬菜類食品能健腦益智？

新鮮蔬菜不僅能提供兒童發育所需的多種維生素、微量元素、碳水化合物、植物纖維等重要營養物質，有些蔬菜還有健腦益智作用。如菠菜含有大量葉綠素，是腦細胞代謝的優質營養品；胡蘿卜含有維生素A等多種維生素、無...

孕期不胖能量食品大聚會

孕期不胖？看我能量食品大聚會

孕期不胖？看我能量食品大聚會是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期不胖？看我能量食品大聚會”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 孕吐讓你不...

日常中有哪些食品能幫助寶寶補鈣

在寶寶快滿1歲時，輔食逐漸替代了奶，直到青春期，爸媽要確信給寶寶吃的食物含有足夠的鈣，能滿足寶寶身體發育的需求。當然，這是建立在提供豐富多樣食物的基礎上。優良的鈣來源：日常食品中有哪些能幫助寶寶補鈣...

吃這些健腦食品能讓寶寶聰明

深色綠葉菜 蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質，這種物質本身對身體無害，但含量過高會引起認知障礙和心臟病。而且類半胱氨酸一旦氧化，會對動脈血管壁產生毒副作用。維生素B6或B12可...

兒童多吃鹼性食品能提高智商

英國科學家認為，人腦體液的酸鹼度與智商有關係。在體液酸鹼性允許的範圍內，酸性時，智商低；鹼性時，智商高。 科學家對42名年齡在6歲到13歲的男孩進行觀察時發現，大腦中的體液ph值大於7.0者比小於...

哪些食品能幫助孩子長高？

據悉，截止目前，國家衛生部還沒有批准過任何一種增高保健品的生產。因此，提醒廣大消費者，不要受廣告誤導，謹慎購買增高保健品。　 孩子體格生長不僅與遺傳有關，還和科學的飲食有關。那麼，哪些食品能幫助孩子...

哪些食品能幫助孩子長高

據悉，截止目前，國家衛生部還沒有批准過任何一種增高保健品的生產。因此，提醒廣大消費者，不要受廣告誤導，謹慎購買增高保健品。　 孩子體格生長不僅與遺傳有關，還和科學的飲食有關。那麼，哪些食品能幫助孩子...

七類食品能讓孩子變得更聰明

每位爸爸媽媽都希望自己的孩子能聰聰明明，但不知道有哪些有效方法，小編在此獻上7種聰明食物 一、能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更...

哪些食品能增強活力

蓮子治夢☆禁☆遺 蓮子性平，味甘澀，有養心安神、健脾、補腎、澀精等功效。含有豐富的澱粉、糖類、蛋白質，脂肪含量也較高，並且有維生素B1、維生素B2、維生素A、維生素C、維生素E、鈣、磷、鐵等，可治脾...

哪些食品能讓寶寶越吃越聰明？

父母總是希望自己的小孩學習好、功課好、記憶力好。總之，就是希望自己的小孩夠聰明。哪些食品能讓寶寶越吃越聰明呢？現在介紹可以增進聰明的藥膳給大家。 這有七種食物有益寶寶智力的增長： 一、能促進睡眠的...

7類食品能讓孩子變得更聰明

一、能激發創造力的食品： 生薑中含有薑辣素和揮發油(油食品)，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。 二、能增強記憶力的...

嬰兒食品能不能用微波加熱呢

嬰兒食品能不能用微波加熱呢?這是很多父母關心的問題。在餵養寶寶的時候，有些輔食需要加熱，媽媽們為了方便省事，可能會習慣用微波爐加熱。母嬰專家指出，其實，嬰兒食品不能微波加熱並不是說微波爐加熱食品會有...

催乳食品能不能吃

近來市場上出現了很多催乳食品，這可能與進行母乳餵養的人越來越多有關。那麼這些催乳食品是否真的有效，對於媽媽和孩子會不會有什麼副作用呢。 一些催乳師除了進行按摩催乳，還會向媽媽們推銷自己公司生產的...

孕前多吃哪些食品能夠去火排毒呢

為了孕期的，孕前就必須要進行排毒，從中醫的角度來看，排毒和去火是相同的。而要去火最好哦辦法就是通過營養飲食來實現了。那麼都有哪些孕前去火食品呢?下面我就來為你介紹一些孕前去火食品，幫你一起排排毒。 ...

孩子多吃堅硬食品能防牙齒畸形

據專家介紹，牙齒錯合畸形的原因主要是遺傳因素和環境因素。在環境因素中，後天因素起著很大的作用，其中咀嚼功能退化是主要原因之一。現在的兒童食品越來越精細，大量乳製品、麵包、膨化食品，使孩子的咀嚼功能越...

孕婦吃綠色食品能補葉酸嗎?

專家說含葉酸的食物很多，但由於天然的葉酸極不穩定，易受陽光、加熱的影響而發生氧化，長時間烹調可被破壞，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多。故對綠色的蔬菜不宜烹煮的過爛。 煲湯等烹飪方法會使食...