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兒童食譜營養花樣飯:肉絲蛋炒飯
材料 豬肉絲50公克,青蔥1支,雞蛋2顆,冷凍三色豆30公克,白飯300公克,鹽1小匙,白胡椒粉1小匙,鹽少許,太白粉1小匙 做法 1.青蔥洗淨切成蔥花;冷凍三色豆放入滾水中汆燙約30秒鐘,撈出瀝...
2017-08-01 -
中餐廳張亮做的筍片肉絲怎麼做?
1 中餐廳張亮做的筍片肉絲怎麼做? 材料: 筍,木耳,肉,蔥,薑,醬油,鹽,耗油,澱粉 做法: 1、鮮筍洗淨切片,焯水,控幹。木耳洗淨,焯水,控幹。 2、肉切絲,蔥、薑洗淨切絲備用...
2017-08-06 -
中餐廳趙薇做的青椒肉絲的做法
1 中餐廳趙薇做的青椒肉絲的做法 食材: 肉絲提前醃制、青椒、老抽、雞精、胡椒粉、生粉 做法: 1、油鍋燒熱後倒入提前醃制好的肉絲。 2、肉絲炒至變色即可盛出。 3、鍋中留一點...
2017-08-07 -
食譜推薦:魚香肉絲
主料 豬裡脊肉160g 胡蘿蔔小的一根 黑木耳一小把 青椒1個 紅椒1個 蒜瓣2個 鹽少許 生抽1湯匙 醋1湯匙 料酒半湯匙 白糖半湯匙 澱粉半湯匙 清水4湯匙 魚香肉絲的做法步驟 魚香肉絲的做法...
2017-08-29 -
蓮藕秋葵炒肉片 爽脆順滑的下飯菜
主料 蓮藕2小段秋葵數支洋蔥1/3顆辣椒少許梅花肉3片(0.3cm) 輔料 太白粉1大匙蠔油1大匙米酒1小匙醬油2小匙黑醋1小匙鹽巴少許糖少許 製作步驟 1. 洋蔥可以使用白洋蔥或是紫洋蔥都可以,紫...
2017-10-25 -
兒童菜譜湯類:番茄肉絲湯
材料 番茄150克,豬肉100克,花生油、料酒、味精、鹽、香油、蔥末、薑絲各適量。 做法 1、將豬肉洗淨,切成肉絲,放碗內備用。番茄洗淨去皮,切成小塊。 2、炒鍋注油燒至四成熱,下蔥末和薑絲熗鍋,...
2017-11-17 -
青木瓜絲炒肉 體驗不一樣的木瓜風味
主料 青木瓜1個五花肉250g香菇3-4朵蔥段適量紅椒絲適量薑絲適量 輔料 醬油1匙雞精適量鹽適量 胡椒粉適量米酒2匙 製作步驟 1. 青木瓜削去外皮,對切挖掉籽,再切成絲。 2. 將切好的木瓜絲,...
2017-12-13 -
愛眼食譜:胡蘿蔔炒肉片
五花肉;胡蘿蔔;尖椒;薑;蒜; 醋;料酒;甜麵醬;植物油;白糖; 1 五花肉切成薄片,薑、蒜切片備用;辣椒、胡蘿蔔切片備用;鍋中加少許油煸炒五花肉; 2 炒至五花肉微黃並微微出油;將五花肉推至鍋邊...
2017-12-15 -
怎麼炒肉片好吃 簡單美味的家常菜
辣椒醬汁炒肉片 材料:五花肉,辣椒,胡蘿蔔,薑,蒜,食用油,甜麵醬,料酒,糖,醋。 做法: 1、五花肉切成薄片;薑、蒜切片備用;辣椒、胡蘿蔔切片備用。 2、鍋中加少許油煸炒五花肉,炒至...
2018-01-02 -
酸白菜炒肉 酸爽的下飯菜
主料 酸白菜200克梅花肉片1盒 蒜頭2瓣 蔥1支葵花油1大匙 輔料 米酒1大匙醬油1大匙 製作步驟 1. 酸白菜切絲,肉片切成一口大小,蒜頭去皮切碎,蔥切蔥花,蔥白蔥綠分開。 2. 取一炒鍋,加一...
