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菠蘿煮著吃不易致過敏
菠蘿甜美多汁，但是卻不宜多吃，因為菠蘿里的甙類對人的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性，所以吃了未經處理的生菠蘿后口腔覺得發癢。菠蘿里的5-羥色胺，是一種含氮的有機物，有強烈地使血管收縮和使血壓升高的作用...
2012-06-24 -
蔬菜煮著吃更營養
意大利科學家尼科爾和他的同事們在最新的一項研究中發現，盡管大多數人堅信生吃蔬菜比煮熟它更有營養價值，但實際上越來越多的證據卻顯示，煮熟蔬菜的過程，可能釋放了某種營養成分。但是，科學家正在尋找更充足的...
2011-02-19 -
天涼了 水果煮來吃也營養！
冬天天氣冰冷，原來許多准媽媽喜歡的水果也因為太冷被“打入冷宮”，不過水果中含有豐富的維生素，是准媽媽不可缺少的一環，如果媽媽們怕水果太冷影響胎寶寶，不妨將水果煮著吃，營養一樣豐富。適合煮湯吃的水果：...
2017-02-15 -
孕媽冬季水果煮著吃也營養
一塊美味的水果，看著讓人垂涎，可這麼冷的天，每吃一塊都是一個挑戰：從牙齒冷到肚子，准媽媽更是怕這樣冷冰冰的水果“凍著”胎寶寶了。有些媽咪可能會有疑問：這樣處理水果會把水果的營養都煮掉了吧。其實，根據...
2017-02-15 -
孕媽冬天吃水果可以煮著吃
一塊美味的水果，看著讓人垂涎，可這麼冷的天，每吃一塊都是一個挑戰：從牙齒冷到肚子，准媽媽更是怕這樣冷冰冰的水果“凍著”胎寶寶了。有些媽咪可能會有疑問：這樣處理水果會把水果的營養都煮掉了吧。其實，根據...
2017-02-16 -
水果煮一煮 嬰兒不過敏
母乳和牛乳中缺乏維生素C、D和鐵等礦物質，因此，嬰兒1月—2月大時就有必要添加水果等輔食。但是父母要注意的是，正確餵食水果非常重要。 吃水果最好在餵奶後 據專家介紹，一歲以前的嬰兒吃水果有三種方法...
2017-02-18 -
孕媽冬天吃水果怕冷 煮著吃也營養
一塊美味的水果，看著讓人垂涎，可這麼冷的天，每吃一塊都是一個挑戰：從牙齒冷到肚子，准媽媽更是怕這樣冷冰冰的水果“凍著”胎寶寶了。不過美味的水果既可以給孕婦提供不可或缺的營養，同時也是媽媽們解饞的好...
2017-02-19 -
准媽媽冬天吃水果冷 不妨煮著吃
冬天的天氣寒冷，一吃水果更是從頭涼到腳，這可讓愛吃水果的准媽媽十分困擾。由於在懷孕期間，能吃的水果本來就比孕前要少。一到冬天，冰冰涼涼的水果，准媽媽更是不敢多吃。可是水果含有豐富的維生素，是人體必...
2014-01-08 -
冬季美食，水果也可煮著吃——治感冒
選擇製作這款冬季美食主要也是因為聽他人說能治療感冒，不曉得是真是假，不過美味是一定的，特別適合當甜品喝。不過也不能治療很嚴重的感冒，只能是非常輕度的才有效果。 感冒難受，鼻涕留個不停，而且感...
2014-02-05 -
水果也能熱著吃？熱著吃水果的好處
滋味又營養的水果，絕對是孩子和媽媽們的最愛了。在炎熱的夏季，吃點水果，生津解渴，感官體驗非常的好。但到了冬天這個寒冷的季節，水果變得又涼又硬了，讓人頓時胃口大減沒了食欲。對於小寶寶而言，冷冰冰的水果...
