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女人必知經期保健常識
衛生巾是女人經期必不可少的衛生用品，但是很多時候我們對貼身的小物品了解很有限，甚至一些很基本的保健常識都不具備， 1. 如何知道自己是否適合用衛生棉條? 1)普遍來說，衛生棉條較適合已經開始有...
2012-03-21 -
經期保健 有十三“禁”
2011.08.01 NO.098 月經，俗稱“例假”，是女性特有的一種生理現象。在例假期間，大多數女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是，以...
2012-06-29 -
孕期保養乳☆禁☆房產后母乳流暢
很多孕婦產后沒有足夠的奶水，除了產婦本身營養不良外，在妊娠期對乳☆禁☆房沒有足夠重視也有關系。有的孕婦在妊娠初期，因乳☆禁☆房突然脹大影響美觀，仍然將乳☆禁☆房緊裹在小乳罩中，導致乳☆禁☆房血液供應不足；也有的孕婦因乳☆禁☆房...
2011-03-12 -
孕期保養 媽媽如何防曬
五一假期又到了，很多孕媽媽都會利用三天的假期外出遊玩。在外出過程中，除了孕媽媽的必備日常物品，孕媽媽也應注意做好防曬工作。 為什麼孕婦更應該注重做好防曬工作？ 隨著氣溫不斷的升高，空氣乾燥，紫外線...
2017-02-12 -
林熙蕾如何定期保養頭髮
林熙蕾儘量避免吹、染、燙,再加上定期的護髮保養,就擁有了“閃閃動人”的健康發質.她最喜歡的造型是直發.有時,為工作,必須在頭髮上做文章時,“工作一結束,我一定會儘快將頭上的髮膠洗乾淨,讓頭髮立刻得到...
2017-02-12 -
經期保健的八大原則
下面小編就向您介紹經期保健的八大原則。 1、心情愉快。在經期要保持心情愉快、情緒穩定很重要。有調查顯示，女性在經期的內分泌激素水準的變化會直接或間接的影響到精神狀態和學習效率。而經期保持心情愉快，可...
2017-02-14 -
經期保證睡眠品質尤其重要
月經週期與睡眠之間關係密切，除了激素的變化會影響睡眠狀態之外，睡眠品質也會直接影響生理期的順暢與否。 有人在月經快來的時候會有失眠的困擾，這也是“經前症候群”中的一種常見症狀。睡不好會導致情緒更...
2017-02-18 -
孕期保養乳☆禁☆房，產後母乳流暢
有的孕婦在妊娠初期，因乳☆禁☆房突然脹大影響美觀，仍然將乳☆禁☆房緊裹在小乳罩中，導致乳☆禁☆房血液供應不足;也有的孕婦因乳☆禁☆房的腫脹感，常常將乳罩除。這樣的做法，都會影響乳☆禁☆房發育，導致母乳不足。 孕期保養乳☆禁☆房，產...
2017-02-19 -
小心經期保健的8個錯誤傳言
女性朋友都知道，月經期間的需要注意的事情很繁多，但是這些說法中，哪些是正確的，哪些是錯誤的，不一定有很多人知道。今天我們就來告訴大家有關經期保健的8個錯誤傳言，想要順利度過經期，要儘量避開這些錯誤的...
2016-01-26 -
經期保健你必須知道!
女人每個月都有那麼幾天，"姨媽"一來訪，那幾天就是最"不方便"的時候。不是要保暖防寒，就是不能吃這個不能吃那個，所以搞得很煩。但是呢，這幾天如果好好保健，也是豐胸、調養身子的"最佳"時期。經期保健是...
2016-01-26 -
女人經期保健注意事項
月經雖屬正常的生理現象，但由於經期陰☆禁☆道不斷流血，身體氣血相對虛弱，抵抗力較差，如不注意經期調護，便會引起月經病或其他婦科疾病。為此，婦女必須注意經期保健。清潔衛生經期要保持外☆禁☆陰清潔，每晚用溫開水擦洗...
2015-11-11 -
月子期保養的三大誤區 別盲目相信，愛美媽媽網分享坐月子注意事項
生完BB後，女性開始致力於研究“如何照顧寶寶”以及“如何讓自己快速恢復”這兩個問題上來。前者其實不是個大問題，因為畢竟你會有媽媽和婆婆的幫忙，但是後者可是要女性特別關注的問題，身體恢復本身是自己的...
2017-02-19 -
女性月經期易伴發五類疾病 經期保養注重健康
關節疼痛一到月經期前後，就會有些女性手指關節和膝關節隱隱作痛。這都是由於月經前期女性體內激素水準發生了變化，雌激素和醛固酮分泌不協調造成了水和鹽的瀦留。這會使膝關節內脂肪墊產生了腫脹，進而壓迫了神經...
2017-02-20 -
經期保健 預防不孕
如何預防該病的發生，如何早期診斷、早期治療，是非常重要的一環，當然也是人們普遍關心的話題。其實，許多女性不孕，的確是可以有效預防的。 我們知道，臨床除少數女性是因為先天生理缺陷發生不孕外，大多數不...
2015-01-04 -
經期淋雨了該怎麼辦 經期保養方法
經期是每個女性都會經歷的事情，如果女性在經期碰上了下雨天，不小心淋雨了該怎麼辦？女性在經期有哪些日常保養要注意的呢？讓我們來瞭解一下吧！很多女性朋友都有過在經期碰到下雨的情況，經期本就應該注意保暖，...
2016-07-22 -
孕期保養有雷區 准媽咪要多留意
有了寶寶後，很多准媽咪都開始注重身體上的保養，一方面是為了讓寶寶有一個更為安全的成長發育環境，一方面也為自己的身體打好健康基礎，為以後的分娩做好準備。在孕期保養上，大多數孕媽都會忽視雷區的存在，接...
2017-02-21 -
孕媽媽的孕期保養
【導讀】：有人說“懷男寶寶的孕媽媽會變醜，懷女寶寶的孕媽媽會變美”。即便真的有這樣的傳聞，即便不知道肚中的寶寶是男是女，我們的孕媽媽們也要美美的做個美麗的孕媽媽。下面，小編就為各位愛美的孕媽媽們準...
2013-09-10 -
經期保健吃什麼好？經期護膚養顏飲食推薦
失眠、煩躁、痛經、腰疼……月經期間的各種不適讓一些女性對“大姨媽”的到來產生恐懼。月經這一生理現象我們躲不過，但是不代表只能對其聽之任之。通過飲食調理，可以緩解經期不適，還可以達到美容保健的效果。經...
2015-07-23 -
不注意經期保護者容易發生不孕症
現在不孕不育也成了破壞家庭的原因，因為沒有孩子讓兩個人都感到沒有安全感，然而近年不孕不育的比例也在上升，是什麼原因導致了不孕症的增加呢？一起來看看這5個原因。 女性不孕的原因是多方面的。 ...
2017-03-07 -
女性經期保養吃什麼？經期吃這些食物保養卵巢
女人經期飲食方面需要注意什麼？經期多吃這5種食物就能輕鬆排出卵巢毒素嗎？下面看看女性經期應該多吃什麼食物能保養卵巢？ 都知道經期勿食生冷的食物，以免月經不暢使痛經加劇，以致卵巢受到傷害；那麼經...
2017-12-05
