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產后色斑的飲食調理消除方法
核心提示：女性在懷孕期間，受激素分泌影響，臉上會出現難看的小斑點。別擔心，這是正常生理反應，寶寶出生后不久，色斑就會消退。而且尚可采用以下飲食調理方法來消除。 1.多食西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核...
2012-03-13 -
孕期缺鈣時該怎樣飲食調理
婦女懷孕時，因胎兒的生長發育，機體對鈣的需要量增加。特別是妊娠7個月后，胎兒的牙齒，骨骼鈣化加速，更需要母體供給大量的鈣，有些孕婦發生肌肉痙攣和手足抽筋，大都是體內缺鈣的緣故。 孕婦缺鈣通過飲食調理...
2011-02-27 -
外☆禁☆陰癌的飲食調理
預防外☆禁☆陰癌可參考以下飲食原則： 宜： ( 1)抗外☆禁☆陰腫瘤和白斑宜吃的食物，如芝麻、杏仁、小麥、大麥、土瓜、烏骨雞、烏賊、烏梢蛇、豬胰、菊花、烏梅、桃子、荔枝、馬齒莧、雞血、鰻魚、鮑魚、蟹、鱟( ho...
2011-02-27 -
缺乳如何飲食調理
【飲食原則】 整個哺乳期期間就重視膳食中各種營養素的供給。 產后１～２天即進食紅糖水、果汁、豆漿等。 產后應“三高”飲食即高蛋白、高脂肪、高湯飲食。并應含有鈣、磷、礦物質及維生素，民間各...
2012-05-07 -
小兒冬季厭食飲食調理
張女士的孩子2歲了，從六個月開始就不怎么愛吃飯。一到吃飯時間，總是父母、孩子展開拉鋸戰，爸爸媽媽想方設法追著喂、逗著喂、騙著喂，兒子也吃不了幾口飯。孩子在幼兒園雖然比在家好些，但也是總剩飯。結果因...
2012-03-23 -
孕婦水腫的飲食調理
當孕婦出現下肢甚至全身浮腫，同時伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適癥狀時，情況就不正常了。營養不良性低蛋白血癥、貧血和妊娠中毒癥都是孕婦水腫的常見原因。因此當出現較嚴重的水腫時，要及時去醫院檢查...
2012-03-23 -
冬季飲食調理
到了冬季，由于光照的減少、氣溫下降，寶寶的活動范圍變窄，加之這個時間新鮮蔬菜相應的減少，寶寶在0-3歲這個年齡段發育也比較快，所以合理、平衡的膳食以及適當的進補對他們的身體發育是十分重要的。 有...
2012-03-11 -
舌苔 飲食調理的信號燈
祖國醫學認為，舌與內臟有著密切的關系。當內臟有病變時，可以從舌苔、舌質等方面顯現出來，所以觀舌的變化就可以了解小兒的健康狀況。由于小兒的脈搏受到多種因素的影響，變化較大，可靠性較差，舌的變化較脈搏...
2012-05-28 -
寶寶便秘時的飲食調理
7個月左右的寶寶，經常會發生便秘，由于寶寶已經能夠吃各種代乳食物了，因此爸爸媽媽可通過飲食調理，來治療寶寶的便秘。可選以下方法： 如果寶寶吃了酸奶以后，能每天排便而且非常通暢，就可以經常給寶寶吃...
2012-03-20 -
寶寶營養不良飲食調理法
寶寶營養不良，應采取營養飲食調整補充的辦法，營養素的供給與增加，要由少到多，由簡到繁。 一度營養不良兒由于消化生理功能與正常兒相近，治療開始應維持原喂養食物，不急于添加，以免引起消化不良，一般根...
2012-06-30 -
孕吐期間的飲食調理
如何把懷孕的消息告訴別人，電視劇里最經典的場景就是：嘔！一少婦捂著嘴沖進洗手間，外面的人有所頓悟“她懷孕了吧？！” 懷孕是最需要注意營養的時候，孕吐的時候如何調整飲食成了大問題。這里我們就給你...
2012-04-25 -
孕吐媽媽的最佳飲食調理方法
對于孕吐媽媽來說，是一件很難熬的日子，吃不下東西會影響胎兒的健康發育，可是一吃下去不到幾分鐘就吐出來了，這該怎么辦好呢？隨著胎盤的逐漸形成和子宮的增大，約有半...
2012-03-11 -
孕婦孕期水腫的飲食調理
當孕婦出現下肢甚至全身浮腫，同時伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適癥狀時，情況就不正常了。營養不良性低蛋白血癥、貧血和妊娠中毒癥都是孕婦水腫的常見原因。因此當出現較嚴重的水腫時，要及時去醫院檢查...
2012-03-21 -
孕期嘔吐的飲食調理
孕吐是早孕反應的一種常見癥狀，其形式和程度可隨孕婦的個體差異而有所區別。精神過度緊張和神經系統功能不穩定的婦女，反應一般較重，甚至可發生劇烈而持續性的嘔吐，進而表現為全身困倦無力，消瘦、脫水、...
2012-06-18 -
孕前飲食調理何時開始？
準備懷孕的夫妻要提前3個月到1年對飲食進行健康調整。對男性和女性來說，飲食與生育能力密切相關。只要堅持均衡飲食，不僅能提高孕育寶寶的概率，而且還能提高孕育健康寶寶的概率。孕前的營養供給方案應參照平衡...
2011-02-26 -
牢記孕前飲食調理6大原則
●孕前飲食原則 ◆【保證熱能的充足供給】適當吃一些熱量高的食物，以維持合理及穩定的體重。 ◆【保證優質蛋白質的充足供給】男女雙方應每天在飲食中攝取優質蛋白質50-70克，保證受精卵的正常發育。 ◆【...
2011-02-27 -
牢記孕前飲食調理原則
●孕前飲食原則 ◆【保證熱能的充足供給】適當吃一些熱量高的食物，以維持合理及穩定的體重。 ◆【保證優質蛋白質的充足供給】男女雙方應每天在飲食中攝取優質蛋白質50？70克，保證受精卵的正常發育。 ◆【...
2011-02-27 -
痛經的飲食調理
1.草香附湯。 益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。適用于痛經，并能光艷皮膚。 2.桂枝紅糖湯。 山楂肉1 5克，桂枝5克，紅糖3...
2011-02-26 -
孩子冬令飲食調理
在冬令將臨之際，天冷了，小兒出門減少，他們的活動也更少了。再加上冬季氣候寒冷嘲熱諷，空氣干燥，冷暖變化大，傳染病也多。父母除了注意孩子的鍛煉和起居之外，更要抓緊飲食調養。 第一，要注意食物的保溫，...
2011-03-03 -
孕婦孕期患水腫的飲食調理
當孕婦出現下肢甚至全身浮腫，同時伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適癥狀時，情況就不正常了。營養不良性低蛋白血癥、貧血和妊娠中毒癥都是孕婦水腫的常見原因。因此當出現較嚴重的水腫時，要及時去醫院檢查...
2012-03-12
