【原料】牛肉150克（約半碗）， 芹菜2棵， 醬油、水澱粉、白糖、鹽、蔥絲、薑末各適量。
【做法】
1、牛肉洗淨， 切絲， 加醬油、水澱粉醃制1小時左右；芹菜擇葉，
Advertisiment
2、熱鍋放油， 下薑末和蔥絲煸香， 然後加入醃制好的牛肉和芹菜段翻炒， 可適當加一點清水。
3、最後放入適量鹽和白糖， 出鍋即可。
【功效】此菜具有益氣、補血的功效， 牛肉和芹菜都含有豐富的鐵質， 非常適合產後貧血的新媽媽食用， 其鮮嫩的顏色也能讓新媽媽胃口大開。
相關用戶問答
-
3回答
有沒有四個月寶寶的一周食譜？
根據你的情況來年，你只要每天都給小孩餵奶和喂些輔食就可以了，而且你也可以自己安排哪餐是給小孩吃奶或輔食，這個是不需要不太講究的啊。只要適合自己的小孩，就可以了。所以當寶寶四個月的時候,可以先給他喝果... [詳細答案]
-
4回答
七個月寶寶一周食譜？
我家寶寶七個多月了,我每天給上午10點左右和下午4點左右給她吃輔食，像肉蛋豆腐粥、疙瘩湯、麥片粥、蔬菜粥的,早上及午睡起來晚睡時餵奶,其餘時間喂些果泥果汁。一周就是這樣搭配的吃。 [詳細答案]
-
-
3回答
求詳細的產後坐月子食譜。
豬腳薑 材料：豬腳，甜醋，姜(老姜或肉薑)，雞蛋 做法：1.老姜洗淨、去皮、用刀背拍裂，鍋中不放油，炒幹水份; 2.甜醋汁倒入砂鍋，煮開; 3.放入炒過的薑小火煲約半小時，關火; 4.豬腳洗淨焯水，... [詳細答案]
-
1回答
產後第2周吃什麼比較好呢？對產婦身體比較好？
產後第二周我們就要提升營養、補鐵補鈣。因為傷口基本上癒合了，所以吃多點含有鈣質的食物是比較好的。建議補鐵補鈣。現在的傷口基本上癒合了，所以吃多點含有鈣質的食物是比較好的。 [詳細答案]
-
2回答
求寶寶秋季腹瀉的一周食譜，合理的膳食安排。
1、糯米固腸湯：糯米200克，山藥300克,加入適量水，煮粥。 2、栗子糊：將栗子去殼，搗爛後，加適量水，煮成糊狀，可以起到健脾養胃的功效。 3、胡蘿蔔湯：將胡蘿蔔剁碎，加水煮湯(一般45分鐘即可)... [詳細答案]
相關文章