2018-01-17 -
產後第4周食譜——雪菜肉絲湯麵
【原料】麵條、豬肉絲各100克,雪菜1棵,醬油、鹽、蔥花、薑末、高湯各適量。 【做法】1、雪菜洗淨,加清水浸泡2個小時,撈出瀝幹,切碎末;豬肉絲洗淨,加鹽拌勻。2、鍋中倒油燒熱,下蔥花、薑末、...
2015-08-11 -
產後第2周食譜——芹菜牛肉絲
【原料】牛肉150克(約半碗),芹菜2棵,醬油、水澱粉、白糖、鹽、蔥絲、薑末各適量。 【做法】 1、牛肉洗淨,切絲,加醬油、水澱粉醃制1小時左右;芹菜擇葉,去根,洗淨,切段。 2、熱鍋放油,下...
2015-08-11 -
備孕食譜——百合炒肉,補益五臟
原料: 豬裡脊肉200克,鮮百合1個,紅椒片、鹽、蛋清、水澱粉、植物油各適量。 做法: 1、 豬裡脊肉洗淨,切片,用鹽、蛋清、水澱粉抓勻;鮮百合洗淨,掰成瓣。 2、 油鍋燒熱,放入豬裡脊肉和鮮百合、...
2015-11-11 -
孕9月食譜:木耳炒肉,補鐵
原料: 豬肉150克,木耳100克,黃瓜80克,香菜末、鹽、水澱粉、植物油各適量。 做法: 1、 木耳泡發好,去蒂,洗淨,撕成片;黃瓜洗淨,切成片。 2、 豬肉洗淨切成細條, 加入鹽、水澱粉醃片刻。...
2015-11-26 -
孕8月食譜:豆角小炒肉,補充蛋白質
原料: 豬瘦肉300克,豆角10根,薑絲、鹽、香油、植物油各適量。 做法: 1、 豬瘦肉洗淨,切絲;豆角擇洗乾淨, 斜切成段。 2、 鍋內放油燒熱,煸香薑絲, 放入豬瘦肉絲炒至變色。 3、 倒入豆角...
2015-11-26 -
細述懷孕早期營養雪菜肉絲湯麵的做法
懷孕是每個到了生育年齡的女性一生當中最重要的事情之一,懷孕期間的營養也是最重要的。由於懷孕初期的危險性,懷孕早期的營養就顯得更加不容忽視了。那麼,你對懷孕早期的定位又瞭解多少呢?懷孕早期,是指從最後...
2016-05-25 -
2歲8個月食譜:炒肉拌幹豆腐
豆腐乾營養豐富,含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物,還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。豆腐乾在製作過程中會添加食鹽、茴香、花椒、大料、乾薑等調料,既香又鮮,久吃不厭,被譽為“素火腿”。 食譜...
2016-05-26 -
2歲6個月食譜:酸豇豆炒肉末
酸豇豆炒肉末的做法你知道嗎?酸豇豆炒肉末怎麼做?本文將詳細介紹如何做酸豇豆炒肉末。 食譜原料: 普通豇豆,普通大蒜。 製作方法: 1、豇豆洗好切末,加鹽和大蒜末。 2、加入白米醋,醃三四...
2016-05-27 -
2歲6個月食譜:肉絲雞蛋湯
此湯色澤美觀,味道鮮美。營養豐富,給發育中的寶寶提供營養。 食譜原料 雞蛋2個,熟白肉絲75克,青菜葉(白菜、油菜、菠均可)100克,水發木耳10克。植物油10克,香油5克,精鹽8克,水澱粉2...
2016-05-27 -
洋蔥炒肉的家常做法 好吃的洋蔥炒肉
洋蔥,形狀呈球體,有點扁,多吃洋蔥對人體有殺菌的作用,洋蔥的吃法也很多,洋蔥可以搭配肉來吃,也可以搭配雞蛋吃,下面給大家介紹的就是洋蔥炒肉的做法,和洋蔥的功效與作用,一起來看看吧。 主料 準備好一...
2016-09-03
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1回答
一歲的寶寶能吃油麥菜炒肉絲嗎?