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孕媽媽不可不知的保健常識
懷孕第3個月，喜悅、緊張與不適並存。在第3個月裡，孕媽媽會有哪些變化？怎樣做好保健才能讓小寶寶在肚子裡安心住下去…… 1、乳☆禁☆房的不適感 這一時期孕媽媽會出現乳☆禁☆房刺痛、膨脹和瘙癢感等。這些都是做...
2017-02-23 -
對待新生兒的保健問題
新生兒帶給每個新媽媽的都是希望，快樂和滿足。剛出生的小嬰兒那麼小，現在的新媽媽大都很年輕，對於剛出生的寶寶可能沒有太多的經驗。但是對待新生兒的保健問題還是要非常重視的，這關乎到新生兒的健康成長和身體...
2014-09-25 -
排卵期出血的保健知識
排卵期出血期間應避免過度勞累，多休息;要保持局部清潔，防止感染;腹痛重時可予腹部熱敷;同時保持情緒穩定。平素加強體育鍛煉，增強體質。 排卵期前後(一般在兩次月經之間，基礎體溫上升之時)，應禁食辛、...
2010-03-17 -
支招：肥胖者懷孕前的保健攻略
幸孕網(www.xy280.com)專家提醒，對於育齡婦女，體重過重過於肥胖不但不利於受孕，將來對孕婦和胎兒都是不利的事情。那麼，肥胖者如何在孕前擁有標準的體重呢?本篇資訊，幸孕網專家給出以下幾點...
2010-02-13 -
3套適合孕中期的保健操
這裡介紹3套保健操： 身體直立，雙手垂直放於腰部，緩緩向上劃圓弧，做吸氣運動，手舉至頭頂時，再緩緩放落下來，同時做呼氣運動。該操可以活動上肢關節，提高肺活量。 雙臂前平舉，向兩側緩緩平舉，同時做吸...
2010-04-13 -
孕晚期的保健尤為重要
懷孕8個月以後，就進入到懷孕晚期。不久，你就能見到盼望已久的新生嬰兒。然而在整個孕期中，最後階段的保健尤為重要，應該引起你的重視。 首先，你必須參加第二次的聽課，看電視錄影片。電視中將詳細地向你介...
2010-04-16 -
孕前保健食譜：桂圓紅棗粥
這是一款女性經常食用的保健粥，它具有補血安神、開胃健脾的作用，尤其適合貧血的女性孕前食用。 材料: 米200克，桂圓(幹)10個、紅棗6個 調料: 薑絲1小勺、白糖(或紅糖)適量 做法:...
2010-09-27 -
坐月子期間要知道的保健要訣
“坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發生；而且民間許 多關於“坐月子”的陳規舊俗，也會給產婦的身體健康帶來不利...
2014-10-13 -
坐月子期間的保健要訣
“坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發生;而且民間許多關於“坐月子”的陳規舊俗，也會給產婦的身體健康帶來不利影...
2011-07-27 -
產後的保健工作非常重要
剖宮分娩的產婦不僅要經歷子宮傷口的恢復過程，也需要經歷產後身體各系統復原的過程。產後機體復原的時期，通常被稱為產褥期，是指從胎盤娩出至產婦全身各器官(除乳腺外)恢復或接近正常未孕狀態所需的一段時期...
2009-08-14 -
預防孕期水腫的保健８妙計
80%的孕媽媽會出現水腫的情況，輕者僅僅在小腿處出現水腫，重者可能會引發全身浮腫以及胸腹積水的現象。孕媽媽生活中多注意8點，可有效預防水腫的發生。 孕媽媽如何自我檢視水腫呢? 可將大拇指壓在小...
2012-09-12 -
孕期，足部的保健不能忽視
懷孕加重了心臟的負擔。由於子宮的增大提高了橫膈，90%的孕婦有功能性的心臟雜音，平均每分鐘增加10—15次心跳，心搏出量也增加25%—50%。被稱為是人體第二心臟的腳，在懷孕後的負擔也不輕。首先要...
