-
產後瘦不下來的媽媽留意！凱特王妃用這招瘦了22斤
據英國《每日郵報》報導，英國凱特王妃近日訪問印度時，在一個活動上跟現場嘉賓分享了自己產後保持身材的秘訣：總是追在孩子們後面跑。什麼？女神產後瘦身的方法竟然如此簡單粗暴又另類！ 在生孩子前，凱特王妃...
2017-02-15 -
媽媽產後瘦身武器——束腹褲
產後瘦身是媽媽們最迫切的任務，借助產後專用的瘦身屋企——束腹褲，讓瘦身更輕易。黛安芬多片式剪裁高腰產後束腹褲品名：黛安芬多片式剪裁高腰產後束腹褲產品介紹：收胃，此條褲褲加長設計，一直能塑到胃那裡;塑...
2017-02-15 -
產後瘦身黃金期
生完小孩後除了體重會增加，腰、腹、臀部肌肉也會變得鬆弛，想恢復原本優美的形體是每個產後媽媽的心願。因此，要及早進行健身鍛煉，使相關的肌群儘快恢復彈性，並恢復體型的健美。那麼，產後瘦身黃金期是什麼時候...
2017-02-15 -
產後瘦身瑜伽
產後瑜伽減肥是產後媽媽常用的產後減肥方法。產後練習瑜伽雖然不會像減肥的藥物那樣，在數周內可以控制體重，但它會讓你的形體更美，改善血液迴圈，恢復皮膚張力及減少脂肪囤積，從而達到瘦身的效果。 產後由...
2017-02-15 -
產後瘦身法 產後簡單運動
中醫師陳美娥建議產後婦女可做的運動： 一、呼吸運動仰臥，兩臂放在後腦，深呼吸，使腹壁下陷，而使內臟牽向上方，然後將氣呼出。 二、舉腿運動仰臥，兩臂伸直，平放在身邊，左右腿輪流舉高，與身體成一直角。...
2017-02-15 -
產後減肥3個陷阱 產後瘦腰10個招數
為什麼新媽媽會急於要尋回產前的身材呢？因為即使不用照顧孩子，產後減肥本就是一件很困難的事，更何況要花很多的時間去照顧BB！當媽媽是需要大量時間的，許多媽媽會忘記照顧自己，所以會導致許多不健康習慣...
2017-02-15 -
明星林青霞的產後瘦身之道
林青霞產後的身體開始發胖，為了還自己一個好的身材，她有了自己的一套瘦身辦法。 一、一周稱一次體重; 二、每次進食，都只吃自己餐盤中的一半食物，另一半不吃; 三、每當想吃巧克力或霜淇淋的時候，...
2017-02-15 -
四大產後瘦身秘笈塑魔鬼身材
產後減肥是一個漫長的過程，很多缺少經驗的產後媽媽因為急於恢復產前的苗條身材，而不顧專家醫生的建議，採用一些過度的減肥手段。不僅不利於產婦減肥，而且對身體會造成很大傷害。那麼，什麼樣的減肥方法才是科...
2017-02-15 -
產後瘦身黃金期要管住嘴
俗話說：“管住嘴，邁開腿。”只有兩樣管好了才能見到效果，飲食與運動兩個管道的生活調整，是科學減肥的必備條件。 產後不能強制節食 產後6個月是新媽媽瘦身的黃金期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節...
2017-02-15 -
產後瘦身3大飲食謠言千萬別信
大多數孕媽在生完寶寶後身材有走樣的趨勢，為了恢復昔日的苗條，新媽們都會想盡辦法進行瘦身，但是產後減肥不能跟普通人減肥一樣，產婦進行瘦身的時候不僅要考慮到自身的恢復，如果進行母乳餵養，還要考慮乳汁的...
2017-02-15 -
產後瘦腰 六大姿勢必須試試
媽媽們產後吃得多，運動少，讓脂肪很容易就堆積在媽媽們的腰部，產後要怎樣才能把這些脂肪給減掉呢？下面就來跟大家講講產後媽媽們要怎樣瘦腰才好。1、站姿轉體步驟1：本站姿。雙腳打開與肩同寬，吸氣縮腹夾臀，...
