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隨時修身 不可思議的美臀時間
我們中大部分人都缺乏鍛煉,而沒有時間就成為我們給自己最大的借口。然而,即使沒有時間,你也可以鍛煉身體。這就是我們給你提供的無時臀部鍛煉寶典。 上班路上遭遇堵車 前面排著密密麻麻的車輛,真不知道...
2011-03-04 -
產后美胸DIY
2011-03-06 -
女人美胸每日必做
1、正確穿戴胸罩:胸罩不可過松或過緊,如果胸罩太大,起不到支托乳☆禁☆房的作用,而太小會妨礙乳☆禁☆房的發育,合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍,即用軟皮尺沿兩側乳☆禁☆房下緣一周測量。胸罩夏天應每天換洗,冬天每周至...
2011-03-12 -
塑身美胸示范動作up up(圖)
收緊手臂線條,同時可以鍛煉胸肌運動,瘦身成功而胸部卻不“縮水”,令胸部堅挺,一舉兩得,絕對是office lady的上上之選。 啞鈴妙方 練習場地:家中或健身中心 基本動作: 1.躺...
2011-03-04 -
糾錯自新 塑造美臀必備
你可以培養的生活好習慣 坐姿 只坐椅子2/3處是良好的坐姿,背脊挺直,坐滿椅子2/3處,將力量分攤在臀部及大腿處。累得很,想靠背一下,請選擇能完全支撐背部力量的椅背。 盡量合并雙腿,不讓開腿姿...
2011-03-12 -
熟☆禁☆女美胸 全靠手上的功夫
閱讀推薦:3招 挺拔松弛的乳☆禁☆房 夾紙擺臂 最廉價的豐胸法 據了解,身體老化最快的部位之一就是胸部。體重增加、哺乳等都會使胸部失去性☆禁☆感魅力。因此過了20歲的女性,每周最好對胸部進行兩次全面護理。...
2011-03-12 -
塑身:翹臀美體二招,誘惑窈窕操
東方女性很少有漂亮的臀型,隨著年齡的增長臀部也松弛的更快,下面這些動作就是為臀部不夠理想的人設計的,讓我們一起改變它,緊臀并上翹兩公分! 緊臀操一——地上練習 美體二招,誘惑窈窕操 src="/...
2011-03-16 -
冬季美胸八大秘招今冬讓你很囂漲
冬季如何豐胸是近期的熱門話題,那么冬季冬季美胸有什么高招呢?產后豐胸欄目小編整理了“冬季美胸八大秘招 今冬讓你很囂漲”這篇文章介紹冬季美胸八大秘招,希望給產后要豐胸的姐妹們提供一點參考和幫助。 ...
2011-03-17 -
魔鬼身材豐滿美胸湯
鄰居小袁胸部豐滿,腰肢細如弱柳,整個人就是一個衣架子,無論穿什么衣服都很好看,令眾女友十分羨慕,尤其她胸前的一對傲人波波,讓她穿上旗袍,顯得線條畢露。據說,她的瑞士老公就是被她這副“魔鬼身材”迷住...
2011-03-14 -
重塑傲人美胸堅挺運動
方案一 1.雙手合十放在胸前,記得挺胸抬頭收腹,并隨時注意調整呼吸。 2.肩放平,手肘向外和手掌呈垂直狀態。注意雙手和胸前至少相距15-20公分。 3.收腹,背部稍微弓起,合十的雙手用力向前...
2011-03-11 -
窈窕美臀操讓你性☆禁☆感起來
上班族每天坐在電腦桌前一坐就是8個小時,臀部不知不覺就變大變肥了。跟明星媽咪做做窈窕美臀操吧! 動作一: 我們先從簡單的開始。請你平躺在地上,膝蓋彎曲,腳掌觸地。然后向上挺起臀部到最大限度(最好挺起...
2011-03-04 -
美臀,美臀:坐月子 按體質進補
按體質進補才是最聰明的媽媽。坐月子經過大補、特補的過程,不少媽媽會發現,體質沒多大改變,身上的肉卻長了不少,其實坐月子不是一味地吃肉就可以補身。仔細想想,坐月子幾乎等同于與雞、肉、魚為伍,1個月下...
2011-03-06 -
避免胸部松弛的美胸操
如何性避免胸部性松弛呢性? 除了加強平時的護理外,隨時隨地幫自己美胸一下,也是很重要的呢? 今天要教大家簡單易學的美胸成型操,您準備好了嗎? 開始: (一) *手臂抬高,手肘與肩平行 *...
2011-03-12 -
全球最完美胸脯的十個女人
導語:外在美不僅僅是臉蛋,身段和胸部都是重要的因素。這里散粉思考者著給大家盤點的是那些被世界上公認的美胸女人以及她們的職業成名之路。 top1:杰西卡-辛普森 jessica simpson
2011-03-14 -
把握好三個美臀好時期
忙!一個“忙”字,似乎給了我們不去鍛煉的最好理由。其實時間是靠擠出來的,隨時隨地你都可以鍛煉身體。就算是生活中遇上讓人“不爽”的煩心時刻,都可以化作鍛煉良機呢。下面提供幾種情境,希望能對渴求苗條身...
2011-03-05 -
美臀比臉蛋更俏人
來自日本美容業的美臀風潮已經進入廣州,多間美容院已開設了類似項目,如女人世界、最佳女主角等,由于臀部所包含的性因素,世俗的聯想使人們感到美臀的為難。 不久前,日本的一位美體師到廣東講課,她向女士們介...
2011-03-13 -
快快加入美臀的行列吧
常聽人家說屁股會愈坐愈大,其實正確來說,應該是指久坐缺少運動的習慣,造成血液循環不良、脂肪的堆積。所以美臀的治本之道,當然是從不時起身動一動開始做起啰。 瞧瞧你的屁屁及格嗎? 性☆禁☆感代表的臀部...
2011-03-04 -
拒絕生活中的美臀危機
生活中出現這些美臀小危機了嗎? 穿 運動時穿著薄薄沒有支撐力的三角款式內褲,年輕時不覺有何不妥,用不著等到珠黃時期,你的臀部就會因為彈性纖維組織松弛,支撐力不夠而向地心看齊。 坐 ...
2011-03-04 -
田麗自認美臀值五千萬
在十天內瘦下五公斤的田麗,28日特地穿上一件兩截式的沙龍,為她代言的“巨星纖麗”展示她瘦身成果,慶功記者會上田麗左擺pose、右擺美姿展現她纖瘦身材,不知謀殺多少底片,不過,就在田麗擺出各種風姿綽...
2011-03-14 -
美臀來自巧妙衣飾
臀部是突出女性曲線美的焦點之一,如何顯示健美的臀部和如何隱藏有缺陷的臀部,是女性著裝時不得不考慮的問題。 瘦長型通常臂圍在80厘米以下,這種臀形缺少豐滿的肌肉,對合體的流行款式較適合。但這種臀...
2011-03-13