2011-05-11 -
懷孕早中晚期：胎兒的保健
在妊娠期，孕婦一定要定期產前檢查,防止感染和過勞,生活要規律化， 心情要愉快以預防早產，也保證順利分娩。在懷孕早中晚三個時期，要做好以下的保健工作。 1.孕婦早期妊娠階段的保健 這時是胚胎和...
2010-03-11 -
產婦順產後的保健注意事項
當胎兒娩出後，可略休息一下，約3～5分鐘，再輕微用力，使胎盤、臍帶等全部娩出。生產後仍需要在產房觀察，並注意以下幾點。 第一，要調整好自己的心態。 有些產婦看到自己的寶寶會心花怒放，情緒高漲，還有...
2010-12-06 -
孕晚期的保健檢查要點
從現在開始每兩周進行一次產檢 孕28~36周期間，需要每2周進行一次產檢，監測准媽媽和胎寶寶的健康狀況。產檢的常規內容沒有明顯的變化，最主要的是增加了骨盆測量、胎心監護和胎位檢查的專案。 骨盆...
2017-02-28 -
教你坐月子期間的保健要訣
“坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發生;而且民間許多關於“坐月子”的陳規舊俗，也會給產婦的身體健康帶來不利影...
2011-04-05 -
孕婦可選擇的保健品有哪些？
那麼准媽媽如何何選擇保健食品呢？孕前期應補充哪些保健品，孕中期應補充哪些保健品，孕後期應補充哪些保健品？1)補充葉酸類孕婦保健食品孕早期缺少葉酸可使胎兒神經發育影響，造成不可彌補的嚴重後果，而孕早期...
2015-07-14 -
簡單易學的保健操 緩解職業病
現代社會，朝九晚五的辦公生活已致許多女性患上了不同程度的職業病，然而時間緊湊無法經常去健身場所鍛煉。事實上適當的運動是可以減輕工作的壓力，舒暢身心，重提精神。在此，乖乖網特意為職場女性介紹一套簡單而...
2015-03-20 -
炒腰腦---此菜營養豐富，是孕婦防治缺鐵性貧血的保健菜肴
炒腰腦 此菜多種原料製成，營養豐富。含豐富的蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2和鈣、磷、鐵，是孕婦防治缺鐵性貧血的保健菜肴。 原料： 豬腰一對，蒜1克，青菜心5克，蔥1克，幹冬菇5克，薑0.5...
2008-06-11 -
薺菜黃魚卷---此菜是孕婦防治缺鐵性貧血的保健菜肴
薺菜黃魚卷 黃魚富含碘、磷、鐵、鈣、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸及蛋白質等，薺菜有利肝明目、利尿止血作用。此菜是孕婦防治缺鐵性貧血的保健菜肴。 原料： 黃魚肉100克，小蘇打...
2008-06-11
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1回答
藥食同源的產品是否可以當日常保健食品服用？
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1回答
哪些藥食同源的產品是可以當日常保健食品服用？還可以增加孩子的抵抗力嗎？
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2回答
魚肝油到底是藥還是保健食品啊？我現在也搞不清要不要給孩子吃，有的人說要，有的人說不要，想聽聽專家的解
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1回答
春季孕婦要多吃哪些食物? 最好的保健食物有哪些？
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5回答
保健食品貝特曉芙牌鱈魚肝油軟膠囊嬰兒能吃嗎
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想學習兒童保健小常識，請問嬰幼兒階段的保健重點是什麼？
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1回答
想學習兒童保健小常識，請問學齡前兒童的保健重點是什麼？
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1回答
准媽媽。生孩子的保健要注意哪些
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1回答
有什麼權威的保健品測評網站嗎？
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1回答
小頭畸行的孩子可以吃補腦得保健食品嗎