2017-02-15 -
新媽咪產後瘦身新主張!
親愛的媽咪們，在生產完見到期待已久的寶寶後，接著便萌生了“瘦身”的念頭。可是產後，不能再用以前年輕時不健康的“快速減重法”，以前也許不吃就會瘦，現在可不同，因為你的新陳代謝速度可能已經改變了。若是...
2017-02-15 -
教你泡制產後瘦身綠茶
綠茶瘦身之一 A.準備綠茶粉和薏苡芢各適量。 B.作法：將綠茶粉放到碗裡，然後加一些炒熟的薏苡芢粉(或糙米粉、黃豆)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可。 C.功效：養容美顏，讓膚質更透嫩，...
2017-02-15 -
瘦身：產後瘦身七大誤區
產後，瘦身是幾乎是所以新媽媽的共同“事業”。可是你知道嗎，新媽產後瘦身有7大誤區，看看你有否不小心闖進了呢？ 誤區一、不吃早餐 有人誤認為不吃早餐能減少熱量的攝入，從而達到減肥的目的，殊不知不...
2017-02-15 -
新媽媽產後瘦身餐
月子中補養和瘦身雙管齊下，月子後加強排毒。 許多人都認為，女性在生育以後，身材肯定會受到影響，永遠恢復不了以前的身姿。其實，產後媽咪若是能利用月子中和月子後的時候瘦身，是最聰明的方式了。因為剛生...
2017-02-15 -
漂亮媽咪產後瘦身十妙招
產後媽媽減肥，健康永遠是第一位!不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品”。辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成...
2017-02-15 -
媽咪產後瘦身大全觀念篇
順利地生下寶寶是令媽咪再喜悅不過的事，除了開始忙於照顧寶寶，媽咪們最關心的就是身材是否恢復。不過，要甩掉留在身上的幾公斤肉，且讓被撐大的腹部與骨盆回復緊實狀態，可得要有方法，方法對了，事半功倍，且...
2017-02-15 -
月子——產後瘦身餐（三）
第二章月子後的瘦身高峰期 坐完月子的飲食調整 通常孕媽咪經過30-42天的坐月子休養，身體許多器官功能已經慢慢恢復正常，生產時所造成的傷口也慢慢癒合，子宮也開始縮小，這時候的飲食除了延續坐月子...
2017-02-15 -
產後瘦身從坐月子開始
窈窕第一步產後瘦身食譜 產後6個月是減肥的黃金期，只要好好把握這段時間，產後想要恢復理想體重並非難事。為了説明媽媽早日達成目標，李醫師特別推薦素食、中醫瘦身食譜，讓媽媽跨出產後瘦身第一步。 素...
2017-02-15 -
產後瘦身11款大牌纖體PK
只做“飛燕型”的美女們，多希望有一瓶神奇的瘦身霜，抹哪兒瘦哪兒。但塗抹揉捏就能瘦，這……靠譜嗎?且看11款纖體產品的PK報告。 1、DIOR美體雕塑精華BIKINIcelluli-diet 使...
2017-02-15
-
3回答
產後瘦身有什麼好方法？
-
4回答
產後瘦身有什麼好方法呢？
-
3回答
產後瘦身會影響哺乳嗎？有哪些方法可以瘦身呢？
-
3回答
產後瘦身有什麼秘訣嗎？怎麼快速瘦下去
-
3回答
產後如何恢復身材啊？產後瘦身的最好方法是什麼？
-
3回答
產後如何恢復身材？一般怎麼進行產後瘦身呢？
-
3回答
想知道產後如何減腹部？哪些方法適合產後瘦身？
-
5回答
產後瘦身是什麼呢？答案可靠嗎？
-
4回答
請問產後瘦身有什麼好方法？
-
4回答
產後瘦身的飲食原則是什麼？