2015-12-01 -
哺乳期可以吃水果嗎 水果煮著吃更溫和
哺乳期吃水果的好處 水果的營養豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。有些人認為，水果是生冷的食物，哺乳期媽媽怕著涼，吃生冷的水果對身體沒有好處。實踐證明，哺乳期媽媽適當吃些水果，不僅能增加營養...
2015-05-07 -
冬季吃水果太涼 孕婦可以煮著吃
孕婦冬季該怎麼吃水果 適合煎著吃的水果：蘋果、香蕉 相比於梨子和甘蔗，蘋果和香蕉則更適合煎著吃。香蕉和蘋果中的維生素C含量較少，其中的鉀、鎂等礦物質和膳食纖維等營養素並不會受加熱的影響而損...
2015-12-29 -
冬天孕媽水果煮著吃也營養
有些媽咪可能會有疑問：這樣處理水果會把水果的營養都煮掉了吧。其實，根據不同水果的組成成分來進行烹調，可以將營養保留最大化，美味也不減半分，准媽媽快來學一手吧。 冬天孕媽水果煮著吃也營養適合煮湯吃的...
2015-01-07 -
冬季吃水果太涼，孕婦可以煮著吃
相比於梨子和甘蔗，蘋果和香蕉則更適合煎著吃。香蕉和蘋果中的維生素C含量較少，其中的鉀、鎂等礦物質和膳食纖維等營養素並不會受加熱的影響而損失。其中的多酚類抗氧化物質，在加熱條件下，大部分也能保留下來。...
2016-01-25 -
水果煮著吃原來這麼美味！夏日6款清涼糖水推薦
炎炎夏日，是不是想來一碗糖水舒爽一下？星媽今天匯總了幾種糖水的做法，買來材料，週末做起來啦！ 1、梨子櫻桃糖水 梨清甜多汁，可以為人體提供豐富的膳食纖維和大量的水分，適合作為兩餐間的加餐...
2017-06-29 -
哪些水果蒸著吃比較好
1.【鹽蒸柳丁】治咳嗽，秒殺一切止咳消炎藥橙皮裡有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分，只有在蒸煮之後才會從橙皮中出來。尤其適合久咳不愈的小孩子吃，完全沒有副作用。蒸食...
2017-07-02 -
你知道嗎？這4種水果，給寶寶蒸著吃最好！
剛開始喂輔食，很多媽媽都會犯愁，到底怎麼吃，寶寶才能吸收更多營養呢?有的輔食太複雜，做起來難度高，寶寶也不一定喜歡吃，有沒有簡單又好做又營養寶寶還喜歡吃的輔食呢? 有的。 1、蒸熟的蘋果，...
2018-01-04 -
【孕婦課堂】冬天孕媽水果煮著吃也很營養
一塊美味的水果，看著讓人垂涎，可這麼冷的天，每吃一塊都是一個挑戰：從牙齒冷到肚子，准媽媽更是怕這樣冷冰冰的水果“凍著”胎寶寶了。 有些媽咪可能會有疑問：這樣處理水果會把水果的營養都煮掉了吧。其實，...
2017-02-18 -
冬季孕媽水果煮著吃 美味營養又溫暖
准媽媽在會懷孕期間為了攝入充足的維生素，水果是每日的必須品，然而在寒冷的冬季，吃水果便成為一項挑戰，因為一口下去，可謂是從牙齒涼到胃，此時准媽媽們特別害怕冰到腹中的寶寶。其實針對這個問題有一個很好的...
2015-01-19 -
寶寶水果煮了吃，這樣不易過敏
天氣越來越冷了，而且雨雪量還少，乾燥寒冷的氣候，很容易使寶寶口幹鼻燥、外感咳嗽。而水果含有豐富的營養物質，不僅能滋潤寶寶，還能增強寶寶抵抗力，具有很好的保健作用。但媽媽在喂寶寶的同時，別忘記一些餵養...
2010-12-20
